鸡胸肉卷饼🌯做法烹饪大全 地道鸡胸肉卷饼🌯如何做 减肥食谱 关注:2.72W次 一个爱在家寄几烙饼吃的弗南人~ 用料 椰子油 适量 鸡胸肉 适量 洋葱 半个 胡萝卜 1根 生抽 适量 盐、黑胡椒 适量 孜然粉 适量 小麦粉(全麦粉也可) 适量 鸡胸肉卷饼🌯的做法 小麦粉(全麦粉)➕沸水烫面,揉揉揉~成光滑面团,我是两种都加啦(全麦面粉给减肥的自己吃面食一点点安慰)面粉里也加一点点盐🧂揉好后保鲜膜醒面10–15分钟 醒面过程中,把提前腌制好的鸡胸肉➕胡萝卜➕洋葱,炒熟(我就加了黑胡椒、盐、孜然粉、生抽) 面团分为六个小剂子,然后抹点油,两个两个叠在一起,擀成饼皮儿(我另一个做饼皮的菜谱有细致的方法) 小火烙饼~ 卷卷卷~就好啦(加鸡蛋也行,各种都行,喜欢吃啥就放啥,饼皮先刷一层甜面酱的话美味值加倍!!!) 张大嘴巴,啊~~~ 标签: 卷饼 鸡胸肉卷饼 鸡胸肉 好吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/15vl4j.html