低脂｜全麦蔬菜牛肉卷饼🌯食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂｜全麦蔬菜牛肉卷饼🌯方法

高颜值好味道，特别适合工作日忙完、抓一个放在包包里、吃完去健身的时刻。

用料  

低脂｜全麦蔬菜牛肉卷饼🌯的做法  

1. 卷饼双面煎15秒
   涂抹上牛肉酱
   放上牛肉和各类蔬菜

2. 用保鲜膜包裹起来

小贴士

小Tips：最底下记得放肉类、或者不会出水的食材。如果放生菜之类的在最下面、容易出水将饼皮弄软。还有，卷的时候一边卷一边往里推，才会包出来紧紧哒。