厨趣阁减肥餐鸡胸肉做法烹饪大全 地道减肥餐鸡胸肉如何做
- 减肥食谱
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用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 西兰花 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 胡萝卜 | 1/4根 |
| 玉米 | 1/4根 |
| 紫薯 | 1个 |
| 盐 | 半勺 |
| 孜然粉 | 半勺 |
| 辣椒粉 | 半勺 |
| 姜 | 适量 |
| 白砂糖 | 半勺 |
减肥餐鸡胸肉的做法
腌制鸡胸肉10分钟
![减肥餐鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减肥餐鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
煎至两面金黄就可以啦
![减肥餐鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减肥餐鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
摆盘，拍照，真的很好吃，减肥必用。
![减肥餐鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减肥餐鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
西蓝花🥦掉水2分钟就好。
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