低脂低碳饱腹的魔芋面,好吃不胖食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂低碳饱腹的魔芋面,好吃不胖方法
- 减肥食谱
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用料
魔芋粉:面粉 | 4:1 |
菠菜汁/芹菜汁 | 和面 |
鸡胸肉 | 少许 |
调料 |
低脂低碳饱腹的魔芋面,好吃不胖的做法
魔芋粉加一点面粉(我用的差不多是4:1)芹菜叶加水打成汁一起揉好
擀成薄饼
切丝
准备点鸡胸肉
下油锅炒
可以加点酱油翻炒,加水
打入鸡蛋,加入面条,放上点配菜,我放了蘑菇和生菜叶
调味后就可以出锅了,又加了点辣椒酱提味
口感怎么说呢,有点像糯米粉,没有面粉碳水的快乐,是爽弹的口感
小贴士
不提倡大家长期低碳饮食哦,这个饱腹感还不错,加点面粉也是增加碳水,全魔芋粉的话不知道能不能揉成一团
还做过魔芋粉面疙瘩汤,确实没有面粉做来的吃着香
大家要合理饮食哦
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