牛油果奇亚籽饱饱杯的详细做法，牛油果奇亚籽饱饱杯做法技巧

牛油果我最喜欢的吃法
就是和酸奶一起打成泥
再加上饱腹感超强的奇亚籽和麦片
一天的早餐又解决了
因为一杯下肚的饱腹感很强
我又叫它饱饱杯嘿嘿
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牛油果：选择全熟的黑黑的
酸奶：卡士双倍蛋白发酵乳
有原味和奇亚籽味
做酸奶杯都很棒的
麦片：出前一丁减糖50%版

用料  

牛油果奇亚籽饱饱杯的做法  

1. 牛奶果：酸奶=1:1打成泥
   奇亚籽加水或者酸奶泡10来分钟
   让它出胶，变得粘乎乎的就可以了

2. 牛油果泥一层

3. 奇亚籽一层

4. 牛油果泥一层

5. 酸奶+谷物

6. 最后牛油果圈装饰即可

7. 超好吃！