![蚕豆低油低盐的9种美味吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆低油低盐的9种美味吃法方法]( "蚕豆低油低盐的9种美味吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆低油低盐的9种美味吃法方法")
- 上海封城期间，承蒙小区蔬菜团长，获得了很嫩很嫩的蚕豆自由。团购的蚕豆量很大，家里物资也有限，努力在有限配料的情况下探索无限♾️的蚕豆做法。此外我个人不喜欢一切高油高盐的饮食，所以蚕豆常见的葱油烧法不在我的选择范围。本来想写9种做法的，结果刚写到6种遭遇静默，再打开的时...
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![曼食慢语 | 泡面花样吃法：咖喱牛肉泡面的详细做法，曼食慢语 | 泡面花样吃法：咖喱牛肉泡面做法技巧]( "曼食慢语 | 泡面花样吃法：咖喱牛肉泡面的详细做法，曼食慢语 | 泡面花样吃法：咖喱牛肉泡面做法技巧")
- 之前出不了门，幸运的我收获了邻居赠送的硬通货——泡面、小葱和香菜！如果能利用手头有限的食材将泡面翻出花样来，并且尽量做得健康一点，吃得开心一点，想必没有人会拒绝吧？狂翻冰箱后，我研制了5种泡面的升级吃法，或许能为你手头的泡面增增色，快挖掘现有的食材试试看吧～这里教大家制...
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![培根🥓卷——午后小茶🍵点（手抓饼的第n种吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根🥓卷——午后小茶🍵点（手抓饼的第n种吃法）方法]( "培根🥓卷——午后小茶🍵点（手抓饼的第n种吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根🥓卷——午后小茶🍵点（手抓饼的第n种吃法）方法")
- 用料手抓饼吃几个用几个培根🥓一个饼一片蛋液一个全蛋（也可以蛋黄液）黑芝麻若干葱花爱吃就放，不爱吃不放培根🥓卷——午后小茶🍵点（手抓饼的第n种吃法）的做法没🈶技术含量，手抓饼无需解冻，饼面上用刀🔪划口，撒葱花，把培根🥓切成条，放饼里，卷成图片这样儿，刷蛋液，撒黑芝麻烤箱180°，15分...
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![萌萌哒的番茄吃法。食谱大全及做法，烹饪好吃的萌萌哒的番茄吃法。方法]( "萌萌哒的番茄吃法。食谱大全及做法，烹饪好吃的萌萌哒的番茄吃法。方法")
- 用料番茄5个砂糖适量萌萌哒的番茄吃法。的做法番茄切片。摆盘后淋上适量的砂糖，来吃啦~...
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![胡萝卜的花样吃法（一）：杂蔬炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜的花样吃法（一）：杂蔬炒蛋方法]( "胡萝卜的花样吃法（一）：杂蔬炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜的花样吃法（一）：杂蔬炒蛋方法")
- 胡萝卜含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养元素，同时也是一种很百搭的蔬菜，熟吃凉拌都可以。本期品利厨房带来的是做法简单且低脂健康的杂蔬炒蛋用料胡萝卜200g鸡蛋3个洋葱半个卷心菜1/4颗品利特级初榨橄榄油适量生抽1勺老抽半勺蚝油半勺胡萝卜的花样吃法（一）：杂蔬炒蛋的做法洋...
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![西瓜皮的神仙吃法：海鲜西瓜皮汤🍉食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮的神仙吃法：海鲜西瓜皮汤🍉方法]( "西瓜皮的神仙吃法：海鲜西瓜皮汤🍉食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮的神仙吃法：海鲜西瓜皮汤🍉方法")
- 夏天快到了，西瓜通常会成为大家的解暑“神器”。这时候西瓜皮可别浪费，今天就来分享一道有点点东南亚风味的海鲜西瓜皮汤！用料西瓜皮1斤罗氏虾半斤白蛤1斤蒜3-4瓣油适量盐2小勺糖1小勺白胡椒粉少量西瓜皮的神仙吃法：海鲜西瓜皮汤🍉的做法准备一斤西瓜皮切成薄片，注意西瓜皮上...
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![剩余面包新吃法～消耗面包片食谱大全及做法，烹饪好吃的剩余面包新吃法～消耗面包片方法]( "剩余面包新吃法～消耗面包片食谱大全及做法，烹饪好吃的剩余面包新吃法～消耗面包片方法")
- 面包买多了，快过期了不知道怎么吃，那就来试试这个方法吧，真的很脆，很好吃哦！用料面包片4片橄榄油适量海盐黑胡椒适量剩余面包新吃法～消耗面包片的做法面包片切成小块面包块均匀码在铺了油纸的烤盘上灵魂来喽～海盐黑胡椒喷薄薄一层橄榄油或者玉米油，均匀研磨上海盐胡椒碎烤箱提前...
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![🍞吐司的第100种吃法｜吐司披萨🍕食谱大全及做法，烹饪好吃的🍞吐司的第100种吃法｜吐司披萨🍕方法]( "🍞吐司的第100种吃法｜吐司披萨🍕食谱大全及做法，烹饪好吃的🍞吐司的第100种吃法｜吐司披萨🍕方法")
- 用料吐司片2片披萨酱2勺蔬菜粒适量火腿肠1根马苏里拉适量🍞吐司的第100种吃法｜吐司披萨🍕的做法蔬菜粒提前炒干水分准备两片吐司涂一层披萨酱放蔬菜粒再摆一层火腿肠，我用的芝士肠最后撒一层马苏里拉，放入烤箱180度烤15分钟上色均匀，可以出炉啦快手早餐，一片吐司一杯牛奶，营养...
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![牛肉的神仙吃法，一口一粒超过瘾！食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉的神仙吃法，一口一粒超过瘾！方法]( "牛肉的神仙吃法，一口一粒超过瘾！食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉的神仙吃法，一口一粒超过瘾！方法")
- 今天，小帝君为大家推荐最近爆火光盘率超高的蒜香口蘑牛肉粒，精嫩的牛肉粒搭配绵软焦黄的口蘑，蒜香四溢，一口爆汁的真香搭配，绝对的味觉盛宴没跑了。用料牛排蒜头口蘑料酒蚝油生抽黑胡椒淀粉绿帝五古三香花生油牛肉的神仙吃法，一口一粒超过瘾！的做法1.牛排切粒，口蘑切瓣、蒜瓣去皮...
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![土豆🥔的另一种吃法——「土豆丝饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆🥔的另一种吃法——「土豆丝饼」方法]( "土豆🥔的另一种吃法——「土豆丝饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆🥔的另一种吃法——「土豆丝饼」方法")
- 用料土豆3个面粉50克盐5克土豆🥔的另一种吃法——【土豆丝饼】的做法做法:1土豆洗干净擦丝。2加入面粉，再放适量水，搅拌均匀。3锅热油，倒入面糊，两面煎熟即可。装盘✌🏻...
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![一只🐔的各种吃法做法烹饪大全 地道一只🐔的各种吃法如何做]( "一只🐔的各种吃法做法烹饪大全 地道一只🐔的各种吃法如何做")
- 做了3顿饭，一共6种菜。4个视频。疫情防控时，我们家收到一只大公鸡🐓平时只买童子鸡或老母鸡。公鸡头🐔好大有点吓人……喊救命😅先让老公处理了一下。。。你们怕不怕😅拆鸡过程和菜包鸡丝亲子盖饭照烧鸡和鸡杂串疙瘩汤用料一只鸡这次用了大公鸡其他具体看步骤或视频一只🐔...
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![羊肚菌美味吃法做法烹饪大全 地道羊肚菌美味吃法如何做]( "羊肚菌美味吃法做法烹饪大全 地道羊肚菌美味吃法如何做")
- 疫情当前，不聚集戴口罩，还要增强免疫力，羊肚菌营养丰富，安排(ღ˘⌣˘ღ)用料羊肚菌适量猪肉200克盐适量鸡精适量玉米粒适量羊肚菌美味吃法的做法羊肚菌泡发，切开不切断，猪肉剁成肉靡加调味料搅拌，塞入羊肚菌中，上蒸锅蒸20分钟左右出锅，撒上葱花营养美味，赶紧安排(ღ˘⌣˘ღ)小贴...
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![吐司的一百种吃法之香蕉烤吐司，入口酥脆，香甜异常食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司的一百种吃法之香蕉烤吐司，入口酥脆，香甜异常方法]( "吐司的一百种吃法之香蕉烤吐司，入口酥脆，香甜异常食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司的一百种吃法之香蕉烤吐司，入口酥脆，香甜异常方法")
- 今天分享的香蕉烤吐司是吧吐司面包片和香蕉搭配在一起，要做出外表焦脆的口感还必须借助黄油，粗粒砂糖不仅能让吐司片看起来更好看之外，也会增加一点甜度和吃起来有莎莎的口感，总之，这样烤出的吐司外焦里软，还带着香蕉的香甜，2岁的娃娃一次自己就能吃一整片的。用料香蕉1根黄油5...
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![减脂期必备的番茄炒蛋蒸包！一定不要错过🍅🥚的神仙吃法！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期必备的番茄炒蛋蒸包！一定不要错过🍅🥚的神仙吃法！方法]( "减脂期必备的番茄炒蛋蒸包！一定不要错过🍅🥚的神仙吃法！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期必备的番茄炒蛋蒸包！一定不要错过🍅🥚的神仙吃法！方法")
- 我真的超级爱吃番茄炒蛋！看大家都在用它包饺子！馋了很久！终于安排上了！分享给大家！真的超级简单！好看又好吃！绝绝子！赶紧和我一起做起来吧！因为我这是第一次做，所以只做了五个，想多做一些的材料可以翻倍哦～用料饺子皮5张番茄1个（挺小个的那种）鸡蛋1个盐一小勺生抽少许蚝油少许减脂期必...
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![孕妇零食-土豆另类的吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇零食-土豆另类的吃法方法]( "孕妇零食-土豆另类的吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇零食-土豆另类的吃法方法")
- 预产期八月底，不知道是男宝还是女宝，有爱吃酸有爱吃辣。发现了土豆的另类吃法决绝子好吃😋用料土豆1个辣椒面2勺葱花克食盐5克白糖5克五香粉1勺熟白芝麻3勺花椒5粒孕妇零食-土豆另类的吃法的做法土豆削皮土豆切片，放入凉水中，洗去土豆中的淀粉。土豆冷水下锅，煮开之后，煮的时间...
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![‼️卷饼新吃法，健康又减脂的番茄芝士牛肉卷（星爸爸同款）食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️卷饼新吃法，健康又减脂的番茄芝士牛肉卷（星爸爸同款）方法]( "‼️卷饼新吃法，健康又减脂的番茄芝士牛肉卷（星爸爸同款）食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️卷饼新吃法，健康又减脂的番茄芝士牛肉卷（星爸爸同款）方法")
- 最近被星爸爸家的番茄芝士牛肉卷种草了，今天在家完美复刻，自己做的料多多，还可以根据自己口味来搭配，完美！录制了视频，需要看完整版的可以看作品哈！用料卷饼3张牛肉碎120克洋葱1小个番茄半个小番茄12个酸黄瓜1根番茄酱2-3勺盐少许黑胡椒碎适量芝士碎适量‼️卷饼新吃法，健康又减脂...
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![吐司的美味吃法做法烹饪大全 地道吐司的美味吃法如何做]( "吐司的美味吃法做法烹饪大全 地道吐司的美味吃法如何做")
- 吐司配方是啊呜老师的厚练乳吐司，很好吃的一款吐司。夏天炎热，来个清爽的搭配用料酸奶一盒蜜红豆适量吐司片厚切一片蜂蜜少许抹茶粉适量吐司的美味吃法的做法软呼呼出炉手撕棉花般的组织准备所有材料先抹上0糖酸奶撒上抹茶，铺上蜜红豆，滴入蜂蜜清淡不失美味，减脂无负担...
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![野韭菜的N种吃法-皮薄如纸猪肉韭菜馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的野韭菜的N种吃法-皮薄如纸猪肉韭菜馅饼方法]( "野韭菜的N种吃法-皮薄如纸猪肉韭菜馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的野韭菜的N种吃法-皮薄如纸猪肉韭菜馅饼方法")
- 在欧洲生活的小伙伴应该都有和我一样的困扰，蔬菜太贵！尤其是韭菜，小小的200g居然要将近3欧，也就是24元人民币。我这个勤俭持家的小能手怎么会错过一年一度的野韭菜季🌱野韭菜学名是熊葱，beargarlic。每年的三四月正是欧洲吃野韭菜的季节。我家附近有一个小树林，树林里的路边和...
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![贝果吃法之🍍菠萝芝士汉堡包🍔食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果吃法之🍍菠萝芝士汉堡包🍔方法]( "贝果吃法之🍍菠萝芝士汉堡包🍔食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果吃法之🍍菠萝芝士汉堡包🍔方法")
- 巨简单，只需有手～残疾人有腿应该也能做🤪用料贝果1只肉饼3片徐闻菠萝1片芝士1片不好吃你来打我反正也打不着贝果吃法之🍍菠萝芝士汉堡包🍔的做法徐闻菠萝（前一晚吃水果时候留下了一片）泡过盐水买的肉饼（双汇史密斯自己去搜吧）一起加热6分钟今天是碱水贝果❤️盖上去一片～边上放一...
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![鸡肉冻：低脂全鸡吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉冻：低脂全鸡吃法方法]( "鸡肉冻：低脂全鸡吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉冻：低脂全鸡吃法方法")
- 减脂减重，食谱备忘开启麦吉减肥法后，效果很明显，很多人也想知道，我整理了方法步骤和GI值列表，但是还是有人要菜单，我也有。但是做法呢，于是上来传菜谱。用料农家家养鸡1/4只姜4-6片大葱半根花椒10-15粒八角2-3个香叶2-4片鸡爪4-6只盐2-3克香菜1根鸡肉冻：低脂全鸡吃法的做法将农家...
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![椰子粒的绝赞吃法 | 奶皮子、酸奶小甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子粒的绝赞吃法 | 奶皮子、酸奶小甜品方法]( "椰子粒的绝赞吃法 | 奶皮子、酸奶小甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子粒的绝赞吃法 | 奶皮子、酸奶小甜品方法")
- 椰子粒真的好神奇～不爱吃椰蓉的我现在却疯狂沉迷于它。口感是脆脆的，接近于饼干/燕麦，又有浓浓的椰香味。最近靠它加酸奶续命，快手又好吃！大家可以试着搭配各种高脂肪的乳制品或甜品，加了椰子粒真的很解腻！（但多吃要胖哈哈哈哈）用料酸奶1杯鲜奶皮卷半碗其他高脂肪的乳制品适量（吃太...
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![水泥酸奶的吃法做法烹饪大全 地道水泥酸奶的吃法如何做]( "水泥酸奶的吃法做法烹饪大全 地道水泥酸奶的吃法如何做")
- 在网上搜到一个挺不错的搭配，保存并分享给大家，图片不是自己拍的，如有侵权，请联系我删除。（实在不会拍照，看着挺好，拍得丑的要命）水泥酸奶粉做法用料五黑燕麦15克椰奶30毫升台芒1个椰蓉10克椰子碎/脆片10克水泥酸奶/普通酸奶自行控制水泥酸奶的吃法的做法用料团圆照用温椰奶（30℃...
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![薯条巨好吃的新吃法！大蒜泥薯条！食谱大全及做法，烹饪好吃的薯条巨好吃的新吃法！大蒜泥薯条！方法]( "薯条巨好吃的新吃法！大蒜泥薯条！食谱大全及做法，烹饪好吃的薯条巨好吃的新吃法！大蒜泥薯条！方法")
- 真的巨好吃家人们，真的值得一试不费功夫，时间短，食材简单用料土豆1-2个海盐少量橄榄油少量大蒜一头欧芹碎少量沙拉酱少量薯条巨好吃的新吃法！大蒜泥薯条！的做法土豆洗干净直接切条淋上橄榄油，撒上海盐抓拌均匀腌制30分钟多出来的水倒掉大蒜头部切段包上锡纸，淋上橄榄油，锡纸全部...
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![香酥油条虾 油条的灵魂吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥油条虾 油条的灵魂吃法方法]( "香酥油条虾 油条的灵魂吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥油条虾 油条的灵魂吃法方法")
- 没有什么故事，想吃就动手做，就喜欢嚼在嘴里香香酥酥的感觉，一口下去，整个世界都醉了。用料大油条2根虾仁250克淀粉一勺盐适量胡椒粉适量料酒适量香酥油条虾油条的灵魂吃法的做法买来的250克黑虎虾仁，清洗干净。用刀剁成虾靡。虾靡放入盆中，加入适量盐、味好美白胡椒粉、一勺玉...
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![我怎么才发现这个吃法！比路边摊还好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的我怎么才发现这个吃法！比路边摊还好吃方法]( "我怎么才发现这个吃法！比路边摊还好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的我怎么才发现这个吃法！比路边摊还好吃方法")
- 馋了好久的鸡爪今天终于安排上了，香辣过瘾，软烂入味，比外面卖的还好吃哦用料鸡爪1斤姜片3片料酒1勺我怎么才发现这个吃法！比路边摊还好吃的做法1⃣️鸡爪洗净对半切开冷水下锅加入生姜料酒煮15分钟捞出过凉沥干水分2⃣️鸡爪里➕1勺料酒➕1勺辣椒粉➕2勺生抽➕半勺老抽➕1勺油➕1...
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