纯手工祛湿糕 祛湿膏的详细做法,纯手工祛湿糕 祛湿膏做法技巧
- 减肥食谱
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纯手工祛糕湿口软感糯,不粘牙,好吃!
主要成份:红豆、薏米、芡实、茯苓、山药、黑芝麻
功效:祛湿、养肝、健脾胃、去水肿
对症:湿气重、虚胖、脾胃虚弱
一款纯食的材小零食,大人小都孩可以吃!夏天必备哦~大家一起动手做起来吧!
用料
薏米 | 50克 |
山药 | 50克 |
赤小豆 | 50克 |
茯苓 | 50克 |
芡实 | 50克 |
黑芝麻 | 60克 |
黑豆 | 20克 |
杏仁粉 | 5克 |
黑芝麻 | 120克 |
糯米粉 | 90克 |
成熟蜂蜜 | 200克左右 |
纯手工祛湿糕 祛湿膏的做法
准备食材分别炒熟,不可以一起炒,食材不同炒制时间、状态都不同。
炒熟的所有食材打粉,充分搅拌均匀。
加入蜂蜜后粘合成团。
排净空气擀成饼状。
切条,参考宽度约2公分左右。
切小块。
密封罐包装,每罐250克!
小贴士
软硬度,甜度可以自行调整~
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