- 用料山药薏仁百合粉60克粘米粉100克藕粉100克红薯1个山楂,白糖少许红薯山药薏仁糕的做法家里有现成的山药薏仁粉,直接用上。准备好各种粉和配料。红薯山楂蒸熟搅拌成泥。各种粉加适量的水和成面团。面团分成一个个小剂子,用月饼模具压成饼状。上锅蒸25分钟。...
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- 众所周知,山药具有健脾养胃,高纤维低脂肪特点,具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖。薏米有解毒抗癌、预防结石、减肥、美容、还有利水消肿、健脾去湿等作用。红豆补心养胃等等。这些营养丰富的美食混合在一起,做成山药红豆薏米糕,更能迸发出口感清爽柔和,又有五谷的味道...
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- 还原食物本来的味道——享受美味,更享受制作美味的过程~有些快乐,花钱可以买到,有些快乐,花时间才能得到。如果花了钱,就尽情享受结果,如果花了时间,就认真感受过程~用料薏仁50克红豆70克铁棍山药700克红豆薏仁山药糕的做法红豆和薏仁提前一晚清洗干净,用水泡上。第二天把红豆➕薏...
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- (山药打皮,胳膊腿痒的我抓狂)(煮熟的红枣趁热剥皮,手要烫掉皮)(小伙伴们自己想办法解决困难[偷笑])好在一切麻烦都被我儿子眼睛里的惊喜和兴奋代替掉了,眼缘很不错,所以吃的很欢喜,先吃掉了一只兔子、然后一颗星星、一个南瓜、一只佩奇、一个圆饼、一只小熊,最后比个小心心留给妈妈,哈...
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- 山药含脂肪较少,几乎为零,而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合胃虚者食用。用料山药200克薏米50克百合10克(可省)冰糖粉25克水800克山药薏仁汁的做法将山药、...
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- 说起山药红豆糕,大家最熟悉的就是,山药泥包裹着豆沙馅,香甜软糯。咬一口,享受着山药泥与红豆在舌尖碰撞的美好,光听着就足以垂涎三尺了,吃在嘴里更是回味无穷山药有很好的补脾养胃的作用,红豆也有健脾养胃的功效,所以呢,脾胃不好的朋友可以多吃点。用料红豆半杯薏米半杯山药一块泡...
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- 红豆和薏仁都是消水肿的好东西,加上山药,都是低热量高饱腹感的减肥餐黄金原料。有朋友说这个吃起来没什么味道。我就让她根据自己需要,在做山药泥的步骤加了些糖和蜂蜜。其实像这种比较素的方法,吃的就是食物的原味,红豆、山药选得好的话会有微甜的回味。早餐还可以配牛奶或者...
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- 功效治疗脾胃虚弱的人用料山药根薏苡仁柿饼山药薏仁粥-药膳的做法配方山药60克、薏苡仁60克、柿饼30克加水煮粥...
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- 五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假,无论你是属于居家族还是旅行族,生活规律或多或少都会有所缓慢,饮食也变得不规律。而长假过后,又都回归忙碌的生活状态。这样,人的身体难免会出现如肠胃不适、皮肤过敏等现状。所以,长假过后,我们要多喝白开水,加快肠胃的新陈代谢...
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- 用料山药250克薏米50克水1000克糖30克美善品:山药薏仁汁的做法将山药切块、薏米仁提前浸泡4小时左右沥干、水和冰糖粉放入主锅,以30分/100°C/速度小勺烹煮。再以3分/速度10调和,热饮或冷饮皆可。...
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- 用料猪肋骨1斤山药1根枸杞1小撮薏仁1把姜2片山药枸杞薏仁排骨汤的做法薏仁难熟需提前浸泡3小时,如果第二天做的话,可前一天晚上浸泡;排骨洗净去血沫,放入汤锅中加入热水,水量一定要一次性加足。加入姜片、1匙料酒。中火不盖盖煮10分钟,小火盖盖开始煲煮;在最后1小时的时候,山药削...
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- 用料红薯个山药根奶粉适量蜂蜜2勺熟淀粉适量勺无忧糕/红薯山药糕的做法红薯洗干净,切好小块山药清理,切成小块,红薯山药一起上锅蒸淀粉入锅炒熟,中火慢慢炒,建议用大一点筷子旋转搅拌,或是用木制铲子翻炒炒10多分钟,过网筛选为了好看,红薯加点食用色素,1-2滴就好加奶粉,熟淀粉揉在...
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- 用料芡实100克薏米100克淮山堂铁棍山药粉100克百合50克茯苓100克粘米粉114克糯米粉80克蔓越莓适量红枣适量奶粉30克山药茯苓芡实薏仁糕的做法全部研磨成粉,加适量水,一点点加,至到成团。把面团分成40克一个的面团剂子,接着把压花模具抹上干面粉,开始压印花样,压好后把一个个做...
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- 用料山药半根红薯3小个白糖2勺糯米粉适量红薯山药糕的做法山药和红薯去皮切片,盖上保鲜膜(我是怕有水汽所以盖上的保鲜膜,建议盖,红薯后期比较好揉成小丸子),凉水上锅蒸35分钟(山药和红薯可以一块蒸,15分钟左右把山药拿出来按压成泥,红薯继续在锅上蒸,分开蒸太费事了所以我都一起了...
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- 难度:容易准备时间:10分钟总时间:4小时30分钟产量:6人份用料山药(去皮,切块)250克薏仁(浸泡4小时)50克水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁(TM5/TM6)的做法将山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅,以30分/100°C/速度小勺烹煮。再以3分/速度10调和,热饮或冷饮皆可。小贴士山药含脂肪较少,几乎为...
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- 用料薏米克薏仁山药糊的做法留存方便查找➕1...
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- 用料薏米(提前浸泡)30克红豆(提前浸泡)50克去皮铁棍山药(细)一根冰糖30克红豆山药薏仁饮的做法主锅放入山药,红豆,薏仁,600克水,设置25分钟100度速度1结束后放入30克冰糖,2分钟速度10打磨尝一下厚薄度,自行加热水调节。可以放入小米、黑米等或者核桃、红枣、枸杞等,随意调节。...
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- 用料山药250克,去皮切块米薏仁50克,浸泡4小时水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁(早餐)的做法山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅,30分/100度/小勺烹煮3分/速度10调和...
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- 养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨,建议在菜市场削皮,不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬,等熟后再加山药。最后熬好,汤白味鲜,没有加鸡精。...
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- 单独多出来山药泥或红薯泥,可以直接做成单独的山药糕或者红薯糕,又或者反正加糖有甜味,跟土豆泥一样,直接吃掉(๑><๑)用料山药适量番薯/甜薯适量糖适量山药红薯糕的做法山药,红薯,蒸熟分别加糖,碾成泥分别加糖,碾成泥一半山药泥,一半红薯泥,放入模具里压模成品图案一山药泥摊成一...
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- 冬天买了一大罐薏仁山药粉,泡水喝吃不完啊。想办法要消耗掉。找了个网上的方子做了些改良,准备自己试验一下。先记录一下。做好再调整。其实用料改了很多,原配方里面是玉米粉,家里没有就山药薏仁粉替换了。原方是麦麸,家里有麦片,勉强拿来换了。完全不知道最后成品是什么样子。...
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- 好饿哦,家里也没什么可以吃的。可以当主食也可以当零嘴的伪千层糕~不减肥或者喜欢糖的朋友可以在山药泥弄好的时候加糖搅拌~用料薏米任意红豆任意铁棍山药2根白砂糖适量(减肥可不加)减肥中_红豆薏仁山药糕的做法原材料~喜欢红豆多放红豆喜欢薏米多放薏米~这次我用了两根铁棍...
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- 用料薏米仁20克山药250克奶油180克牛奶50克蜂蜜适量健康去湿的牛奶山药薏仁糕的做法山药蒸熟,捣碎,备用。薏米仁蒸熟,用料理机彻底搅碎成糊,与山药糊混合搅拌。牛奶,奶油调入山药薏米糊中拌匀,没有奶油的可以完全用牛奶代替,最后用蜂蜜调味。好吃的山药薏米糕就制作完成了!冷藏下...
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- 每年夏初就会手上就会出现很多汗疱疹,查阅相关资料后知道和体内湿气有关。应多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果,如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜等。有汗就擦掉,保持手脚皮肤的干燥,也有利于预防汗疱疹复发。还有适当的体育锻炼,可以增强体质,提升免疫力,降低湿疹一类免疫...
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- 用料山药300克薏米+麦片(煮薏米茶喝剩下的,控干水份的熟薏米和麦片)40克葡萄干30克糖(一点点微微甜)10克椰蓉(裹表面用)适量薏米山药糕的做法铁棍山药去皮、切片,隔水蒸熟;煮薏米茶后喝剩下的薏米麦片👆准备些许椰蓉;备好葡萄干;蒸熟的山药趁热加糖、薏米麦片,放入食品袋中,铺平整,用擀...
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