厨趣阁低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚方法
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对于减肥一直在路上🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
天天花式研究各种减脂吃法
今天分享一款没有一根面条的低脂炒面🥗
比普通的炒面真的好吃太多了～
低脂高蛋白🥚非常适合减脂期的集美们
用料
| 豆皮 | 一张 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 菠菜 | 一小把 |
| 火腿 | 一根 |
| 番茄 | 一个 |
| 大蒜 | 一个瓣 |
低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法
食材准备好
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![低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第5张]( "低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第5张")
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![低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第7张]( "低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第7张")
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![低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第8张]( "低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第8张")
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![低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第9张]( "低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第9张")
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答应我一定要试试这盘炒面
![低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第12张]( "低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第12张")
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![低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第14张]( "低脂低卡豆皮版“伪”炒面🥗营养均衡高蛋白🥚的做法步骤图 第14张")
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