![干贝水蒸蛋如何做才美味，怎么做干贝水蒸蛋简单又好吃]( "干贝水蒸蛋如何做才美味，怎么做干贝水蒸蛋简单又好吃")
- 干贝的营养价值高，其中的蛋白质是鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍！六个月小宝宝就可以打泥吃啦，大一点就做干贝蒸水蛋，这个食谱教你做出镜面一般的蒸蛋哦！鲜香，滑嫩、营养，做法又很简单的干贝蒸蛋，味道一点也不简单~用料谷物蛋4个干贝15g干贝水蒸蛋的做法准备鸡蛋、干贝（干贝提前清洗，再用...
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![干贝蒸鸡肉的详细做法大全,简单又营养的干贝蒸鸡肉做法]( "干贝蒸鸡肉的详细做法大全,简单又营养的干贝蒸鸡肉做法")
- 蒸肉菜的口味相比其他烹饪方法而言偏清淡，再加上油脂不多，吃起来口感一般偏柴，孩子们容易缺少食欲。今天分享给大家一个小窍门，用鲜味极其浓郁的干贝来搭配鸡腿肉，并且把食材用锡纸包裹锁住水份，这么蒸出来的菜肴就能既软嫩不柴，同时具有极其鲜美的口感咯！用料干贝8g大鸡腿2只细...
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![贝壳水蒸蛋如何做才美味，怎么做贝壳水蒸蛋简单又好吃]( "贝壳水蒸蛋如何做才美味，怎么做贝壳水蒸蛋简单又好吃")
- 在原味水蒸蛋的基础上还可以根据不同的喜好，做出各种创新，比如加点肉末，虾仁，秋葵等等一起蒸，好吃又好看，营养还加倍，我用了鲜活的贝壳，跟原味水蒸蛋花费的是一样的时间，贝壳与蒸蛋的鲜香融合，这滋味比味精还鲜美！用料鸡蛋3个贝壳6个开水适量小葱一根盐少许贝壳水蒸蛋的做法准备好需...
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![干贝蒸肉饼如何做才美味，怎么做干贝蒸肉饼简单又好吃]( "干贝蒸肉饼如何做才美味，怎么做干贝蒸肉饼简单又好吃")
- 用料肉馅干贝姜大料生抽花雕酒香油糖干贝蒸肉饼的做法按照家常的口味调制肉馅，放姜和花雕酒去腥、生抽少许提鲜、香油增香。团成肉饼，当然您也可以根据个人选择制作狮子头或者小丸子。团好的肉饼入油锅煎熟放碗中备用。干贝泡发，这里选择淡干的鲜贝，不是很咸，味道鲜美微甜。泡...
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![干贝蒸蛋如何做才美味，怎么做干贝蒸蛋简单又好吃]( "干贝蒸蛋如何做才美味，怎么做干贝蒸蛋简单又好吃")
- 用料干贝6粒鸡蛋3个葱花适量盐少许酱油适量麻油适量干贝蒸蛋的做法干贝用纯净水泡发至变软，一般3小时左右。3个鸡蛋加入少许盐搅拌均匀，过滤使鸡蛋更加细腻。加入300克泡发干贝的水，1个鸡蛋=1量杯（小美）=100克水，搅拌均匀并盖上保鲜膜，主锅加入600克水，18分钟/v/小勺蒸煮（如两个鸡...
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![美贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做美贝蒸水蛋简单又好吃]( "美贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做美贝蒸水蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个美贝适量盐，糖适量美贝蒸水蛋的做法鸡蛋加适量的盐、糖搅匀。温开水放凉后，加三个鸡蛋分量的水到鸡蛋里。烧开水后，碟子先放进去预热，再倒鸡蛋下去。中火蒸3分钟放美贝下去，再小火蒸6分钟。蒸好，放适量的油和酱油。...
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![干贝蒸萝卜如何做才美味，怎么做干贝蒸萝卜简单又好吃]( "干贝蒸萝卜如何做才美味，怎么做干贝蒸萝卜简单又好吃")
- 钱多多营养师用料干贝6粒白萝卜250g盐1克油(芝麻)适量干贝蒸萝卜的做法步骤步骤...
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![元贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做元贝蒸水蛋简单又好吃]( "元贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做元贝蒸水蛋简单又好吃")
- 营养又健康的蒸水蛋，孩子无敌的喜欢吃。😁用料干贝6粒鸡蛋2个水260ml菠菜芝麻饭菠菜5棵米饭两碗熟白芝麻适量元贝蒸水蛋的做法元贝洗干净提前半天浸泡，夏天放冰箱泡。把元贝水留着，元贝弄散，放在碗里。鸡蛋打散加入260毫升水（和元贝水加一起共260ml水哦），然后过筛鸡蛋液，倒入碗里...
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![瑶柱（干贝）蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱（干贝）蒸蛋羹方法]( "瑶柱（干贝）蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱（干贝）蒸蛋羹方法")
- 瑶柱俗称干贝，是由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。它含有多种人体必需的营养，含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、降胆固醇、补益健...
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![一分钟准备干贝（瑶柱）水蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟准备干贝（瑶柱）水蒸蛋方法]( "一分钟准备干贝（瑶柱）水蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟准备干贝（瑶柱）水蒸蛋方法")
- 因为有时候赶时间没办法做营养汤，便在煮饭时花一分钟准备这个，直接放电子高压锅和米饭一起做，米饭出锅，这个也做好了，简单方便又美味营养，孩子也爱吃用料鸡蛋2个干贝（瑶柱）8-10颗花生油2-3滴温热开水适量一分钟准备干贝（瑶柱）水蒸蛋的做法准备两个鸡蛋，尽情搅拌，不用放盐哦，因为干贝自...
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![干贝水蛋如何做才美味，怎么做干贝水蛋简单又好吃]( "干贝水蛋如何做才美味，怎么做干贝水蛋简单又好吃")
- 用料干贝2大粒鸡蛋2个水3个鸡蛋的水量盐少许糖少许酱油少许干贝水蛋的做法鸡蛋和水的比例是1:1.5，干贝洗干净，用饮用热水泡软把干贝撕成小条，水不要倒留着用鸡蛋打散，加盐糖酱油调匀取一大容器，把打散的蛋液和留下的干贝水倒进容器，加盐糖蒜粉调匀取陶瓷容器，平铺撕开的干贝条，隔...
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![贝贝蒸蛋如何做才美味，怎么做贝贝蒸蛋简单又好吃]( "贝贝蒸蛋如何做才美味，怎么做贝贝蒸蛋简单又好吃")
- 用料贝贝南瓜1个鸡蛋半个盐少许味精少许贝贝蒸蛋的做法洗净切开，挖去子蛋调匀，倒在南瓜里，蒸25分钟...
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![贝柱蒸水蛋如何做才美味，怎么做贝柱蒸水蛋简单又好吃]( "贝柱蒸水蛋如何做才美味，怎么做贝柱蒸水蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋三个温水200克贝柱250g蒸鱼豉油2-3勺贝柱蒸水蛋的做法鸡蛋打散，加入温水，加少许盐，搅拌均匀，上覆保鲜膜蒸十五分钟，待蛋液定型，把贝柱摆在鸡蛋上，再蒸十分钟，出锅后淋入蒸鱼豉油开吃...
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![咸蛋香菇干贝蒸肉饼(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋香菇干贝蒸肉饼(蒸菜)方法]( "咸蛋香菇干贝蒸肉饼(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋香菇干贝蒸肉饼(蒸菜)方法")
- 用料猪肉适量香菇5朵干贝10粒咸蛋1个姜蓉少许调味步骤2葱花少许咸蛋香菇干贝蒸肉饼(蒸菜)的做法准备食材：肉末+香菇+干贝+咸蛋+姜末。把猪肉(三肥七瘦)剁成末；香菇+干贝浸泡软切末；姜剁成末。把浸泡软的香菇+干贝剁成末，放入猪肉末+姜蓉+咸蛋白一起抓拌均匀。调味：生抽1勺+蚝...
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![扇贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做扇贝蒸水蛋简单又好吃]( "扇贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做扇贝蒸水蛋简单又好吃")
- 用料扇贝12只盐适量克鸡蛋3个（180g）开水放凉到45°左右的270克猪油或黄油3-5g葱花一点点扇贝蒸水蛋的做法3个鸡蛋打散备用开水（鸡蛋的1.5倍量）里放3-5g猪油或者黄油，加入适量盐、搅匀放凉到45°左右12个小扇贝取肉，洗干净。其中6个用开水煮一分钟左右捞出备用。另外6个生扇贝肉...
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![干贝虾米蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的干贝虾米蒸蛋做法]( "干贝虾米蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的干贝虾米蒸蛋做法")
- 用料鸡蛋个干贝粒虾米克盐克油干贝虾米蒸蛋的做法备料加适量热水5分钟（蒸老了）...
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![冬瓜蒸干贝如何做才美味，怎么做冬瓜蒸干贝简单又好吃]( "冬瓜蒸干贝如何做才美味，怎么做冬瓜蒸干贝简单又好吃")
- 干贝换成火腿亦可！用料冬瓜1轮干贝/火腿适量姜1片蒜1瓣香葱2根料酒适量白胡椒粉少量蚝油适量糖少量鸡精少量淀粉少量冬瓜蒸干贝的做法干贝提前一天用料酒泡好，加点葱段和白胡椒末。冬瓜切块，薄厚适中。蒸锅和水准备好。摆盘，冬瓜一层，扇贝一层，层层叠好。另一个锅油烧热，加入姜...
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![干蒸鲜贝如何做才美味，怎么做干蒸鲜贝简单又好吃]( "干蒸鲜贝如何做才美味，怎么做干蒸鲜贝简单又好吃")
- 用料小淡菜青蛾干蒸鲜贝的做法将贝类洗净，养养吐啥将贝类摆进盘子中，蒸15分钟！！简单健康美味！...
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![白贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做白贝蒸水蛋简单又好吃]( "白贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做白贝蒸水蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个贝1斤葱花适量盐1克生抽适量油适量白贝蒸水蛋的做法1，三个鸡蛋加入同等份量的水然后快速打散2，打散后加入盐继续打到盐融化3，白贝清洗干净，冷水下锅，水开一分钟后捞起清洗干净，摘掉一半壳4，葱洗干净切成粒5，水开后放入鸡蛋去蒸，每两分钟打开一次盖，第六分钟就可以把白贝...
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![干贝蒸节瓜如何做才美味，怎么做干贝蒸节瓜简单又好吃]( "干贝蒸节瓜如何做才美味，怎么做干贝蒸节瓜简单又好吃")
- 很多人都知道干贝用来煲汤、煲粥！味道极其的鲜美！由于我是海边人，家里多少都有点自家晒的干货！母亲大人也总变着花样给我们做！特别是那道母亲牌的“干贝蒸节瓜”！那是我们孩子们的最爱💗💗用料干贝一小把节瓜一个蒜头两个酱油一勺干贝蒸节瓜的做法一个大概3量多的结瓜去皮备用！...
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![干贝香菇蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的干贝香菇蒸蛋做法]( "干贝香菇蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的干贝香菇蒸蛋做法")
- #生有可恋减脂餐#写给被鸡胸肉支配的我们用料是单身狗的单人量人多的按人头加量用料鸡蛋2个香菇1~2朵干贝想吃多少放多少盐少量油少少量水适量酱油看情况放葱可加可不加干贝香菇蒸蛋的做法冬菇洗净切粒放锅里烫一次捞起备用干贝洗干净后拍碎或者撕碎鸡蛋打碟子里打发放一...
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![贝贝南瓜蒸水蛋做法烹饪大全 地道贝贝南瓜蒸水蛋如何做]( "贝贝南瓜蒸水蛋做法烹饪大全 地道贝贝南瓜蒸水蛋如何做")
- 小小个的贝贝南瓜，花点心思切个花型，孩子爱吃，新奇，好玩。【PS】此款没有任何甜咸的味道，就是南瓜的软糯和鸡蛋的嫩滑。可以在蒸的时候再摆放几颗枸杞增加颜色搭配，可以吃之前再加点生抽调味。一切随意。用料贝贝南瓜两个约400克鸡蛋1个水适量贝贝南瓜蒸水蛋的做法详细做法在美...
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![干贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做干贝蒸水蛋简单又好吃]( "干贝蒸水蛋如何做才美味，怎么做干贝蒸水蛋简单又好吃")
- 用料干贝10粒鸡蛋4个温水跟鸡蛋1：1的量盐少量酱油少于芝麻油适量香葱1根干贝蒸水蛋的做法提前把干贝泡开，泡之前先冲洗干净干贝，因为我们泡完的干贝水还可以用来蒸鸡蛋！如果泡的时间短可以用温水或许开水来加速泡！准备4个鸡蛋！蒸锅先煮水煮水的空挡把干贝捏碎，这是为了把味道浸...
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![「北鼎蒸炖锅」干贝豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎蒸炖锅」干贝豆腐蒸蛋方法]( "「北鼎蒸炖锅」干贝豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎蒸炖锅」干贝豆腐蒸蛋方法")
- 用料鸡蛋1个水3个蛋壳料酒1滴豆腐1块干贝25粒【北鼎蒸炖锅】干贝豆腐蒸蛋的做法干贝洗净泡水泡发将泡发的干贝撕成细丝准备一个鸡蛋打入撕好的干贝中，与鸡蛋一同打散打散后加入3个蛋壳的水，继续打散豆腐切块分散摆入盘中将干贝和打散鸡蛋液倒入盘中盖上保鲜膜，上锅蒸20分钟...
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![干贝蒸丝瓜的详细做法大全,简单又营养的干贝蒸丝瓜做法]( "干贝蒸丝瓜的详细做法大全,简单又营养的干贝蒸丝瓜做法")
- 喜欢吃粉丝蒸扇贝的朋友，一定会对中间那坨白嫩Q弹的小肉肉念念不忘。这坨可以让扇贝自如开合的闭壳肌，因为藏有大量的氨基酸和核苷酸，尝起来特别鲜甜味美。晒干后制成干贝，鲜味因子进一步浓缩，入汤入菜，堪比天然味精。干贝也叫元贝，来自于扇贝科和江瑶科贝类，广东地区也称瑶柱。...
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