营养减脂第三天早餐凉拌小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养减脂第三天早餐凉拌小白菜方法

体重又掉了一丢丢 46.8~昨天晚上疯狂的想吃泡芙 幸好忍住了ᕕ(ᐛ)ᕗ决定减脂坚持一周再给自己一个奖励

用料  

营养减脂第三天早餐凉拌小白菜的做法  

1. 今天早餐很简单 🥚煮熟 小白菜煮熟盛出~加一勺香油 生抽就可以啦                                     红豆粥前一天晚上就煮好，早上微波热一热节省时间

小贴士

小白菜可以换成菠菜等喜欢的绿叶菜
上午饿了加一杯咖啡