![羊排山药汤如何做才美味，怎么做羊排山药汤简单又好吃]( "羊排山药汤如何做才美味，怎么做羊排山药汤简单又好吃")
- 秋风起天气开始逐渐变得清冷而干燥，在餐桌上多下些功夫咯！我的饮食滋补秘诀其实很多妈妈都知道那就是多做炖菜和汤品用料山药1根羊排1000克胡萝卜1根月桂叶（香叶）2片盐适量料酒适量羊排山药汤的做法羊排大块焯水，山药去皮切块，胡萝卜切滚刀块将所有食材放入锅中加水，水末过食材，...
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![羊肉山药汤如何做才美味，怎么做羊肉山药汤简单又好吃]( "羊肉山药汤如何做才美味，怎么做羊肉山药汤简单又好吃")
- 用料羊肉500g，山药500g、胡萝卜一段、葱一段、姜3片、六月鲜轻盐12克昆布酱油、料酒5g羊肉山药汤的做法原料羊肉先汆水汆水的羊肉砂锅放入水、汆水的羊肉、山药、胡萝卜、料酒、葱、姜加入酱油大火开锅撇去浮沫转中小火炖40分钟加入香菜关火开饭啦来一碗...
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![山药羊排如何做才美味，怎么做山药羊排简单又好吃]( "山药羊排如何做才美味，怎么做山药羊排简单又好吃")
- 给体弱怕冷的他补补。用料羊排500克山药半根胡萝卜半根蒜片人参适量山药羊排的做法准备食材。起锅烧水，水中放入姜片料酒，羊排冷水入锅，煮出血沫，捞出洗净。把食材放入高压锅中，加水沒过食材（先不放盐）我选的是炖羊肉模式（35分钟）。时间到，放入适量的盐。我又做了个蘸料。蘸料：蒜末...
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![山药炖羊排如何做才美味，怎么做山药炖羊排简单又好吃]( "山药炖羊排如何做才美味，怎么做山药炖羊排简单又好吃")
- 用料羊排克山药根葱根盐克花椒粒料酒勺山药炖羊排的做法羊排泡2小时，去血水洗净。羊排冷水下锅，加姜、料酒，大火煮开撇去血沫，煮十分钟捞出。温水把羊排清洗一下，倒入锅中，加大量凉水，葱、姜、花椒，不放盐，大火煮开转中大火，炖40分钟。炖肉过程准备配菜，山药切成滚刀块，放入盐水泡着...
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![山药羊肚菌排骨汤，汤鲜肉嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的山药羊肚菌排骨汤，汤鲜肉嫩方法]( "山药羊肚菌排骨汤，汤鲜肉嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的山药羊肚菌排骨汤，汤鲜肉嫩方法")
- 分享一道味道鲜美的排骨汤，山药软糯，羊肚菌脆清，蛤蜊鲜甜，喝上一碗排骨汤，全身都暖暖的。用料排骨2根山药1根羊肚菌10个蛤蜊5个当归1块枸杞10个盐1勺山药羊肚菌排骨汤，汤鲜肉嫩的做法排骨冷水下锅，焯一下水，去除肉腥味。先把浮沫捞出。把排骨捞出用温水清洗。水开后倒入排骨，加1块...
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![清炖山药羊排汤•小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖山药羊排汤•小美版方法]( "清炖山药羊排汤•小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖山药羊排汤•小美版方法")
- 清炖羊小排汤，清淡营养，家里老太太👵赞不绝口哒～😁用料羊排500克葱1根姜6片盐5克水1000克铁棍山药1根枸杞15克葱花少许清炖山药羊排汤•小美版的做法花椒、八角、料酒可不放，视个人喜好啦按步骤操作即可👌...
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![羊排山药煲如何做才美味，怎么做羊排山药煲简单又好吃]( "羊排山药煲如何做才美味，怎么做羊排山药煲简单又好吃")
- 冬日寒风凛冽刺骨回家后一锅羊排山药立刻被温暖用料山药1根（500g）羊排1000克葱1根香菜1根姜5片胡椒粉2克盐5克羊排山药煲的做法羊排剁小块焯水去腥，放入锅中加葱姜大料草果大火烧开，转中小火炖煮50分钟山药去皮切成块，放入盛有羊排的砂锅中，再炖10分钟，加入盐、鸡精，关火加葱花、...
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![羊排山药如何做才美味，怎么做羊排山药简单又好吃]( "羊排山药如何做才美味，怎么做羊排山药简单又好吃")
- 原汁原味鲜美至极用料羊排750克铁棍山药2根大葱1根姜5678片香菜个人口味盐适量小葱1根羊排山药的做法1.羊排多泡会儿洗干净大葱切段姜切片和羊排一起放入锅里锅里多加凉水开大火后把泡沫撇出去2.转小火炖1个半小时后把葱姜捞出放入切小段的山药继续炖半个小时后加入一点...
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![排骨羊肚菌花胶山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨羊肚菌花胶山药汤方法]( "排骨羊肚菌花胶山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨羊肚菌花胶山药汤方法")
- 想要给家里老人和小孩提高免疫力，健脾养胃。花胶男女都可以吃。提高免疫力滋阴补气，含丰富胶原蛋白…我吃的是新西兰鱼胶，mini款是不需要泡发可直接炖不腥。羊肚菌是云南干货，干的比较好保存，可泡久一些用沉淀炖水也可以凉水或温水泡开流水洗净直接丢进锅里炖，看个人喜好。山药...
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![山药烧羊排如何做才美味，怎么做山药烧羊排简单又好吃]( "山药烧羊排如何做才美味，怎么做山药烧羊排简单又好吃")
- 羊肉是冬天最好的食物！它温暖、强身，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中...
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![羊排山药锅如何做才美味，怎么做羊排山药锅简单又好吃]( "羊排山药锅如何做才美味，怎么做羊排山药锅简单又好吃")
- 羊排加上鲜美的鸡汤，炖到熟烂，最后加上山药，一个字鲜！用料鸡汤羊排山药小茴香少许豆瓣酱大葱姜料酒山奈羊排山药锅的做法羊排洗净、放入锅中，加入冷水、料酒直至水开，捞出羊排，滤干油烧热，放入花椒、葱姜爆香后，加入豆瓣酱爆香加入羊排炒，直至羊排裹上豆瓣，再炒一回，放入山奈、小茴香...
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![山药羊肉汤如何做才美味，怎么做山药羊肉汤简单又好吃]( "山药羊肉汤如何做才美味，怎么做山药羊肉汤简单又好吃")
- 我朋友已经熬夜加班快一个月了，今天给他好好补补。用料羊肉1000克山药6根胡萝卜1根玉米1根姜片葱段枸杞枣适量山药羊肉汤的做法准备食材。羊肉洗净后，起锅烧水，水中放入适量的料酒，羊肉冷水下锅，焯出血沫，洗净，备用。配菜切好。锅中多放水，羊肉冷水下锅，放入一点花椒，姜片。大火炖2...
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![羊肉炖山药~附羊排炖山药，鲜美无比食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉炖山药~附羊排炖山药，鲜美无比方法]( "羊肉炖山药~附羊排炖山药，鲜美无比食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉炖山药~附羊排炖山药，鲜美无比方法")
- 喜欢羊肉和羊排炖山药的鲜美，冬天来上一碗热气腾腾羊汤，真是神仙不换的日子……用料羊肉300克山药1根胡萝卜半根料酒1勺白酒1勺盐1勺葱，姜适量大枣10个枸杞适量当归1点羊肉炖山药~附羊排炖山药，鲜美无比的做法1、羊肉洗净，温水下锅，待水开后，撇去浮沫，捞出来，放清水里洗两遍，用力攥...
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![排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法]( "排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法")
- 山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料排骨克山药根枸杞粒胡萝卜大枣排骨【山药排骨汤】山药的做法底油炒排骨（焯水）加入葱姜去腥。加水烧开...
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![羊排炖山药如何做才美味，怎么做羊排炖山药简单又好吃]( "羊排炖山药如何做才美味，怎么做羊排炖山药简单又好吃")
- 用料羊排克料酒勺葱根姜片花椒粒山药根盐克羊排炖山药的做法羊排泡水两小时洗干净，放"三件套"焯水，盛出来洗干净砂锅放羊排葱姜花椒，大火煮开转小火90分钟，最后十分钟放山药和盐...
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![四季食疗|红枣山药羊排汤食谱大全及做法，烹饪好吃的四季食疗|红枣山药羊排汤方法]( "四季食疗|红枣山药羊排汤食谱大全及做法，烹饪好吃的四季食疗|红枣山药羊排汤方法")
- 春季食疗宜健脾养肝。春季易上火，出现苔黄、口苦、咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。肝与脾互为母子关系，健肝先健脾，因此春季的饮食养生以养肝健脾为大原则。唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”春季肝旺之时，要少食酸性食物，多吃甜性食物，否则会...
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![山药羊排汤「砂锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药羊排汤「砂锅」方法]( "山药羊排汤「砂锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药羊排汤「砂锅」方法")
- 用料铁棍山药1根羊排300克胡萝卜1根各种中药材详见图山药羊排汤【砂锅】的做法羊排冷水下锅，煮沸后转小火砂锅里面放凉水，等砂锅的水烧开后将羊排捞到砂锅里图片中有姜片，红枣，当归，枸杞，黄芪，全部倒入砂锅如图转小火，慢慢炖半小时期间将山药，胡萝卜切块半小时后倒入砂锅里，中火炖...
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![羊腿山药汤如何做才美味，怎么做羊腿山药汤简单又好吃]( "羊腿山药汤如何做才美味，怎么做羊腿山药汤简单又好吃")
- 用料羊腿山药葱、姜、料酒、清醋、盐羊腿山药汤的做法羊腿洗净，切块，冷水泡20min锅里煮，去浮沫～然后在捞出洗净！葱姜羊腿一起放入煲锅中煮一小时～开锅放料酒和清醋～大火开后转小火～一小时后放山药在煮20min快出锅时加盐...
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![山药羊排煲如何做才美味，怎么做山药羊排煲简单又好吃]( "山药羊排煲如何做才美味，怎么做山药羊排煲简单又好吃")
- 山药炖羊排作为冬季一道滋补药膳，有极高的营养价值，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少，维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节，在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉...
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![山药羊骨汤如何做才美味，怎么做山药羊骨汤简单又好吃]( "山药羊骨汤如何做才美味，怎么做山药羊骨汤简单又好吃")
- 山药羊骨汤是一道家常菜，一碗汤满足了我补充蛋白质、碳水化合物的要求，不需要再准备主食。周末早上，喝一碗山药羊骨汤，健脾补气，营养满分💯。用料山药3根羊骨500克料酒2勺盐2勺山药羊骨汤的做法山药去皮，洗净切段。前天炖好的羊骨，冷水入锅，撇去浮末，放入孜然、料酒、炖肉包、盐，文...
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![山药羊排汤（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药羊排汤（电饭锅）方法]( "山药羊排汤（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药羊排汤（电饭锅）方法")
- 用的电饭锅，时间会有点长用料羊排约2斤葱一颗花椒少许桔子皮一个的量盐，白胡椒粉，葱花，香菜末按个人喜好山药羊排汤（电饭锅）的做法桔子皮推荐用晒干的，家里没有了，就用鲜的了，这三样去膻，我自己比较喜欢这个桔子味把羊排洗干净，提前煮个4~5分钟，然后捞出冲洗一遍，去杂质，然后再入锅，加水...
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![羊排山药玉米红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊排山药玉米红枣汤方法]( "羊排山药玉米红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊排山药玉米红枣汤方法")
- 冬天干燥燥，皮肤干嘴巴干，煲一锅香甜可口的羊排汤，补气血又滋养。用料羊排三根玉米一根铁棍山药一根红枣10颗枸杞一小把三年的陈皮半块香叶一个盐两小勺羊排山药玉米红枣汤的做法忘记拍过程了，不过很简单，我说就可以了，先把羊排剁成三节，洗干净，山药削皮切成段，玉米切成段，红枣枸杞...
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![山药羊排汤的详细做法大全,简单又营养的山药羊排汤做法]( "山药羊排汤的详细做法大全,简单又营养的山药羊排汤做法")
- 益气补虚，温中暖下，开胃健力，适合秋冬进补用料铁棍山药1根羊排500克胡萝卜1根红枣8颗去核山药羊排汤的做法红枣去核，山药去皮切大块，胡萝卜去皮切大块，羊排加入姜片，花椒，大料飞水，去除膻味，再用温热水洗干净备用然后将所有食材放到锅中，小火炖一个半小时左右炖好加盐调味即可...
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![山药羊肉汤的详细做法大全,简单又营养的山药羊肉汤做法]( "山药羊肉汤的详细做法大全,简单又营养的山药羊肉汤做法")
- 参考月龄：8M＋我和宝宝是很少出门，炖各种汤，做各种面食成了我每天的日常，今天我拍摄了其中一种——山药羊肉汤。由于我是跟着宝宝吃，所以没有去加多种调料，并且炖汤加太多调味品，会掩盖汤羹本身的味道，所以就是简单的加了姜和葱，适量盐来调味。关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月...
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![山药炖羊排#羊排吃法2⃣️食谱大全及做法，烹饪好吃的山药炖羊排#羊排吃法2⃣️方法]( "山药炖羊排#羊排吃法2⃣️食谱大全及做法，烹饪好吃的山药炖羊排#羊排吃法2⃣️方法")
- 前阵子春寒料峭、一碗山药炖羊排、暖胃驱寒、补脾益气很是滋补用料羊排750克山药1根胡萝卜1根葱两段姜3片小茴香适量胡椒粉适量盐适量山药炖羊排#羊排吃法2⃣️的做法羊排洗净提前泡2个小时泡去血水锅内烧水加入葱段姜片羊排、煮开后撇去浮沫、捞出羊排沥干备用准备葱段姜...
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