![小雪进补之选！一口鲜美嫩滑的红枣枸杞乳鸽汤，滋补又抗寒！食谱大全及做法，烹饪好吃的小雪进补之选！一口鲜美嫩滑的红枣枸杞乳鸽汤，滋补又抗寒！方法]( "小雪进补之选！一口鲜美嫩滑的红枣枸杞乳鸽汤，滋补又抗寒！食谱大全及做法，烹饪好吃的小雪进补之选！一口鲜美嫩滑的红枣枸杞乳鸽汤，滋补又抗寒！方法")
- 对于这个季节，非常适合喝汤进补。在寒冷的天气喝上一碗热乎乎的汤，身子也变得暖暖的，而且也可以补充营养。用料乳鸽1只大枣适量葱1根姜1块枸杞适量盐适量香油1勺小雪进补之选！一口鲜美嫩滑的红枣枸杞乳鸽汤，滋补又抗寒！的做法红枣和枸杞事先用清水浸泡。鸽子处理干净后，将鸽子焯...
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![补血红枣桂圆膏，强体抗寒，少感冒！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血红枣桂圆膏，强体抗寒，少感冒！方法]( "补血红枣桂圆膏，强体抗寒，少感冒！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血红枣桂圆膏，强体抗寒，少感冒！方法")
- 以前冬天，至少感冒了两次，而且都是重感冒。别人感冒两三天，我都要持续一个星期左右，自从和朋友学做补血秘膏吃了以后，现在好多了。爱自己、爱家人从做一罐补血秘膏，身体好不感冒。而且最最重要的是，这个补血秘膏味道香甜，连小朋友也喜欢。用料黄芪15g红枣20颗桂圆肉50g枸杞50g蜂...
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![滋补御寒白萝卜羊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补御寒白萝卜羊骨汤方法]( "滋补御寒白萝卜羊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补御寒白萝卜羊骨汤方法")
- 《本草纲目》中记载羊肉是被称为“补元阳益血气”的上佳补品。常吃可提升气色、滋润肌肤。同时，羊肉肉质细嫩，容易消化，和猪肉、牛肉相比脂肪含量和胆固醇含量都要少，在滋补御寒的同时也不怕长胖。羊肉和白萝卜是绝配，主要是因为三点：第一，萝卜可以去羊肉的腥味、膻味；第二，萝卜配...
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![补肾抗衰老，秋冬滋补养阴食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾抗衰老，秋冬滋补养阴方法]( "补肾抗衰老，秋冬滋补养阴食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾抗衰老，秋冬滋补养阴方法")
- 肾为先天之本，年轻的时候能熬夜能加班能吹空调能吃冰。还依旧肤美貌白，身强体壮都是因为有肾撑着。年过35你再通宵试试，敷一周的面膜都补不回来。你不知道你的光鲜背后都是肾的负重前行。三伏天治病黄金时期，除了灸还有汤，想要挽救自己就好好喝汤吧！用料羊肚菌适量黑豆适量枸杞...
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![提高抵抗力喝滋补老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的提高抵抗力喝滋补老鸭汤方法]( "提高抵抗力喝滋补老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的提高抵抗力喝滋补老鸭汤方法")
- 疫情特殊时期要提高自身抵抗力，保护好自己和家人的身体，好好吃饭好好睡觉，出行戴口罩，勤洗手、少出门、不聚会，大家一起加油！2020愿平安喜乐～分享菜谱老鸭汤希望厨友们喜欢😍用料老鸭半只干香菇6-10朵干笋片适量葱半段姜3-6片料酒半瓶盖盐适量提高抵抗力喝滋补老鸭汤的做法鸭肉...
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![姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补方法]( "姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补方法")
- 女生每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补!🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(九蒸九晒芝麻丸：补肾，防脱，生发，通便)（五红丸：最适合女人吃的...
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![秋日润燥滋补燕窝饮（祛寒凉）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日润燥滋补燕窝饮（祛寒凉）方法]( "秋日润燥滋补燕窝饮（祛寒凉）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日润燥滋补燕窝饮（祛寒凉）方法")
- 秋日到，润燥滋补正当时，但秋梨性味凉，较为寒凉的体质就算按照传统做法加入枸杞也是没法使得性味综合。所以今天，我用了秋梨和龙眼两种新鲜水果，并最后加入了燕窝，达到综合滋补功效。未成年的孩童直接饮用就好，不要加入燕窝。用料秋梨2个龙眼1斤燕窝适量秋日润燥滋补燕窝饮（祛寒凉...
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![驱寒滋补又下饭的姜闷鸭腿食谱大全及做法，烹饪好吃的驱寒滋补又下饭的姜闷鸭腿方法]( "驱寒滋补又下饭的姜闷鸭腿食谱大全及做法，烹饪好吃的驱寒滋补又下饭的姜闷鸭腿方法")
- 天凉了，总想吃点暖暖的东西！闽南地区喜欢吃姜母鸭，我这个鸭腿就是姜母鸭的改良版！味道一点也不差！用料鸭腿2只姜2大块料酒1勺盐2克生抽1勺老抽1勺驱寒滋补又下饭的姜闷鸭腿的做法生姜切片。热锅下凉油，将切好的姜片放入锅中煸炒。姜片煸炒出香味，微微焦黄时转小火，放入洗净的鸭腿...
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![超简单女性滋补-驱寒抗癌三红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单女性滋补-驱寒抗癌三红汤方法]( "超简单女性滋补-驱寒抗癌三红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单女性滋补-驱寒抗癌三红汤方法")
- 简易版补气血的汤分享给大家，特点就是简单易做。主要用到以下材料三红：红糖，红枣，枸杞驱寒：姜益脾健脑抗癌：桂圆(龙眼)干可以命名为：驱寒抗癌三红汤值得一试用料红枣5颗桂圆干5颗枸杞30粒红糖50克姜丝20克超简单女性滋补-驱寒抗癌三红汤的做法以上材料用干净可以即食的比较方便，...
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![滋补去寒的当归黄酒鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补去寒的当归黄酒鸡方法]( "滋补去寒的当归黄酒鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补去寒的当归黄酒鸡方法")
- 例假结束后，气血不足，脸黄巴巴的，腰还有些酸，冬日里吃一碗酒鸡暖暖身子。用料鸡半只黄酒500——1000克姜10片当归2片滋补去寒的当归黄酒鸡的做法1/鸡肉斩件，我家里就剩半只鸡了，最好用一只，感觉鸡好小没吃头。滚水下锅焯一下鸡肉，去油和血水，另外也可以迅速锁住鸡肉的水分，免得鸡肉...
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![小寒首选的滋补食品食谱大全及做法，烹饪好吃的小寒首选的滋补食品方法]( "小寒首选的滋补食品食谱大全及做法，烹饪好吃的小寒首选的滋补食品方法")
- 用料带皮羊肉1斤白萝卜1斤葱姜料酒小米辣香菜盐小寒首选的滋补食品的做法所有食材白萝卜用刷子刷净，清水冲洗，去皮。将白萝卜切成自己想要的大小，切好葱，姜，小米辣。羊肉焯水后，入锅加入足量的水，多加点，煮的过程中尽量不补加水，撇去余下浮沫，加入葱，姜，小米辣，中小火慢炖。羊肉软烂时...
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![最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！食谱大全及做法，烹饪好吃的最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！方法]( "最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！食谱大全及做法，烹饪好吃的最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！方法")
- 女生每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补！用料鸡蛋1个红枣10颗桂圆7颗枸杞30粒红糖适量生姜一小块最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！的做法准备好适量食材，红枣去核切片、生姜切片。放过锅中，加入适量清水后开煮。用大火快速煮沸...
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![女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤方法]( "女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤方法")
- 只要是有月经的女性都需要特别保养进补，尤其是寒冬，容易手脚冰冷。阿姨推荐这道土鸡汤给大家进补，制作非常简单。用料土鸡半只姜3片当归15克黄芪20克党参20克枸杞15克山药50克熟地15克女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法将食材与鸡肉洗干净放入瓦煲，加入清水盖过材料两指厚即...
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![自制补血蜜膏，强体抗寒。食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补血蜜膏，强体抗寒。方法]( "自制补血蜜膏，强体抗寒。食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补血蜜膏，强体抗寒。方法")
- 自己脾胃虚寒。总是喜欢“热性”食物！没密封罐，先这样装着！用料黄芪15g红枣20颗桂圆肉50g枸杞50g蜂蜜500g自制补血蜜膏，强体抗寒。的做法准备好列表材料，都洗干净备用；红枣桂圆肉枸杞干，需要泡开，切碎（泡后大枣后期去核方便，切碎也方便）；将洗干净的黄芪放进砂锅，加入两碗清水，大火烧开，...
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![驱寒滋补糯米酒糟鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的驱寒滋补糯米酒糟鸡方法]( "驱寒滋补糯米酒糟鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的驱寒滋补糯米酒糟鸡方法")
- 用料母鸡半只糯米酒糟适量生姜4～6片枸杞子适量橄榄油1勺驱寒滋补糯米酒糟鸡的做法半只鸡洗净斩块沥干水。锅内放一勺橄榄油烧热，放入生姜片爆香。倒入鸡肉炒至鸡肉金黄。加入没过鸡肉的清水。再加入适量的糯米酒糟，大火烧开后中小火煮10分钟左右。加入适量的枸杞子再煮一下...
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![小寒滋补靓汤做法烹饪大全 地道小寒滋补靓汤如何做]( "小寒滋补靓汤做法烹饪大全 地道小寒滋补靓汤如何做")
- 小寒已经登场,气温陡然直降。防寒要记心上,保暖很是应当。笑对雨雪风霜,心情保持欢畅。多喝滋补靓汤,身体永远健康。愿你小寒快乐绽放。用料土母鸡一只、大葱、生姜、党参、当归、黄芪、红枣、莲子、枸杞、薏米、百合小寒滋补靓汤的做法土鸡飞水待用，红枣、莲子、枸杞不用...
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![百合莲子参鸡汤 进补 滋补 防癌抗癌食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子参鸡汤 进补 滋补 防癌抗癌方法]( "百合莲子参鸡汤 进补 滋补 防癌抗癌食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子参鸡汤 进补 滋补 防癌抗癌方法")
- 花旗参（西洋参）补气养血之功效；百合润肺止咳、宁心安神之功效；莲子滋养补虚之功效玉竹养阴润燥之功效，把这几种食材结合在一起同老鸡煲汤是秋季进步的最好选择，特别适宜口干口臭，胸痛胸闷，神志不爽、口咽干燥者饮用。用料花旗参6-8克百合10克莲子15克芡实15克桂圆肉8克红枣2个枸...
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![滋补鸭汤-抗癌食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补鸭汤-抗癌食谱方法]( "滋补鸭汤-抗癌食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补鸭汤-抗癌食谱方法")
- 用料盐2勺料酒2勺姜5片老鸭半只铁皮石斛5颗冬虫夏草10根滋补鸭汤-抗癌食谱的做法烧一锅水，加入生姜，料酒水开后加入老鸭过水等水开，过水后捞出高压锅内加入石斛和水煮出石斛水鸭子过水后捞入高压锅中，加入盐、料酒加入稍微洗过的冬虫夏草盖上锅盖煮至出气后15分钟盛出食用...
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![香甜桂花糯米藕御寒又滋补的详细做法，香甜桂花糯米藕御寒又滋补做法技巧]( "香甜桂花糯米藕御寒又滋补的详细做法，香甜桂花糯米藕御寒又滋补做法技巧")
- 我一直没有间断过这件事，每一天，我会如约送上这样一道饱含爱意的美食，美食的真义是对生活的热爱；因为美食相遇，因为信任相随；我是膳小姐，做你爱的膳食，当你最好的闺蜜；用料糯米适量藕1节桂花10g冰糖200g红糖200g水400ml牙签10支香甜桂花糯米藕御寒又滋补的做法将糯米洗净浸泡两小...
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![补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！方法]( "补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！方法")
- 冬至做一罐补血秘膏，让自己、让家人在这个冬天气血充沛，过一个暖冬。而且最最重要的是，这个补血秘膏味道香甜，连小朋友也喜欢。用料黄芪15g红枣20g桂圆肉50g枸杞50g蜂蜜500g补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！的做法【食材】黄芪15g、红枣20颗、桂圆肉50g、枸杞50g、蜂蜜500g【...
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![拯救姨妈期推迟😂量少，常喝这两碗汤，暖宫驱寒又滋补！食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈期推迟😂量少，常喝这两碗汤，暖宫驱寒又滋补！方法]( "拯救姨妈期推迟😂量少，常喝这两碗汤，暖宫驱寒又滋补！食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈期推迟😂量少，常喝这两碗汤，暖宫驱寒又滋补！方法")
- 天冷了，女人多煮这个吃，驱寒暖宫又美容，吃出白里透红好气色，今天要跟大家分享的是红糖糯米小丸子，驱寒暖宫，补血养颜，在冬天也好，姨妈期也好，都不用再畏手畏脚了，还有平时调理的时候喝的桂圆胶妍膏，针对调理女性气血不足，月经推迟，量少，宫寒的问题。用料糯米粉100克温水80克红糖25克白...
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![补血抗衰老，红枣鸽子汤（女生滋补必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血抗衰老，红枣鸽子汤（女生滋补必备）方法]( "补血抗衰老，红枣鸽子汤（女生滋补必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血抗衰老，红枣鸽子汤（女生滋补必备）方法")
- 广东人的生活离不开汤汤水水，入秋了，今天煲对女孩子滋养身体非常适合的鸽子汤。鸽子的正常体温为40.5一42.5度，所以鸽子汤具有活血化淤、调理阴阳平衡之作用，可以调节月经不调等妇科问题，也是女性备孕期间滋补良品，还可以让皮肤光滑红润。另外，鸽子还有预防动脉硬化的作用，也很适...
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![羊肉暖锅 | 热热乎乎又滋补，驱走冬日寒凉暖进心窝！食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉暖锅 | 热热乎乎又滋补，驱走冬日寒凉暖进心窝！方法]( "羊肉暖锅 | 热热乎乎又滋补，驱走冬日寒凉暖进心窝！食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉暖锅 | 热热乎乎又滋补，驱走冬日寒凉暖进心窝！方法")
- 秋冬之际，气候渐凉，人人都带上围巾手套包裹的严严实实，什么食物和冬天最搭？那肯定是暖融融的暖锅，咕嘟咕嘟的一小锅不断冒着温润的热气，掀开锅盖香味伴着暖意扑面而来，连厨房的窗户上都爬满了氤氲的水珠，把冬天里的幸福全都浓缩在了这一锅汤里。冬天里吃羊肉是也极好的，温热的食物...
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![姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！方法]( "姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！方法")
- 我们女性每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补！😜😜用食材鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖一起煮碗汤，这碗汤对于月经量少或者月经腹痛的姐妹都非常有帮助，可以很好的舒缓！如果量很多的话，建议等月经结束后再喝，滋补流失的血量。...
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![女性滋补体虚寒调理食谱大全及做法，烹饪好吃的女性滋补体虚寒调理方法]( "女性滋补体虚寒调理食谱大全及做法，烹饪好吃的女性滋补体虚寒调理方法")
- 这道是自己经常调理气血的一道方子，平时宫寒痛经都是喝它调理的，好东西分享给厨友们用料红枣8颗桂圆8颗鸡蛋🥚1个红糖若干克女性滋补体虚寒调理的做法准备食材桂圆先剥好红枣洗干净装盘子，在红枣表皮划几刀口子，方便煮。用煮锅放水加入桂圆和红枣，水开后加红糖煮5到7分钟，最后...
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厨趣阁
