凉拌黄瓜鸡胸肉做法烹饪大全 地道凉拌黄瓜鸡胸肉如何做
- 日式料理
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加一个菜
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml) | 需要数量 |
鸡胸肉(去筋。用叉子扎) | 130g |
白料酒 | 1勺 |
黄瓜(洗净。放盐擦擦) | 100g |
盐 | 少许 |
A めんつゆ(日本) | 1勺 |
※めんつゆ(10勺) | 木鱼精汁100ml,酱油1.5勺,味淋1.5勺 |
※味淋代用 | 味淋1勺≒白料酒1勺,砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化 |
A 寿司醋(日本) | 2/3勺 |
A 芝麻油 | 2/3勺 |
A 白芝麻(烤过,磨碎过) | 2/3勺 |
白芝麻(烤过) | 适量 |
凉拌黄瓜鸡胸肉的做法
准备能够用微波炉盘子。将鸡胸肉放入盘子,淋入白料酒。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热2分钟。放凉(不打开)
准备干净塑料袋子。将黄瓜放入袋子里。用擀面棒等碎成块。用厨房纸取掉水分。准备盆子。将A用料倒入盆子里,拌匀。将鸡胸肉撕开成块,放入盘子里。将黄瓜放入盘子里,拌一下。
做好了。将步骤2菜装碟子撒上白芝麻即可。
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