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其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥方法

其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥方法

其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥的做法步骤图

偷懒不想做晚餐,于是煮了简单的燕麦,breakfast for dinner! 😄 配方是两人份的量哦。

用料  

燕麦片 80克
牛奶 500-750克
鸡蛋 1个
肉桂粉 1/2-1勺
蜂蜜 1/2-1勺
黄油 10-20克
苹果 2个
马斯卡彭乳酪(可省略) 30克
柠檬汁(可省略) 2-3滴

其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥的做法  

  1. 苹果削皮,切成小块备用。可滴上少许柠檬汁,以防止去皮的苹果块氧化变色。

    其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥的做法步骤图 第2张
  2. 用黄油润锅,之后加入苹果块。

    其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥的做法步骤图 第3张
  3. 苹果煎(或翻炒)至半熟,加入肉桂粉翻炒均匀,关火。

    其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥的做法步骤图 第4张
  4. 另取一奶锅,在锅中加入燕麦片与适量牛奶,小火加热。推荐使用即食燕麦片或快熟燕麦片。牛奶的用量可根据个人喜好酌情添加。

    其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥的做法步骤图 第5张
  5. 在烧热的小奶锅中加入一枚鸡蛋与适量马斯卡彭乳酪(可省略),搅拌均匀。

    其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥的做法步骤图 第6张
  6. 乳酪完全溶解、锅中略微沸腾时即可关火。

    其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥的做法步骤图 第7张
  7. 将煮熟的蛋奶燕麦盛出,拌入煎锅中的黄油肉桂煎苹果,再淋上少许蜂蜜,营养均衡的快手早餐就完成了✅。

    其貌不扬却美味难挡的快手早餐——蛋奶肉桂苹果燕麦粥的做法步骤图 第8张
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