减肥中 红豆薏仁山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥中 红豆薏仁山药糕方法

好饿哦，家里也没什么可以吃的。可以当主食也可以当零嘴的伪千层糕~不减肥或者喜欢糖的朋友可以在山药泥弄好的时候加糖搅拌~

用料  

减肥中_红豆薏仁山药糕的做法  

1. 原材料～喜欢红豆多放红豆喜欢薏米多放薏米～这次我用了两根铁棍山药～
   需要切块的童鞋别放太多薏米和红豆，以免后期不成个。直接吃的（例如我）开心就好hh

2. 薏米和红豆洗净泡水备用。
   铁棍山药去皮，滚刀块，切好备用。

3. 今天没有泡太久，放到锅里蒸，电饭锅也可以，只不过比较软。
   开锅后，蒸薏米大概蒸25分钟，红豆大概一小时，山药大概25分钟。我是中途把薏米拿出来又倒进去了山药。

4. 蒸好啦！山药捣碎做山药泥，红豆薏米稍微凉一点备用，山药趁热用哦……
   不减肥或者喜欢糖的同学现在放白糖，放进糖之后口感确实好，按喜好。

5. 红豆薏米与山药泥搅拌均匀。趁热吃像饭一样香！可以当主食，我这里放进冰箱，凉下来之后可以切块也可以当甜品。
   红豆太软在这会变成豆沙的……hh

小贴士

减肥不要加糖！很要命……