🔥营养均衡,低卡减肥汤——紫菜冬瓜豆腐汤🔥食谱大全及做法,烹饪好吃的🔥营养均衡,低卡减肥汤——紫菜冬瓜豆腐汤🔥方法
- 减肥食谱
- 关注:3.07W次
冬瓜豆腐汤是较为普遍的家常小炒
它的关键食物便是东瓜和水豆腐,尽管菜品较为一般
可是在调理人体层面的实际效果的确非常好的,有非常好的健康保健人体的功效,具备防止水肿,有利排尿利湿的作用
在提升身体免疫力层面也可以做到一定的功效,针对儿童而言,还可以防止夏天出現的肺热胃热的症状主要表现
喜欢喝汤的也可以试试其他的哦
养生汤——排骨玉米汤
番茄豆腐鲜鱼汤
开胃罗宋汤
煎蛋萝卜鲜汤
番茄紫菜蛋花汤
用料
冬瓜 | 250克 |
豆腐 | 1块 |
油 | 适量 |
盐 | 2勺 |
紫菜 | 1张 |
葱 | 适量 |
香菜 | 2根 |
🔥营养均衡,低卡减肥汤——紫菜冬瓜豆腐汤🔥的做法
❣️准备好所有食材
冬瓜➕豆腐➕香菜➕葱花
❣️豆腐切片薄一点,冬瓜切片,香菜切断,葱花切断
❣️起锅烧油,油热放葱花爆香
❣️加入冬瓜片,半勺盐,翻炒几下直冬瓜断生
❣️加入适量的水和豆腐(水没过冬瓜)
再加半勺盐,加上盖子,中火煮8分钟
❣️等煮汤煮到乳白色时,就差不多可以了
❣️加入准备好的紫菜,煮一两分钟,加入一勺鸡精,几滴香油即可出锅
❣️出锅后,撒上香菜❣️紫菜冬瓜汤可以啦❣️
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/d7dydr.html