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- 《击浪青春》一开始只有一个队员的女子划艇队，开始招募队员准备参加新人赛。训练结束后，队员们会在大阪烧的店里热烈讨论恋爱的话题。《深夜食堂》《海鸥食堂》《东京塔》《南极料理人》《眼镜》……日剧日影背后的食物造型师饭岛奈美私房菜谱首次引进出版「我喜欢关于日常...
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- 浪里个浪～～私人谱请勿传图呦～用料手机防止失联＋支付票子也可以没有小伙伴呀～出去浪～～的做法出门浪～...
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- 好好记录一下自己的成长吧^_^用料努力进击的蛋糕的做法学习练习...
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![KFC进击版土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的KFC进击版土豆泥方法]( "KFC进击版土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的KFC进击版土豆泥方法")
- 用料土豆500g火腿片1片脱脂牛奶100ml食用盐若干胡椒碎少量KFC进击版土豆泥的做法土豆带皮蒸30min【废话】我用的是煮蛋器等待的时间，将火腿片切碎备用用文火将牛奶煮沸，盛起备用【Tip】一定不能大火，不然很快就收干了将土豆放在食品袋内，压成泥①用文火将土豆泥翻炒（去水分）②...
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![进击的刺猬如何做才美味，怎么做进击的刺猬简单又好吃]( "进击的刺猬如何做才美味，怎么做进击的刺猬简单又好吃")
- 用料面粉400克酵母4克泡打粉4克玉米粉40牛奶200糖80红豆眼睛用蜜枣内馅食用色素一点点进击的刺猬的做法面粉玉米粉混合加入糖酵母泡打粉，加入牛奶，揉成团所有步奏完成盖上保鲜膜静止1小时，排气，包好放入冰箱第二天早上，包馅，剪型小贴士包好红枣后，面团揉成椭圆形，镶如眼睛，拿剪刀4...
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![浪里个浪如何做才美味，怎么做浪里个浪简单又好吃]( "浪里个浪如何做才美味，怎么做浪里个浪简单又好吃")
- 千岛湖水有点甜用料千岛湖水哟浪里个浪的做法深夜抵达云雾缭绕山影水静我要喝水去游泳美丽安静小镇加油吧，胖兔兔腿俩只小贴士注意前方高能...
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![进击の吐司如何做才美味，怎么做进击の吐司简单又好吃]( "进击の吐司如何做才美味，怎么做进击の吐司简单又好吃")
- 喜欢磕吐司很多年了，一直没有系统的的给自己记录过，所以一直没有摸透吐司的脾气。今年在吐司上给自己立个flag。摸透脾气🍞用料材料混合全部打面（弹性和延展性）靠自己感受发酵控好烘烤摸透自己的烤箱脾气进击の吐司的做法小面打起来，吐司搞起来小贴士弹性延展性通过其他辅助加...
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- 浪漫的紫色。。。用料香米紫薯土豆胡萝卜调料浪漫的做法紫薯切丁放到淘好的米中，一起煮粥快煮好时，加入胡萝卜土豆丁，加调料...
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- 用料鱼条盐克姜片蒜头巴浪鱼的做法加水，姜，蒜头，盐煮开放入鱼，煮开，15～20″后捞出装盘蘸酱油吃水煮巴浪鱼——好吃，鲜美！用姜片，蒜，盐，胡椒，醋腌一下摆入锡纸烤盘烤箱十分钟预热200℃25分钟鲜美的烤巴浪鱼出炉！...
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- 用料青菜颗豆皮豆芽平菇冬瓜血豆腐娃娃菜粗粉丝鸡肉片黑木耳海带扣豆腐鱼豆腐甜麻将花椒辣子麻浪烫的做法备菜倒料...
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![进击的戚风如何做才美味，怎么做进击的戚风简单又好吃]( "进击的戚风如何做才美味，怎么做进击的戚风简单又好吃")
- 如果你的戚风尝试了很多次还没有成功，那就来试试这个吧，这作为我失败戚风的终结者👑用料鸡蛋6只糖75克牛奶80克玉米油60克低筋粉100克进击的戚风的做法蛋黄蛋白分离入干净无水无油的盆中，不熟练的可用分蛋器辅助在蛋黄中加入少许糖，10克左右就好不需太多，用蛋抽打散混合均匀在...
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![进击的便当如何做才美味，怎么做进击的便当简单又好吃]( "进击的便当如何做才美味，怎么做进击的便当简单又好吃")
- 偶然一上称发现体重飙到了人生巅峰，果断不能再吃食堂了，每天自制便当，少油少盐无糖。便当容量确实不大，好好摆盘饭量大如我也是能吃饱哒，虽然因为热量低一开始几天饿得特别快，不过饿着饿着就习惯了，这周身体已经习惯这样的饮食了下班前完全不会咕噜咕噜肚子饿啦。一般隔夜把食材...
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![进击の原力「挑战少女臂力·乘风破浪的鸡胸肉丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的进击の原力「挑战少女臂力·乘风破浪的鸡胸肉丸」方法]( "进击の原力「挑战少女臂力·乘风破浪的鸡胸肉丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的进击の原力「挑战少女臂力·乘风破浪的鸡胸肉丸」方法")
- 一时兴起想做这个丸子试试，参考了很多方子，写这个方子留用。大概可以做35个。用料鸡胸肉300克鸡蛋1个臂力很多红薯淀粉21克水100克盐6克糖6克胡椒粉，五香粉适量生抽1平勺蚝油1平勺胡萝卜半根玉米适量进击の原力【挑战少女臂力·乘风破浪的鸡胸肉丸】的做法鸡胸肉剁的比较碎...
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- 用料暂不发布马浪军的做法暂不发布暂不发布...
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![吃遍一招鲜 之 浪里个浪食谱大全及做法，烹饪好吃的吃遍一招鲜 之 浪里个浪方法]( "吃遍一招鲜 之 浪里个浪食谱大全及做法，烹饪好吃的吃遍一招鲜 之 浪里个浪方法")
- 新春快乐！连年有鱼！浪里个浪，浪里个浪！浪里小白条！用料长江小白条3条青豆子200g薄皮青椒半个李锦记薄盐生抽1铲盐若干开水3-4碗姜6片（3+3）陈酒10g豆渣饼100g糖少许少许吃遍一招鲜之浪里个浪的做法（1）豆渣饼薄盐薄油香煎一下；（2）鱼挑洗干净，晾下水；（3）冷锅抹姜片，开锅放入油、少许盐、姜片，...
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- 介绍如何计算每日卡路里，认识六大类食物及食物代换，先明白原理减肥做起来也就简单了。用料毅力若干击退糖尿病的做法计算体重指数判断指数计算自己的计算热量安排饮食定时定量少食多餐六大类食物食物替换GI值参考...
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- 名字为方言音译用料晚餐冷击面的做法要好好吃饭哟~...
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- 充满魔法气息的一份料理！我做出来能有两小碗吧用料水半锅紫薯2个小的年糕50克藜麦随意羽衣甘蓝适量不粘锅一份魔法攻击的做法这是需要的材料我做的分量够两个人吃(是两小碗)我用的是这样的年糕是水磨年糕连着包装袋一起竖着切会更省事案板上一定不要有水不然分分钟切手都...
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- 自己在家做牛排绝对比外面吃划算且美味！用料牛排（西冷，沙朗）一份百里香适量迷迭香适量大蒜一头蔬菜（胡萝卜，红椒，西兰花，紫甘兰）随意黄油适量橄榄油适量牛排浪里个浪！的做法牛排提前取出解冻。用厨房纸吸干血水。腌制牛排：在牛排表面撒上海盐和黑胡椒。两面都撒上。腌制半小时以上。...
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- 晚夏.拥有蜜桃汽水颜色快乐从来都离得不远用料淡奶油1000克蜜桃暴击🍑的做法主要是为了练习抹面和裱花，所以就没有操作步骤啦💗...
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![直击KFC脆皮鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的直击KFC脆皮鸡腿方法]( "直击KFC脆皮鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的直击KFC脆皮鸡腿方法")
- 此方子来源于下厨房一位厨友的分享，可是只配有文字，这样配图的菜谱我更喜欢。家有小宝总是对KFC的鸡腿脆脆的口感念念不忘。油炸食品，对身体危害极大。这样在家给小盆友做起来真是极好的~~~小CC一次能吃掉一整个，还有什么比自己做给宝贝的食物能让其欢呼雀跃更加幸福...用料...
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![海浪慕斯 （侧重于海浪部分··）食谱大全及做法，烹饪好吃的海浪慕斯 （侧重于海浪部分··）方法]( "海浪慕斯 （侧重于海浪部分··）食谱大全及做法，烹饪好吃的海浪慕斯 （侧重于海浪部分··）方法")
- 额，其实这个蛋糕下厨房里已经有妹子做过了哈，我也是看到个妹子做了个，觉得好好看，就copy了下。我也没找到具体的方子，就根据做镜面的方子瞎捣鼓了下，其实很简单。为森么没有写蛋糕的制作方子捏，因为我觉得这个海浪还算是百搭的，只要蛋糕体颜色不要太浓重一般都是hold的住的，众妹子...
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![干煎击鱼如何做才美味，怎么做干煎击鱼简单又好吃]( "干煎击鱼如何做才美味，怎么做干煎击鱼简单又好吃")
- 匹兹堡大学的一项研究发现：经常吃鱼的人更快乐。因鱼中含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，它是使心情愉悦的一个妙招。因为这种脂肪酸能增强负责情绪的大脑机能。研究还发现经常吃鱼能增强胰岛素的敏感性，从而帮你塑造肌肉，减少腹部脂肪。有些鱼类食物中含有维生素B12，也是不错的心情...
- 27019
![不浪费如何做才美味，怎么做不浪费简单又好吃]( "不浪费如何做才美味，怎么做不浪费简单又好吃")
- 用料做蜜豆过滤后的红豆水糖适量淡奶油适量吉利丁片2片（10克）不浪费的做法凉水泡软吉利丁片，捞出放入红豆水中融化，加入适量糖（煮蜜豆的时候已经加过冰糖了，但我觉得不够甜又放了点）。打发淡奶油至有纹路能流动状态，和红豆水混合，冰箱冷冻30服装，完成！...
- 20312
![浪浪猪食迹”做法烹饪大全 地道浪浪猪食迹”如何做]( "浪浪猪食迹”做法烹饪大全 地道浪浪猪食迹”如何做")
- 用料浪浪猪🐷一只浪浪🐷的麻麻一只浪浪猪食迹”的做法浪浪🐷家（浪浪🐷和她的麻麻和姥姥）一家食迹...
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