厨趣阁夏日减脂期的大拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂期的大拌菜方法
- 减肥食谱
- 关注：2.3W次
用料
| 黑豆苗 | 250克 |
| 手剥虾仁 | 100克 |
| 胡萝卜 | 四分之一根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 魔芋 | 少许 |
| 柠檬 | 2片 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 小米辣 | 1根 |
| 洋葱 | 一点点 |
| 米醋 | 2勺 |
| 轻盐高蛋白酱油 | 4勺 |
| 水 | 2勺 |
夏日减脂期的大拌菜的做法
豆苗、虾、胡萝卜和魔芋洗净焯水 鸡蛋水煮 煮熟
![夏日减脂期的大拌菜的做法步骤图 第2张]( "夏日减脂期的大拌菜的做法步骤图 第2张")
小米辣 柠檬 蒜切碎 和调料放一起拌匀
![夏日减脂期的大拌菜的做法步骤图 第3张]( "夏日减脂期的大拌菜的做法步骤图 第3张")
搅拌一下 开吃！
![夏日减脂期的大拌菜的做法步骤图 第4张]( "夏日减脂期的大拌菜的做法步骤图 第4张")
小贴士
菜根据自己的喜好可变 比如上次放的生菜不用焯水 也很好吃 黄瓜也可以
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/2eowvx.html
