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超模减脂奶昔之一做法烹饪大全 地道超模减脂奶昔之一如何做
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用料
| 植物奶 | 250ml |
| 牛油果 | 半个 |
| 植物蛋白粉 | 一勺 |
| 菠菜 | 1把 |
| 蓝莓 | 半盒 |
| 菠萝 | 6小块 |
| 奇亚籽 | 1勺 |
| 亚麻籽 | 1勺 |
| 香蕉 | 半根 |
| 椰枣 | 2颗 |
超模减脂奶昔之一的做法
全部放到破壁机搅打就可以了
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