![补血暖胃汤，女性滋补养生必备的详细做法，补血暖胃汤，女性滋补养生必备做法技巧]( "补血暖胃汤，女性滋补养生必备的详细做法，补血暖胃汤，女性滋补养生必备做法技巧")
- 【关注Summer私V：qunantang12】群安堂坚持给大家带来更多的养生美食~~补血暖胃汤，女性滋补养生必备，可以去体寒补气血，暖胃又暖心，建议每周喝两次哦！女孩子们快转，给你们的大猪蹄子看看吧！男朋友必备技能+1~与其嘴上说说的关心，还不如实际行动！用料红枣3-4颗枸杞适量红糖1块生鸡蛋1...
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![冬日补气血养生茶💕暖心暖胃，喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日补气血养生茶💕暖心暖胃，喝出好气色方法]( "冬日补气血养生茶💕暖心暖胃，喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日补气血养生茶💕暖心暖胃，喝出好气色方法")
- 今天给集美们分享两款非常适合冬季喝的茶饮，简单易做，不用煮不用炖，泡一泡就能喝，口感清甜又能补气血，喝出好气色呐，也可作为冬日精致生活的下午茶内容之一！用料补气血果味茶：红枣5颗桂圆5颗玫瑰花5朵金桔2个蓝莓8粒苹果1/4个橙子2片水1.2升黄芪西洋参益气茶：西洋参5克黄芪6克枸杞...
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![红枣酱——暖胃补血，冬日之选食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣酱——暖胃补血，冬日之选方法]( "红枣酱——暖胃补血，冬日之选食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣酱——暖胃补血，冬日之选方法")
- 此酱可吞服可冲水可抹吃，功效就是暖胃补血，男女皆宜（姑娘们大姨妈期间就别吃了）~内含红糖、红枣碎、姜末、蜂蜜，比例其实很随意，我是随手弄了材料，用小称称了一下而已。微博上存了许久@夏luo特的红枣酱，昨晚终于做了。用料红枣碎300g红糖50g姜一小块蜂蜜两大勺水没过材料的量红枣...
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![补气血暖脾胃的胡萝卜羊肉汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血暖脾胃的胡萝卜羊肉汤面方法]( "补气血暖脾胃的胡萝卜羊肉汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血暖脾胃的胡萝卜羊肉汤面方法")
- 我们都知道胡萝卜营养丰富，但其中的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收，因此除了生食，其他的烹制方法都比较利于营养的吸收，而不仅仅只是炒胡萝卜。羊肉汤中加入胡萝卜块，营养得以充分释放，更能平衡口感，汤汁鲜美略带胡萝卜的甘甜味道，做成热汤面易于消化，暖胃健脾，早餐吃...
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![寒冬暖心汤 温暖安神补血食谱大全及做法，烹饪好吃的寒冬暖心汤 温暖安神补血方法]( "寒冬暖心汤 温暖安神补血食谱大全及做法，烹饪好吃的寒冬暖心汤 温暖安神补血方法")
- 寒冷的冬季，寒气缭绕的傍晚，锅中咕嘟咕嘟冒着热气的暖心汤。匆忙疲惫的人，结束了一天的工作，带着满身的寒气回到这个能安放他全部归属感与安全感的小世界。盛上一碗，喝上一口，幸福感油然而生。用料猪心一个姜三片料酒一勺（汆水时用，煮汤不用料酒）小葱几根盐一小勺左右（根据自己口味...
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![补气血暖胃又润肺 红枣花生木耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血暖胃又润肺 红枣花生木耳甜汤方法]( "补气血暖胃又润肺 红枣花生木耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血暖胃又润肺 红枣花生木耳甜汤方法")
- 北京最近雾霾爆表，出门几乎离不开口罩，但即便是这样嗓子依旧是难受的不行。黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于肠道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。同时，木耳属性偏凉，还具有滋阴润肺的作用，特别适合常居雾霾地的...
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![巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过方法]( "巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过方法")
- 🌹🌹秋冬也是养生的季节，今天分享7道养生汤，美味滋补，暖胃、补气血，千万不要错过！用料猪肚1个猴头菇2个红枣6颗姜20克枸杞5克盐适量巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过的做法【虫草花鸡汤】食材：土鸡1只，虫草花适量，红枣6颗，姜15克，盐适量，鸡精少许做法：鸡洗净，虫草花和...
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![暖宫补血汤！调月经，改善贫血！食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫补血汤！调月经，改善贫血！方法]( "暖宫补血汤！调月经，改善贫血！食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫补血汤！调月经，改善贫血！方法")
- 最近全国各地的天气已经开始回暖，但气温还是稍显寒冷。。。对女生来说，喝碗暖暖的当归鸡蛋红糖水是非常好的。可以补气血、改善女性月经量少及贫血等情况！用料当归8克鸡蛋2个红枣10颗枸杞10克桂圆5颗黑糖3块暖宫补血汤！调月经，改善贫血！的做法1⃣先把食材准备好，清洗干净。2⃣把...
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![“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤方法]( "“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤方法")
- 女生姨妈期必喝！👏🏻👏🏻👏🏻小馋猫每个月最能体现她是个女人这一点就是痛经了，每个月前两天必痛，请假率百分之八十，窝在那里一动不动，最开始在一起的时候还觉得挺恐怖的，😨😨心情不定还暴躁还能吃，慢慢的知道怎么回事了就想着做点什么能缓解她的痛，今天安排个暖宫汤给她！😋这道汤...
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![冬日暖汤-五红补气养血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖汤-五红补气养血汤方法]( "冬日暖汤-五红补气养血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖汤-五红补气养血汤方法")
- 合适女生喝的五红汤，补气血，姨妈量少的可以喝一喝哟用料枸杞20粒花生10克红枣20颗红豆20克红糖5克冬日暖汤-五红补气养血汤的做法准备好食材，红豆净泡一小时，花生枸杞洗净备用一起放入电饭煲中加水按煮饭健开始煮煮熟后，放入红糖保温闷半小时即可。好喝又补气血的五红汤就大功...
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![补气血通经络暖胃润肌猪蹄海螺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血通经络暖胃润肌猪蹄海螺汤方法]( "补气血通经络暖胃润肌猪蹄海螺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血通经络暖胃润肌猪蹄海螺汤方法")
- 用料猪蹄块1斤新鲜海螺肉5-10只葱姜白胡椒适量陈皮1片料酒1勺补气血通经络暖胃润肌猪蹄海螺汤的做法猪蹄让店家斩成大小合适的块，选猪前蹄，滋补作用才好。冷水浸泡1小时，中间换水2-3次。猪蹄血水少，浸泡不用太长时间。葱切段姜切片，陈皮清洗干净。烧一锅开水，猪蹄焯水。活海螺...
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![㊙️养颜补血❗️暖宫暖胃的红糖酒酿小圆子食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️养颜补血❗️暖宫暖胃的红糖酒酿小圆子方法]( "㊙️养颜补血❗️暖宫暖胃的红糖酒酿小圆子食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️养颜补血❗️暖宫暖胃的红糖酒酿小圆子方法")
- 今天七夕节，祝大家七夕节快乐！今天教你们男朋友做道酒酿圆子，暖胃又暖宫，学会了就可以做给女朋友吃啦～当然没男朋友可以自己做给自己吃哈，好好爱自己❤️才能更好爱家人用料酒酿1勺南瓜80克糯米粉适量红糖1勺红枣5颗枸杞少许㊙️养颜补血❗️暖宫暖胃的红糖酒酿小圆子的做法🌈南瓜去...
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![暖宫补血如何做才美味，怎么做暖宫补血简单又好吃]( "暖宫补血如何做才美味，怎么做暖宫补血简单又好吃")
- 用料红薯1个红枣8颗红糖2块生姜1块暖宫补血的做法如图如图如图如图如图...
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![暖胃又补气血的红糖酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃又补气血的红糖酒酿蛋方法]( "暖胃又补气血的红糖酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃又补气血的红糖酒酿蛋方法")
- 最近天气转凉了呢，被呼呼的冷风一吹就想要吃一碗暖暖甜甜的糖水…刚好家里有甜酒酿，有鸡蛋，有枸杞，有红糖，那么今天就来煮一个红糖酒酿蛋吧❤️用料酒酿4勺枸杞12粒鸡蛋2个红糖适量暖胃又补气血的红糖酒酿蛋的做法先把需要的材料准备好。锅中加入适量水，水煮开后加入酒酿和枸杞；把...
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![暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏方法]( "暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏方法")
- 用料红糖400克红枣250颗枸杞100克姜250克水适量暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏的做法1.把枣洗净用凉水泡一会儿，然后把水倒干净。2.把水倒干净，放在蒸箱里蒸30分钟。3.找一个吸管，稍微硬点的，在枣儿中间扎进去，把枣核很轻松就取出来了。4.这是取好的枣儿。5.把枸杞洗干净。6.把...
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![冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎方法]( "冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎方法")
- 老一辈都说，冬季是最适合滋补身体的季节，今天给大家分享一道适合冬天养胃的菜谱。用料黄芪10克田七8克当归8克桂圆10克土鸡半只冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎的做法先准备好材料，清洗干净。土鸡切大块。接着把材料一起放进砂锅中，加入4碗水（淹过食材就可以）。先用大火煮...
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![暖胃补血苹果红枣圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃补血苹果红枣圆子汤方法]( "暖胃补血苹果红枣圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃补血苹果红枣圆子汤方法")
- 天冷了，一碗热气腾腾的苹果汤，暖暖胃。苹果温补红枣补气血，加入红糖就更好了。用料苹果1个好想你无核枣15个糯米粉半小碗糖(红糖白糖冰糖都好)自己喜欢的量水适量暖胃补血苹果红枣圆子汤的做法糯米粉加入热水搅拌均匀，搓成长条，用刀切成丁，备用苹果切丁入锅，加入枣子，糖，适量水，开...
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![热呼呼的暖胃猪血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的热呼呼的暖胃猪血汤方法]( "热呼呼的暖胃猪血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的热呼呼的暖胃猪血汤方法")
- 天气凉了，早上来碗热呼呼的暖胃猪血汤，开启元气满满的新的一天。猪血，可以补血，帮助清除体内垃圾。白胡椒粉有暖胃的作用，记得要放哦。听老人家说，猪血最好12点前吃，放久了会番生。用料猪血500克味好美白胡椒粉适量香油几滴葱花1把姜片几片香菜1根鸡精适量盐适量热呼呼的暖胃猪...
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![［甜汤教程］西柚红枣汤 补血补气又暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的［甜汤教程］西柚红枣汤 补血补气又暖胃方法]( "［甜汤教程］西柚红枣汤 补血补气又暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的［甜汤教程］西柚红枣汤 补血补气又暖胃方法")
- 女孩千万别错过这道甜汤，里头的食材都是养颜补气色的好食材！再加上西柚满满的维他命C，帮助肠胃消化，简直是边吃边养身呀！用料红枣6-8颗枸杞1小把桂圆8-10颗西柚1颗牛奶1杯［甜汤教程］西柚红枣汤补血补气又暖胃的做法准备好食材，我用了一颗西柚、6颗大红枣、1小把枸杞、一大勺桂圆...
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![香菇鸡肉粥 温补气血 暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡肉粥 温补气血 暖胃方法]( "香菇鸡肉粥 温补气血 暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡肉粥 温补气血 暖胃方法")
- 翻遍了下厨房，没有只加香菇和鸡肉的菜谱，只能自己建。最喜欢的粥之一！用料香菇一朵鸡肉适量大米一小杯水十小杯青菜（可选）几颗香菇鸡肉粥温补气血暖胃的做法水米比例十比一文火熬黏，胃寒的可以在最初切几片生姜放进去。高压锅之类的密封熬煮，如果怕溢锅，可以加几滴香油。香菇切片...
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![健胃补血粥如何做才美味，怎么做健胃补血粥简单又好吃]( "健胃补血粥如何做才美味，怎么做健胃补血粥简单又好吃")
- 夏天没胃囗，可以来点有营养的粥粥！用料薏米大概5克红枣四五颗黑米大概20克梗米大概20克红米大概8克茨实7-8克燕麦大概5克健胃补血粥的做法把所有食材放入电饭煲清洗干净加入平时煲粥按量加水，红枣切成片去核(之前听一老中医说去核的红枣更清补，加核有点燥)按下煲粥功能煲2个...
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![补血暖宫饮如何做才美味，怎么做补血暖宫饮简单又好吃]( "补血暖宫饮如何做才美味，怎么做补血暖宫饮简单又好吃")
- 人过三十，补血补气养生。对自己好一点。用料红枣3颗枸杞十颗桂圆3颗橙子1个苹果1个红酒2杯米酿适量补血暖宫饮的做法橙子、苹果用盐搓洗。我用的蔬果净。切片。下红酒，下橙子苹果。枣子、桂圆干。大火煮开，下十三个枸杞煮到苹果上色。出汤。我没有加糖。酸酸甜甜还有一点葡...
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![冬天超级暖胃、补气血、清肠胃，降三高、抗衰老汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天超级暖胃、补气血、清肠胃，降三高、抗衰老汤方法]( "冬天超级暖胃、补气血、清肠胃，降三高、抗衰老汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天超级暖胃、补气血、清肠胃，降三高、抗衰老汤方法")
- 天气一天天变冷，秋天的早晚寒意浓浓，为家人煲一锅热汤给喝，温暖你的胃，融化你的心，今天煲了冬瓜墨鱼丸子木耳煲，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低...
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![补气益血暖宫活血排骨母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血暖宫活血排骨母鸡汤方法]( "补气益血暖宫活血排骨母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血暖宫活血排骨母鸡汤方法")
- 女朋友痛经难受，给她炖一锅，压压经😂。让她每次痛都会想起我。用料枸杞28粒当归5片黄芪10克红枣10几颗盐适量母鸡半只排骨200克补气益血暖宫活血排骨母鸡汤的做法排骨跟鸡剁块汆水，把他们汆透，把血沫打干净把那些调料洗干净，全部一起下锅乱炖。如果是老母鸡的话就把他们分开炖...
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![补血暖胃养生粥做法烹饪大全 地道补血暖胃养生粥如何做]( "补血暖胃养生粥做法烹饪大全 地道补血暖胃养生粥如何做")
- 俗话说，“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外，生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、燕麦等辅料，就是一道补血暖胃养生粥啦😋用料红枣适量姜蓉适量鸡蛋1只燕麦适量红糖适量补血暖胃...
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