![鸡胸肉鲜果沙拉做法烹饪大全 地道鸡胸肉鲜果沙拉如何做]( "鸡胸肉鲜果沙拉做法烹饪大全 地道鸡胸肉鲜果沙拉如何做")
- 让美食更加漂亮，让生活更加美丽。简单的做法，适合大家随时做。用料鸡胸半块水果适量生菜适量沙拉酱丘比特沙拉酱鸡胸肉鲜果沙拉的做法草莓切块蓝莓整粒不用切（随个人喜欢）番茄对半切块生菜切小块玉米水煮，然后过下凉水，备用鸡胸肉整个水煮，然后过凉水，切成丝然后放入碗里，再加点沙...
- 14816
![牛油果鸡胸肉蘑菇沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡胸肉蘑菇沙拉方法]( "牛油果鸡胸肉蘑菇沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡胸肉蘑菇沙拉方法")
- 用料鸡蛋1只牛油果半个鸡胸肉半块圆菇6个小番茄4个各类生菜若干黑胡椒少许调味醋少许橄榄油少许红酒少许牛油果鸡胸肉蘑菇沙拉的做法所有材料可换，需要一段时间晚上吃沙拉的可以一次做好2-3天的鸡肉量与鸡蛋量，之后只需要切片摆盘即可1.煮鸡蛋，冷水下锅，大火水开以后关火，不要...
- 13656
![芒果鸡胸肉什锦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果鸡胸肉什锦沙拉方法]( "芒果鸡胸肉什锦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果鸡胸肉什锦沙拉方法")
- 嫩嫩的鸡胸肉搭配酸甜口的水果最合适啦～鸡胸肉带来饱腹感，可口的水果搭配培煎芝麻酱汁让吃草变得更有乐趣～用料鸡胸肉1小块芒果半个苦菊一小把秋葵3根杏1个圣女果2个丘比培煎芝麻酱适量玉米笋1根芒果鸡胸肉什锦沙拉的做法鸡胸肉表面撒蒜盐腌制15分钟，其他材料洗净鸡胸肉，秋葵，...
- 16018
![苹果西兰花鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果西兰花鸡胸肉沙拉方法]( "苹果西兰花鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果西兰花鸡胸肉沙拉方法")
- 这个沙拉我是照马壮实的视频来做的，有一丢丢改动，鸡胸肉的做法我是按照下厨房一个健身厨男版的鸡胸肉来做的。用料西兰花1朵（小）鸡胸肉1块鸡蛋1个苹果1个奶酪1小块（可不加）鸡胸肉腌料：酱油1勺（小）盐一点点淀粉1勺黑胡椒粉一点点（现磨）油醋汁：橄榄油2勺绿芥末1勺（小）苹果醋1勺盐一点点苹...
- 18842
![优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥方法]( "优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥方法")
- 冰箱里常备优形沙拉即食鸡胸肉，吃法简单方便，无论做沙拉煮面炒菜都可以搭配。收到试吃鸡胸肉，有四个口味，今天选择了一包清爽海盐味的来煮一碗快手燕麦粥，天气渐凉，早上吃营养丰富的早餐，胃舒服还低脂健康。用料优型清爽海盐味鸡胸肉1块即食燕麦片40克鲜香菇1朵鲜豌豆，胡萝卜丁适...
- 10975
![烤鸡胸肉鲜虾醋汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉鲜虾醋汁沙拉方法]( "烤鸡胸肉鲜虾醋汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉鲜虾醋汁沙拉方法")
- 用料盐适量虾6只鸡胸肉120克沙拉菜120克奇亚籽油醋汁适量胡椒适量蜂蜜适量烤鸡胸肉鲜虾醋汁沙拉的做法鸡胸肉切小块，先用盐、胡椒、糖腌好，放冰箱2至3小时，不急吃的话可放冰箱一夜，更入味；然后预热烤箱180度，烤10分钟后涂上蜂蜜再用230度烤3分钟,鲜虾焯熟剥壳，然后将沙拉菜（山姆...
- 10645
![wagas款鸡胸肉芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的wagas款鸡胸肉芒果沙拉方法]( "wagas款鸡胸肉芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的wagas款鸡胸肉芒果沙拉方法")
- 喜欢芒果在沙拉里鲜美的口感这款少酱汁且没有添加wagas沙拉中的奶油酪热量不高但也能让你精力充沛～用料鸡胸肉1块生菜/小番茄/洋葱适量（看人数）你喜欢的沙拉酱两勺芒果一个wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法1.配菜处理干净放置一边控水，先不要加沙拉酱。2.鸡胸肉切片配橄榄油和迷...
- 31345
![鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法]( "鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法")
- 在轻食的食材中，鸡胸肉是人们常提到的一款食材，那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗？这个想法当然不完全正确，减肥需要控制热量的摄取，而鸡胸肉的蛋白质含量高，油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们，可以常吃鸡胸肉，是一款不错的食材。鸡胸肉本身的口感稍微有点柴，如果光是水煮味道...
- 29665
![藜麦鸡胸肉牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦鸡胸肉牛油果沙拉方法]( "藜麦鸡胸肉牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦鸡胸肉牛油果沙拉方法")
- 最近在减脂瘦身，所以开始研究沙拉，分享这道减脂饱腹的藜麦沙拉，水果，蔬菜，蛋白质都齐全了。用料牛油果1个鸡胸肉1块橄榄油1勺圣女果3颗樱桃萝卜1颗黑胡椒少许柠檬沙拉醋汁适量小柠檬2颗红叶生菜1颗鸡蛋2个藜麦适量小黄瓜1根藜麦鸡胸肉牛油果沙拉的做法鸡胸肉提前一晚上腌制好...
- 30185
![鸡胸肉沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸肉沙拉简单又好吃]( "鸡胸肉沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸肉沙拉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个圣女果10个火腿5片苦菊若干酸奶200克鸡胸肉沙拉的做法将鸡胸肉切成四块，加入盐、料酒、蜂蜜腌制10分钟，腌肉期间煮熟鸡蛋。苦菊洗净放入沙拉碗，圣女果切成两半，煮熟的鸡蛋切两半，鸡胸肉煎6分钟左右至两面金黄。摆盘，淋上酸奶或千岛酱即可小贴士蔬菜水果可...
- 8981
![大虾鲜橙鸡胸肉沙拉的详细做法，大虾鲜橙鸡胸肉沙拉做法技巧]( "大虾鲜橙鸡胸肉沙拉的详细做法，大虾鲜橙鸡胸肉沙拉做法技巧")
- 蔬菜沙拉又称轻食，是办公室白领中餐的人气选择，常见的几种蔬菜搭配起来再加上鸡胸肉，好看又营养，为了颜色好看我加入了彩椒。可以按个人喜好加入自己喜欢的蔬菜.用料生菜适量西兰花半颗紫甘蓝3片芝麻菜适量红椒适量黄椒适量青椒适量橙子2颗虾仁适量黄酒适量鸡胸适量蒜2瓣盐适...
- 20498
![牛油果通粉鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果通粉鸡胸肉沙拉方法]( "牛油果通粉鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果通粉鸡胸肉沙拉方法")
- 这个菜既低脂也健康，非常适合各位爱美健身的美美吃。用料牛油果半个黑椒粉小许西兰花150G生菜一颗胡萝卜1/3根卷心菜100G通心意粉70G百里香小许鸡蛋一个牛油果通粉鸡胸肉沙拉的做法把牛油果肉挖出来，然后拌入搅碎的鸡蛋，放点黑椒粉跟百里香，盐小许把西兰花，胡萝卜，卷心菜放到蒸...
- 31225
![鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉方法]( "鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉方法")
- 用料鸡胸肉一片牛油果一个紫甘蓝适量生菜适量苦菊适量圣女果6颗柠檬一个鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉的做法将柠檬皮用细盐揉撮一下，洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬，鸡胸肉放入适量盐，胡椒粉，柠檬皮，柠檬汁腌制10分钟，最后倒入一勺橄榄油，轻轻揉捏一下，让鸡胸肉变得更柔软。放入烤...
- 18817
![鲜果沙拉鸡如何做才美味，怎么做鲜果沙拉鸡简单又好吃]( "鲜果沙拉鸡如何做才美味，怎么做鲜果沙拉鸡简单又好吃")
- 夏天也可开怀吃炸鸡了，配上当季的水果，如荔枝、西瓜、弥猴桃、火龙果，拌上自己调制的沙拉酱，酸、甜、香一应俱全，清凉一夏的沙拉鸡出炉喽！用料鸡胸肉、水果鲜果沙拉鸡的做法鸡胸肉一块，从中间切两边用肉锤打松鸡肉，切成丁清水清洗一下，把水倒掉，不用厨房纸吸干水（保留一些水份），然后放...
- 27783
![winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉方法]( "winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉方法")
- 爱吃沙拉到没朋友！而且不喜欢传统的沙拉酱总是处在自己发明的阶段～涅把这里当作分享的地方吧用料虾100g鸡胸100g鸡蛋一只杂菜150g玉米胡萝卜豌豆100gwinwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉的做法选择生菜底很重要!因为我比较懒在山姆会员店买的各种生菜叶子的大集合！很好比某宝上卖的好...
- 6593
![轻食日，鸡胸肉鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食日，鸡胸肉鲜虾沙拉方法]( "轻食日，鸡胸肉鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食日，鸡胸肉鲜虾沙拉方法")
- 用料虾8只鸡蛋1个圣女果个柠檬汁几滴椒盐少许鸡胸肉50克生菜几片西兰花半颗沙拉酱少量红心火龙果半只芝麻香油少量盐少量轻食日，鸡胸肉鲜虾沙拉的做法鸡胸肉切丁，用椒盐，生粉抓匀腌一下。烧开一锅水，滴几滴芝麻香油，少许盐，将鸡蛋放进去。同时，生菜放进去立即捞出来，铺在盘子底下...
- 15655
![鸡胸肉番茄牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉番茄牛油果沙拉方法]( "鸡胸肉番茄牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉番茄牛油果沙拉方法")
- 随手做的美味😋用料鸡胸肉1块鸡蛋2个牛油果1个番茄1个橄榄油米醋黑胡椒粉盐鸡胸肉番茄牛油果沙拉的做法番茄、牛油果切小块码在碗里。鸡胸肉加盐和黑胡椒粉腌制，用橄榄油煎熟，剪碎到碗里。鸡蛋煮熟（水开后五分钟）剪碎到碗里。可以调沙拉汁了。我喜欢油醋汁，橄榄油、米醋、盐（不...
- 18377
![鸡胸肉黄瓜牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉黄瓜牛油果沙拉方法]( "鸡胸肉黄瓜牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉黄瓜牛油果沙拉方法")
- 用料黄瓜（切块）1/2跟圣女果（对半切）10个牛油果（切块）半个红洋葱（切块）1/4个香菜1/8cup柠檬（挤出汁）1个煎鸡胸肉（切成块）1/2cupsaltandpepper适量橄榄油2tablespoonblackolivesfew鸡胸肉黄瓜牛油果沙拉的做法混合所有食材...
- 6186
![健身鸡胸肉水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身鸡胸肉水果沙拉方法]( "健身鸡胸肉水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身鸡胸肉水果沙拉方法")
- 最近儿子迷上了这款沙拉，说脂肪含量低，口感相当好；好吧！上网一查很简单嘛！上桌后博得了老公儿子一致好评！除了不爱吃水果的女儿不屑一👅，我们三人吃完满满一大盘。后来去朋友家小聚也做了这款沙拉，反馈也不错！今天抽空分享一下做法，供大家参考！用料鸡胸肉1块鸡蛋2只火腿肠2根圣女果...
- 11436
![橙香鸡胸肉莓果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的橙香鸡胸肉莓果沙拉方法]( "橙香鸡胸肉莓果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的橙香鸡胸肉莓果沙拉方法")
- 因为自己最近在减脂增肌，所以做健身餐比较多，这道沙拉警察吃，卡路里大概400卡，非常美味而且饱腹感强，好吃又不胖就是他了用料生菜叶三片紫甘蓝两片丑橘半个草莓五个圣女果五个藜麦30g鸡胸肉40g橙香鸡胸肉莓果沙拉的做法生菜叶子紫甘蓝手撕成碎片打底，然后放上所有的材料就OK啦，...
- 10840
![鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉方法]( "鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉方法")
- 五彩缤纷的料理总是会让人充满食欲，想必享用了这么一份健康又营养丰富味道好的沙拉之后，心情也会变得美丽吧！用料蒸烤鸡胸肉一块芝麻菜20g熟鸡蛋一个芒果一个小番茄5.6粒鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法首先我们准备好所有食材锅内煮适量清水，水开后放入蒸烤鸡胸肉（连包装袋）煮10分...
- 27885
![牛油果鲜虾沙拉&辣味牛肉豆腐沙拉&鸡胸苹果芥末沙拉&鹰嘴豆甜椒沙拉的详细做法，牛油果鲜虾沙拉&辣味牛肉豆腐沙拉&鸡胸苹果芥末沙拉&鹰嘴豆甜椒沙拉做法技巧]( "牛油果鲜虾沙拉&辣味牛肉豆腐沙拉&鸡胸苹果芥末沙拉&鹰嘴豆甜椒沙拉的详细做法，牛油果鲜虾沙拉&辣味牛肉豆腐沙拉&鸡胸苹果芥末沙拉&鹰嘴豆甜椒沙拉做法技巧")
- 在家里的话可以直接跟着我的做，如果你准备作为上班便当，可以自备一个沙拉盆直接放公司，一个放沙拉酱的小罐子，用塑料材质的不容易碎。准备2－3天的量然后丢公司冰箱就可以了，之后每天只需要用保鲜袋或者保鮮盒带一些自己喜欢的蔬菜肉类，直接搅拌就可以吃了。特别健康，而且不需要带...
- 20044
![减脂香煎鸡胸肉蔬果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂香煎鸡胸肉蔬果沙拉方法]( "减脂香煎鸡胸肉蔬果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂香煎鸡胸肉蔬果沙拉方法")
- 最近开始减脂从我妈那学了这么一手可以说是减脂最高效健康的食物用料鸡胸肉（鸡小胸）3块胡椒粉少许辣椒面少许盐少许橄榄油少许不粘锅即可西兰花50g苹果1个乳黄瓜1根生菜50g丘比沙拉酱（卡路里减半）50g减脂香煎鸡胸肉蔬果沙拉的做法首先将调料放入碗内搅拌均匀然后将鸡胸肉洗净...
- 27040
![鸡胸肉水果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉水果蔬菜沙拉方法]( "鸡胸肉水果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉水果蔬菜沙拉方法")
- 色彩鲜艳的沙拉，看起来就非常有食欲，而且食材丰富营养。快来尝尝吧！用料鸡胸肉半块橙子半个芒果5块圣女果2个手指萝卜1根玉米笋2根西生菜5片红叶生菜1片九芽生菜1片紫椰菜半片芝士粉适量鸡胸肉水果蔬菜沙拉的做法鸡胸肉煎好，切片；生菜类洗好撕小块；水果类切好摆盘即可，撒橄榄油...
- 24020
![牛油果鸡胸肉鲜虾沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡胸肉鲜虾沙拉🥗方法]( "牛油果鸡胸肉鲜虾沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡胸肉鲜虾沙拉🥗方法")
- 用料生菜适量牛油果1个鸡胸肉1块鲜虾5只黑胡椒粉适量芝麻酱3勺牛油果鸡胸肉鲜虾沙拉🥗的做法生菜铺底大家依照自己需求自行操作鸡胸肉煎至两面金黄，分别放上鸡胸肉牛油果以及鲜虾，最后撒上黑胡椒粉以及芝麻酱（口味可以根据自己需求搭配）小贴士本来打算放番茄跟黄瓜由于碗有点...
- 13947
厨趣阁
