![鳞虾煎蛋如何做才美味，怎么做鳞虾煎蛋简单又好吃]( "鳞虾煎蛋如何做才美味，怎么做鳞虾煎蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个鳞虾适量葱花少许鳞虾煎蛋的做法鸡蛋在碗里打散加入鳞虾葱花拌匀放入适量盐热锅凉油下锅煎成蛋饼...
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![鳞虾鸡蛋米饭糕做法烹饪大全 地道鳞虾鸡蛋米饭糕如何做]( "鳞虾鸡蛋米饭糕做法烹饪大全 地道鳞虾鸡蛋米饭糕如何做")
- 用料鸡蛋4个米饭200克盐少许提鲜南极鳞虾225克芹菜几根胡萝卜十几片鳞虾鸡蛋米饭糕的做法1.蔬菜洗净，芹菜整根、胡萝卜切片焯水2.胡萝卜焯水2分钟，芹菜焯水1分钟3.撩出来，分别切成小丁准备好鳞虾，南极的虾长得真奇怪将鸡蛋打散，加入鳞虾，米饭，和少许盐，搅拌均匀。因为海虾有点咸...
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![煎炖三道鳞如何做才美味，怎么做煎炖三道鳞简单又好吃]( "煎炖三道鳞如何做才美味，怎么做煎炖三道鳞简单又好吃")
- 鱼肉鲜甜，容易上手又营养好吃！用料蒸鱼豉油1勺蚝油1勺盐5克蒜5瓣香菜1根油2勺煎炖三道鳞的做法锅中加油，煎至鱼肉两面变白，放入蒸鱼豉油，蚝油盐煎30秒，锅里放适量水，中火炖15分钟，出锅放上香菜点缀即可。小贴士鱼最好是活鱼，鱼肉比较鲜甜，不新鲜的鱼肉面，口感不好！...
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![白鳞鱼（鳓鱼）蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的白鳞鱼（鳓鱼）蒸蛋方法]( "白鳞鱼（鳓鱼）蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的白鳞鱼（鳓鱼）蒸蛋方法")
- 与“长江首鲜”鲥鱼源于一族，同属鲱形目鲱科。谚云：“好吃的肉在骨头边”；同样，越是刺多的鱼，越是鲜美。鲱科鱼类鲜白鳓鱼（广东称“曹白鱼”），加工成“三抱鳓鱼”后，堪称重量级的“榔头”。用料鸡蛋1个鱼1条盐20克蒸鱼豉油3勺葱花10克油40克生姜1片白鳞鱼（鳓鱼）蒸蛋的做法码头拿了一...
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![法格锅小白菜鳞虾饼食谱大全及做法，烹饪好吃的法格锅小白菜鳞虾饼方法]( "法格锅小白菜鳞虾饼食谱大全及做法，烹饪好吃的法格锅小白菜鳞虾饼方法")
- 小白菜比别的绿叶菜便宜，买了一捆，想办法吃掉用料小白菜2颗鳞虾仁1把鸡蛋2个小葱2根面粉法格锅小白菜鳞虾饼的做法小白菜洗净切两段烧开水把小白菜焯一分钟捞出过凉水，攥干水分鳞虾温水泡一下小白菜切末，小葱切末，放入大碗，鳞虾攥干水分放一起碗里加适量面粉，打两个鸡蛋🥚，加一点...
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![煎虾蛋如何做才美味，怎么做煎虾蛋简单又好吃]( "煎虾蛋如何做才美味，怎么做煎虾蛋简单又好吃")
- 好吃易做。用料鸡蛋3海虾350葱花酱油适量盐适量黑胡椒粉煎虾蛋的做法将虾切成粒，葱切成葱花，与搅拌好的鸡蛋拌匀热锅后下锅煎，虾容易熟所以不用久摆盘后撒黑胡椒粉在成品上边→完工小贴士小心别煎糊了...
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![分分钟香煎小金鳞！食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟香煎小金鳞！方法]( "分分钟香煎小金鳞！食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟香煎小金鳞！方法")
- 简单速成的香煎小金鳞，经典的南方海鲜噢～新鲜的金鳞鱼煎制起来鲜香入味，丝毫没有腥味。因此不用特地放去腥味的姜葱蒜来调味，不信你试一试？用料金鳞鱼2－3条分分钟香煎小金鳞！的做法买回来的鱼洗干净后撒盐腌制一会平底锅热放油保持中火，小心把鱼放入锅中（大火放鱼容易溅油）煎鱼时尽...
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![鳞虾炖冬瓜如何做才美味，怎么做鳞虾炖冬瓜简单又好吃]( "鳞虾炖冬瓜如何做才美味，怎么做鳞虾炖冬瓜简单又好吃")
- 鳞虾蛋白含量高，是地球上最大的动物蛋白库。鳞虾含有七种人体必需的氨基酸。鳞虾可以说是一种补充健康的高级营养食品。鳞虾炖冬瓜：营养美味健康又减肥。用料冬瓜1000克鳞虾100克葱姜适量白糖1勺胡椒粉半勺清水适量玉米油适量鳞虾炖冬瓜的做法准备好鳞虾、冬瓜、葱姜备用。...
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![三道鳞如何做才美味，怎么做三道鳞简单又好吃]( "三道鳞如何做才美味，怎么做三道鳞简单又好吃")
- 不喜欢油煎鱼，在炖，的朋友可以尝试一下这个方法用料三道鳞一条我买的3斤左右的粉条宽的比较好吃，没宽的放细的也可以大葱一小段蒜5瓣干红辣椒10个姜我不喜欢姜味，所以没放，喜欢的，可以放2片老抽少许生抽少许蚝油少许鸡精少许十三香少许白糖少许料酒少许白醋一点点盐适量香菜3根...
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![香煎土豆鱼鳞龙利鱼配时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎土豆鱼鳞龙利鱼配时蔬方法]( "香煎土豆鱼鳞龙利鱼配时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎土豆鱼鳞龙利鱼配时蔬方法")
- 土豆切圆片经过烘烤摆成鱼鳞状加以装饰，鱼肉调入底味保留其原汁原味和鲜嫩的口感。用料龙利鱼1条土豆100克菠菜180克手指萝卜1根串番茄2个袖珍包菜1个海盐5克白胡椒8克初榨橄榄油10克干白葡萄酒15克鲜奶油30克香煎土豆鱼鳞龙利鱼配时蔬的做法1.龙利鱼一半改刀鱼柳，调入海盐...
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![鱼鳞冻如何做才美味，怎么做鱼鳞冻简单又好吃]( "鱼鳞冻如何做才美味，怎么做鱼鳞冻简单又好吃")
- 鱼鳞是特殊的保健食品，含有较多的卵鳞脂，有增强人脑记忆力，缓延细胞衰老的作用。鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁的沉积，促进血液循环，起到预防高血压及心脏病的作用。鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质，尤以钙、磷含量高，能预防小儿佝偻病及老人骨疏松与骨折。...
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![海绵鱼鳞蛋糕的详细做法大全,简单又营养的海绵鱼鳞蛋糕做法]( "海绵鱼鳞蛋糕的详细做法大全,简单又营养的海绵鱼鳞蛋糕做法")
- 用料玉米油60克低筋面粉100克牛奶120克盐1克细砂糖蛋黄20克鸡蛋黄6个香草精6滴细砂糖蛋白50克蛋白6个柠檬汁6滴塔塔粉1克可可粉20克海绵鱼鳞蛋糕的做法蛋黄糊（用烫面法）玉米油烧热倒入面粉快递搅拌同时，然后离火放牛奶+盐+糖+香草精，拌匀无颗粒。备用蛋白糊蛋白6个加塔塔粉中...
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![鳞虾午餐肉粒萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鳞虾午餐肉粒萝卜饼方法]( "鳞虾午餐肉粒萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鳞虾午餐肉粒萝卜饼方法")
- 用一个青萝卜加点小虾仁、午餐肉做个蔬菜小饼用料青萝卜1个午餐肉半块鳞虾仁1把面粉2勺淀粉1勺大蒜2瓣香菜1根鳞虾午餐肉粒萝卜饼的做法青萝卜削皮用擦菜板擦成丝萝卜丝在开水里烫一下，捞出晾凉，攥干水分，再切碎午餐肉切成小粒，平底锅里干煸至出油微焦；鳞虾仁用温水泡一下攥干...
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![法格锅鳞虾小葱煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的法格锅鳞虾小葱煎饼方法]( "法格锅鳞虾小葱煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的法格锅鳞虾小葱煎饼方法")
- 刚买的鳞虾仁，用法格锅的六圆盘做小葱煎饼，特别适合给老人、孩子当早餐用料面粉鸡蛋鳞虾仁小葱法格锅鳞虾小葱煎饼的做法鳞虾仁用水清洗一下攥干小葱一半切葱花，一半切两寸长的小段舀两勺面粉，打入一个鸡蛋面粉中加一点淀粉，盐、胡椒粉，加水调成稀糊。法格锅开煎蛋档，六圆盘里刷...
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![鱼鳞糕如何做才美味，怎么做鱼鳞糕简单又好吃]( "鱼鳞糕如何做才美味，怎么做鱼鳞糕简单又好吃")
- 用料鱼鳞500g鱼鳞糕的做法把鱼鳞洗到干干净净透明那种放一千克水煲4个钟煲好放D冰糖放凉放雪藏一夜可以吃啦小贴士小火煲十五分压一次鱼鳞...
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![鳞虾烧冬瓜如何做才美味，怎么做鳞虾烧冬瓜简单又好吃]( "鳞虾烧冬瓜如何做才美味，怎么做鳞虾烧冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜600克鳞虾1把生抽1勺盐适量油适量香葱4根大蒜3瓣姜2片料酒1勺鳞虾烧冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤，改刀切小块备用。鳞虾稍微淘洗一下备用。热锅冷油爆香葱姜蒜。下鳞虾翻炒。顺锅边淋一勺料酒去腥。下冬瓜。加生抽、盐调味。再加一碗清水，差不多要没过冬瓜就好。盖锅盖，...
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![鳞虾窝窝头如何做才美味，怎么做鳞虾窝窝头简单又好吃]( "鳞虾窝窝头如何做才美味，怎么做鳞虾窝窝头简单又好吃")
- 很久没吃玉米面做的东西了，很是馋得慌，虽然从小吃着窝窝头，玉米饼子长大的，还是怀念小时候的味道，喜欢吃老妈烙的烫面的玉米饼，热着吃甜，冷着吃有嚼头；贴饼子熬小鱼，一次可以吃俩大饼子裹小鱼，还有我最喜欢的小虾窝窝头，那味道太鲜了！看冰箱里还有几包磷虾，拿出来一包解冻打算蒸窝窝头...
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![三鲜鳞虾锅贴做法烹饪大全 地道三鲜鳞虾锅贴如何做]( "三鲜鳞虾锅贴做法烹饪大全 地道三鲜鳞虾锅贴如何做")
- 买的饺子皮，调点馅做锅贴特省事用料鸡蛋个韭菜克鳞虾仁饺子皮三鲜鳞虾锅贴的做法鸡蛋炒碎韭菜切末，先放一点香油和韭菜调和，锁住水分。把鸡蛋、鳞虾仁和韭菜放一起，加一点糖，盐适量（鳞虾有一点咸味了），拌匀。饺子皮放上馅，中间捏上，两边不封口。锅里刷一点油，把锅贴码在锅里加水没过...
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![味噌煎炖鲫鱼(有鱼鳞)食谱大全及做法，烹饪好吃的味噌煎炖鲫鱼(有鱼鳞)方法]( "味噌煎炖鲫鱼(有鱼鳞)食谱大全及做法，烹饪好吃的味噌煎炖鲫鱼(有鱼鳞)方法")
- 鱼鳞是鱼的胶原蛋白煎过后会变软。调味参考的高木奶奶的味噌煮青花鱼。鲫鱼(宰杀前约400g)和鱼鰾鱼籽是淡味(不算入味)汤汁和其他食材不会太咸(可以再少些酱油)是否配米饭两可。加陈皮生山楂好熟好消化并添加微微果味都可吃掉。锅具ikea欧巴丽长柄带盖炒锅。用料鲫鱼1条...
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![炸鱼鳞，油炸鱼鳞，鱼得鳞食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鱼鳞，油炸鱼鳞，鱼得鳞方法]( "炸鱼鳞，油炸鱼鳞，鱼得鳞食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鱼鳞，油炸鱼鳞，鱼得鳞方法")
- 鱼是别人钓的，说鱼鳞留着炸鱼鳞，好吧，没吃过，试试了用料鱼一条鱼的鱼鳞盐3克鸡蛋一个胡椒3克菜籽油6勺淀粉5勺炸鱼鳞，油炸鱼鳞，鱼得鳞的做法一条别人水库钓的大鱼，啥子鱼我又忘了，金鱼？忘了，记性不好啊真的是把鱼鳞整下来哈感觉弄鱼鳞，那个鱼疼的嘴巴张起，当然如果我自己杀鱼我坐不到...
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![快捷的鳞虾仁冬瓜清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷的鳞虾仁冬瓜清汤方法]( "快捷的鳞虾仁冬瓜清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷的鳞虾仁冬瓜清汤方法")
- 老人吃饭最好来碗汤用料冬瓜克鳞虾仁香菜快捷的鳞虾仁冬瓜清汤的做法冬瓜去皮、瓤，切半厘米厚的片放小锅里煮抓一把鳞虾仁用水投洗一下入锅（其实虾仁很干净），加适量盐冬瓜煮到半透明关火撒香菜末...
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![冬瓜鳞虾干（家常版）的详细做法，冬瓜鳞虾干（家常版）做法技巧]( "冬瓜鳞虾干（家常版）的详细做法，冬瓜鳞虾干（家常版）做法技巧")
- 两个娃娃都爱吃冬瓜今天换个花样试试🤗🤗很鲜，很好吃特别家常，零基础用料冬瓜500克虾干20-30只木耳适量耗油一匙盐，香油花椒适量蒜3-4瓣冬瓜鳞虾干（家常版）的做法准备食材冬瓜切片我用的是南极鳞虾干，用虾皮海米都可以的用小火把花椒炸香，变色后将花椒捞出将蒜片加入锅中，炒出香...
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![南极鳞虾牛肉韭菜煎饺（视频教程）的详细做法，南极鳞虾牛肉韭菜煎饺（视频教程）做法技巧]( "南极鳞虾牛肉韭菜煎饺（视频教程）的详细做法，南极鳞虾牛肉韭菜煎饺（视频教程）做法技巧")
- 孩子不爱吃饭怕他缺乏营养，那就换换口味，包个鳞虾牛肉韭菜饺子，鲜美营养又美味，孩子吃得很开心，连锅巴都特别香，8岁的孩子轻松干掉10个～欢迎在公众号和小程序中搜索：颜派生活用料牛肉末100克南极鳞虾80克韭菜50克鸡蛋1个姜沫少许蚝油2勺鸡汁2勺生抽少许饺子皮20张面粉1勺黑芝麻少...
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![鲜的不行的鳞虾烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜的不行的鳞虾烧豆腐方法]( "鲜的不行的鳞虾烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜的不行的鳞虾烧豆腐方法")
- 鳞虾，北极冰水虾，拿来烧豆腐，鲜鲜的!用料内酯豆腐1块鳞虾一块葱少量姜少量盐适量香葱（装饰用）少量高汤或水适量淀粉（勾芡）适量鲜的不行的鳞虾烧豆腐的做法内酯豆腐切丁备用，葱姜切碎备用。鳞虾（我买的分块冷冻的）解冻备用。热锅，加入少量油，下葱姜炒香。加入内酯豆腐，翻炒。加入高汤，翻...
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![鳞虾蒸鹅蛋如何做才美味，怎么做鳞虾蒸鹅蛋简单又好吃]( "鳞虾蒸鹅蛋如何做才美味，怎么做鳞虾蒸鹅蛋简单又好吃")
- 还剩一个鹅蛋，用新买的鳞虾蒸了当宵夜用料鹅蛋1个鳞虾小葱鳞虾蒸鹅蛋的做法鳞虾用温水泡一下鹅蛋相当于2-3个鸡蛋的量，蛋黄大，密度高鹅蛋打散，加两倍的温开水，过筛去浮沫，用一个深盘装水烧到冒泡放入装蛋液的盘子，上面盖一个盘子（有点没盖严）。中火蒸六七分钟揭开盘子，蛋液基本凝固...
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