厨趣阁减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤方法
- 减肥食谱
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今日有被荞麦面种草了
吃了还想吃
减肥可以吃面好幸福
#又该减肥了 #减肥减脂吃这些
用料
| 早餐 | 全麦面包 |
| 午餐 | 千张拌菜 |
| 晚餐 | 荞麦面 |
减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的做法
早餐 全麦面包夹心鸡蛋肉松青瓜
![减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的做法步骤图 第2张]( "减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的做法步骤图 第2张")
午餐
本想包千张卷吃。
结果做拌一起。放了凉拌调料![减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的做法步骤图 第3张]( "减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的做法步骤图 第3张")
晚餐 种草了。这包荞麦面
我忙没有时间煮就会吃这款![减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的做法步骤图 第4张]( "减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的做法步骤图 第4张")
小贴士
好好吃饭好好减肥
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