![营养鸡煲如何做才美味，怎么做营养鸡煲简单又好吃]( "营养鸡煲如何做才美味，怎么做营养鸡煲简单又好吃")
- 秋天煲一锅好汤和家人分享，无穷的暖意用料走地鸡半只鲍鱼4个甜玉米大半个胡萝卜半个平菇100g红枣四粒，不能多不然汤会太甜枸杞少量，不能多，不然汤会太甜姜大块用刀拍开营养鸡煲的做法鸡洗净切大块，焯水，不要过头，水稍开，有浮泡就赶紧关掉，不要把鸡的油和鲜味煮掉来了。鲍鱼切十字...
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![营养均衡的电饭煲鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的电饭煲鸡腿饭方法]( "营养均衡的电饭煲鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的电饭煲鸡腿饭方法")
- 用料鸡腿2只蚝油1勺生抽1勺洋葱1个青菜1颗蒜3瓣香菇一朵鸡蛋1个盐少许营养均衡的电饭煲鸡腿饭的做法1、鸡腿先用生抽、蚝油、盐、鸡精腌1个小时以上。2、电饭煲煮饭，期间香菇泡发好备用。3、煎炸好鸡腿备用。4、洋葱切片，热油下蒜片，再下洋葱片和香菇炒熟，加酱油和盐鸡精调味...
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![营养鸡如何做才美味，怎么做营养鸡简单又好吃]( "营养鸡如何做才美味，怎么做营养鸡简单又好吃")
- 纯营养，不加水，小孩长大进补挺好用料鸡半只盐少许酱油少许白胡椒少许椒盐少许姜几片料酒少许营养鸡的做法半只鸡切块，姜切几片备用鸡肉冷水入锅，同时加入姜片及少许料酒，煮开稍微清洗沥一下洗锅下油，不等油热，加入沥好的鸡块翻炒，加入少许料酒，白胡椒，椒盐，根据自己口味适量酱油，盐各...
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![电饭煲快手营养饭 西红柿鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲快手营养饭 西红柿鸡肉饭方法]( "电饭煲快手营养饭 西红柿鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲快手营养饭 西红柿鸡肉饭方法")
- 只用按下电饭锅按钮！西红柿鸡肉饭招牌菜！少油又能提供充足的热量（2～3人份）来自未读·生活家新书《半年前的食物塑造了今天的你》用料白米两杯鸡胸肉150g（不带皮）洋葱1/4个南瓜80g胡萝卜50g毛豆50g（剥好的）番茄汁300ml（不含盐）盐1/2小勺A胡椒粉适量A香芹适量A番茄沙司适量A芝士粉依个...
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![营养蒸鸡腿如何做才美味，怎么做营养蒸鸡腿简单又好吃]( "营养蒸鸡腿如何做才美味，怎么做营养蒸鸡腿简单又好吃")
- 大只，小只都是肉食动物，被我喂的肥肥壮壮，我一直在寻求既好吃又能不长肉的做法，这道蒸鸡翅满足了我的要求，做法简单，味道却好到出奇，大家可以试试！用料鸡腿6只生抽3勺料酒3勺盐1小勺五香粉1勺蚝油3勺姜2片葱4段营养蒸鸡腿的做法将所有调料混合在大碗里用手抓匀，多抓一会儿给鸡腿按...
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![营养鸡蛋饼如何做才美味，怎么做营养鸡蛋饼简单又好吃]( "营养鸡蛋饼如何做才美味，怎么做营养鸡蛋饼简单又好吃")
- 简便、快手、营养美味，是早餐不错的选择~搭上一袋牛奶或是一碗粥，都是不错的~用料面粉150克清水200克鸡蛋3个盐适量胡萝卜适量油5克黑胡椒粉适量葱花适量黑芝麻适量营养鸡蛋饼的做法备齐食材大碗里磕入3个鸡蛋，加入适量胡椒粉，食用盐，搅拌搅拌把清水倒进去拌匀面粉3次＋入，用3个...
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![营养滋补的猪肚煲鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的营养滋补的猪肚煲鸡方法]( "营养滋补的猪肚煲鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的营养滋补的猪肚煲鸡方法")
- 传统的猪肚包鸡是将整鸡塞进猪肚中进行长时间的炖煮，营养丰富，汤浓味美。这款猪肚煲鸡，用料少一次可以吃完，隔水炖用时短，比较适合人口少的家庭食用，是一款汤清肉嫩的营养滋补汤。用料猪肚半个母鸡半只白胡椒粒40粒姜片2片盐适量黄酒1勺营养滋补的猪肚煲鸡的做法猪肚的清洗方法...
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![营养鸡翅如何做才美味，怎么做营养鸡翅简单又好吃]( "营养鸡翅如何做才美味，怎么做营养鸡翅简单又好吃")
- 用料鸡翅300g蘑菇250g辣椒酱适量伊思娜橄榄油适量料酒适量姜适量适量干辣椒5个花椒少量鸡精适量味精适量盐适量酱油适量葱适量营养鸡翅的做法将蘑菇浸泡20分钟后，洗净；将鸡翅洗净，去除血水，沥干；姜切丝，辣椒切成小段；葱切成葱末；将鸡翅划开，加入盐、鸡精、姜、料酒、干辣椒后，搅拌...
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![低脂营养，电饭煲香菇鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂营养，电饭煲香菇鸡肉焖饭方法]( "低脂营养，电饭煲香菇鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂营养，电饭煲香菇鸡肉焖饭方法")
- 低脂饮食也能品尝到鸡肉的粤式美味，电饭煲一锅焖简单好上手。营养一览表：香菇含丰富的维生素D，香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。对缓解消化不良、减肥也有辅助。鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收，此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生...
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![营养鸡蛋卷如何做才美味，怎么做营养鸡蛋卷简单又好吃]( "营养鸡蛋卷如何做才美味，怎么做营养鸡蛋卷简单又好吃")
- 这是一道快手菜，既有颜值又有营养还非常的好吃。特别适合当早餐，一分钟就能做好。用料鸡蛋4个小葱一把圆椒碎末适量胡萝卜碎末适量蟹肉棒4根营养鸡蛋卷的做法先把圆椒，小葱，胡萝卜切碎末。蟹肉棒事先用水焯熟。碗里打4个鸡蛋加适量盐充分打散，在蛋液里加入小葱末，圆椒碎末和胡...
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![营养鸡肉粥如何做才美味，怎么做营养鸡肉粥简单又好吃]( "营养鸡肉粥如何做才美味，怎么做营养鸡肉粥简单又好吃")
- 作为一个南方人其实我不太习惯简单的吃鸡肉，而是喜欢用来煮粥或者煲汤，跟妈妈学做了几次，现在我也能轻松地做好有妈妈味道的鸡肉粥了用料大米4杯香菇10朵姜5片盐10克鸡肉1只葱3根麻油少许适量鱿鱼干可有可无营养鸡肉粥的做法鸡肉洗干净后切成合适大小，我习惯把鸡爪和头鸡翅放...
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![鸡汤营养粥如何做才美味，怎么做鸡汤营养粥简单又好吃]( "鸡汤营养粥如何做才美味，怎么做鸡汤营养粥简单又好吃")
- 美美的营养粥，孕妇的营养餐用料大米适量胡萝卜适量白菜适量香菇适量盐酌情胡椒粉酌情鸡汤适量鸡汤营养粥的做法胡萝卜切丁，香菇切片，白菜取叶胡萝卜、香菇过油翻炒，白菜帮用破壁机加水打碎大米、胡萝卜、香菇、白菜叶倒入破壁机加入鸡汤，开始煮粥撒入少许胡椒粉，大功告成！...
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![懒人营养煲如何做才美味，怎么做懒人营养煲简单又好吃]( "懒人营养煲如何做才美味，怎么做懒人营养煲简单又好吃")
- 有一天我懒的做饭，但因为有孩子又不得不做，想着孩子的菜必须营养丰富，又得简单易做，于是自己diy了这倒非常适合懒人的营养煲用料仔鸡四分之一只小芋头仔2个胡萝卜一根木耳三指虫草花三指生抽少量盐少量姜丝少量懒人营养煲的做法第一步:将鸡肉切成小丁块，加少许盐，味极鲜，鸡精，生...
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![煲营养鸡汤如何做才美味，怎么做煲营养鸡汤简单又好吃]( "煲营养鸡汤如何做才美味，怎么做煲营养鸡汤简单又好吃")
- 用料鸡1整只老姜葱枸杞几粒红皮花生几粒花椒几粒红枣2颗香菇2朵盐适量黄酒适量煲营养鸡汤的做法我把鸡皮扒光了，尽量把油去掉下面放了个蒸架，防粘锅，起锅就是清鸡汤。把整只鸡放入，加入老姜。黄酒盐，一定要放鸡身上，水里不用管。这样鸡不会淡，汤不会咸。放入足量的水放入葱结香...
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![营养鸡汤如何做才美味，怎么做营养鸡汤简单又好吃]( "营养鸡汤如何做才美味，怎么做营养鸡汤简单又好吃")
- 单身懒人方便营养用料鸡半只/整只香菇少许朵桂圆少许颗姜少许片枸杞少许粒营养鸡汤的做法洗净材料，放入锅内洗净切好整鸡放入凉水中，放入姜片，一块煮沸，捞出鸡肉，放入炖锅内，调好时间里头一扔，时间一到，香气扑鼻有滋有味，爱上了简单煲汤小贴士鸡肉最好去皮，不油不腻...
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![炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养方法]( "炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养方法")
- 用料鸡肉一快自然适量油适量盐适量辣椒粉适量炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养的做法把自然盐辣子粉和在一起把鸡肉弄湿，蘸上调料等鸡肉干了后开始油炸加上七八分钟就ok了。很好吃的哦...
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![黑豆煲鸡粥（独家营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆煲鸡粥（独家营养早餐）方法]( "黑豆煲鸡粥（独家营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆煲鸡粥（独家营养早餐）方法")
- 甜，靓，正！用料鸡肉黑豆生姜盐酱油黑豆煲鸡粥（独家营养早餐）的做法首先，隔夜将黑豆放入水中浸泡，便于明日快速将豆煮开。鸡肉在早上煮粥的时候洗干净放点盐腌制一会儿，备用。第二，锅中先煮开水，再放入米和黑豆，外加几片生姜；第三，锅中的米和黑豆煮开后，倒入鸡肉，小火煮二十到三十分钟，美味...
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![营养鸡蛋如何做才美味，怎么做营养鸡蛋简单又好吃]( "营养鸡蛋如何做才美味，怎么做营养鸡蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋若干个荠菜300克红枣10颗桂圆10颗红糖20克营养鸡蛋的做法第一步：拔回家不要钱的新鲜荠菜，将泥土抖掉，同时把干叶和枯叶也都去掉，用水洗干净，放入砂锅中，加入足量生命的源泉，将鸡蛋清洗干净，放入锅中，加入一块古法红糖，大火煮4分钟。第二步：开大火煮6分钟，鸡蛋定型后取出、敲...
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![营养鸡蛋卷的详细做法大全,简单又营养的营养鸡蛋卷做法]( "营养鸡蛋卷的详细做法大全,简单又营养的营养鸡蛋卷做法")
- 用料面粉胡萝卜根盐克香葱清水油克营养鸡蛋卷的做法步骤...
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![营养鸡蛋水的详细做法大全,简单又营养的营养鸡蛋水做法]( "营养鸡蛋水的详细做法大全,简单又营养的营养鸡蛋水做法")
- 小时候爸爸的味道，每天一碗，儿时的记忆…用料鸡蛋1个盐1克个香油1滴营养鸡蛋水的做法鸡蛋要选择无腥味的鸡蛋粘稠，加盐要不停搅动水要沸腾，边到水边搅动1.鸡蛋一定要新鲜的2.水要沸腾的3.边冲边搅拌4.加滴香油，5.盖盖闷2分钟后可即食6.改良版可加大枣和枸杞小贴士水一定要沸腾...
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![营养辣鸡汤的详细做法大全,简单又营养的营养辣鸡汤做法]( "营养辣鸡汤的详细做法大全,简单又营养的营养辣鸡汤做法")
- 上学的时候就特别爱吃韩式辣牛肉汤，看的见的肉丝，辣乎乎开胃的汤汁，简直是秋冬佐饭最佳拍档！今儿个用包装参鸡汤来一发韩式辣鸡汤，香香辣辣的自制酱料为初秋的凉意带来一丝火辣辣的温暖，醇厚浓香的包装参鸡汤不仅营养美味，也另这道料理变得快手方便，再加入喜爱的蔬菜，热乎乎的给你...
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![营养煲饭「鸡肉，香肠（电饭锅版本）」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养煲饭「鸡肉，香肠（电饭锅版本）」方法]( "营养煲饭「鸡肉，香肠（电饭锅版本）」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养煲饭「鸡肉，香肠（电饭锅版本）」方法")
- 女儿目前喜欢菜拌饭，烤，焖都有做过，味道可口操作也不难，唯一的是时间上得守着，上周末孩子三天游泳地区赛，时间特别紧张，只有尽量做简单又营养的，电饭锅版的既省时间又可保温，第一天匆匆忙忙做上电饭锅插上就赶往游泳池去了，不错哦，回家吃着热乎乎的味道又佳的饭，第二天将剩下的另一半...
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![鲜松茸煲鸡营养又美味的靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜松茸煲鸡营养又美味的靓汤方法]( "鲜松茸煲鸡营养又美味的靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜松茸煲鸡营养又美味的靓汤方法")
- 现在正是吃新鲜松茸的季节，错过了这季节又要等到明年才有的吃啦，松茸营养丰富，煎，炒，煲汤都可以😊，今天趁着松茸新鲜到来买半只鸡煲个靓汤和家人一起分享这难得的美味😊用料松茸5个鸡半只盐适量鲜松茸煲鸡营养又美味的靓汤的做法新鲜松茸五个，打开水龙头用纱布轻轻擦洗，再后用小...
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![超营养松茸炖鸡（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养松茸炖鸡（电饭煲版）方法]( "超营养松茸炖鸡（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养松茸炖鸡（电饭煲版）方法")
- 因为我家真的很喜欢炖鸡汤喝，麻麻和外婆的手艺都非常棒，由于条件限制，现在很难能喝到她们炖的鸡汤啦，于是自己动手丰衣足食！有时候不能保证能看着砂锅熬鸡汤怎么办呢，为了安全，当然是电饭煲啦！！！味道一样非常好哦！一起来动手吧！Fighting！！！用料松茸适量土鸡小半只香菇8个玉米1根黑木耳适...
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![(学生营养)蔬菜鸡腿煲食谱大全及做法，烹饪好吃的(学生营养)蔬菜鸡腿煲方法]( "(学生营养)蔬菜鸡腿煲食谱大全及做法，烹饪好吃的(学生营养)蔬菜鸡腿煲方法")
- 最近吃的有些油腻，春暖花开，开始运动，四月不减肥，五月徒伤悲，减肥是减肥，但是还是不能亏待了自己的嘴，这个汤，又营养卡路里又不高，做起来也很方便很快，电饭煲也可以做哦。用料娃娃菜几片豆腐一小块两个鸡腿两朵大香菇(学生营养)蔬菜鸡腿煲的做法鸡腿切块，冷水下锅，大火煮开，鸡肉变白捞...
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