靠吃减肥第41天瘦14.1斤.减肥不难食谱大全及做法,烹饪好吃的靠吃减肥第41天瘦14.1斤.减肥不难方法 减肥食谱 关注:2.14W次 开始体重128.5现在114.4减肥靠吃无运动第41天瘦14、1斤 用料 早餐 豆浆 全麦面包 午餐 饭肉菜 晚餐 素菜 靠吃减肥第41天瘦14.1斤.减肥不难的做法 早餐无糖豆浆全麦面包 火腿鸡蛋青瓜30克橙 午餐杂粮饭青瓜炒鸡胸肉(鸡胸肉用烤肉粉酱油一勺腌制一下) 晚餐鸡蛋炒西红柿 然后放点海盐胡椒鸡肉方块一片 标签: 减肥 天瘦 靠吃减肥第41天瘦141斤减肥不难 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/z7xl3j.html