银耳雪梨糖水「秋季润肺、止咳」食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳雪梨糖水「秋季润肺、止咳」方法
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秋天天气干燥,身体倦怠,煮一碗甘甜的糖水,润肺止咳,美颜养气血,还能愉悦心情。
用料
新鲜银耳 | 半朵 |
红枣 | 3颗 |
海底椰 | 8片 |
雪梨 | 1个 |
枸杞 | 25粒 |
无花果 | 4粒 |
冰糖 | 20克 |
水 | 800克 |
银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】的做法
半个新鲜银耳泡10分钟,清洗干净后沥干水,切去根部,撕小块。
其他辅料清洗干净。
雪梨带皮切小块。
冷水和银耳放入主锅,10分钟/Varoma/速度0.5煮开后,放入其他材料(除枸杞和冰糖)。设置35分钟/100度/速度小勺。
最后放入冰糖、枸杞,设置10分钟/100度/速度0.5。音乐响起即可品尝。
小贴士
甜度可以根据自己喜欢增减冰糖量
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