![三莓思慕雪如何做才美味，怎么做三莓思慕雪简单又好吃]( "三莓思慕雪如何做才美味，怎么做三莓思慕雪简单又好吃")
- 告诉你一个秘密把水果冻成冰🍒🍉🍋🍅🍌🍏🍐🍊🍓🍈打冰水果然后你会收获一杯冰爽的果饮🍹🍹Smoothies听说它叫思慕雪哦美颜无止境Recipe：用料草莓1杯（250ml的杯子哦）蓝莓1/2杯树莓1/2杯橙汁1杯奇异果一个三莓思慕雪的做法在打奶昔机里加入所有的材料打几分钟至顺滑即可。小贴...
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![蓝莓思慕雪（无牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓思慕雪（无牛奶）方法]( "蓝莓思慕雪（无牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓思慕雪（无牛奶）方法")
- 这是给我妈喝的，据说多吃蓝莓可以预防老人痴呆……TIPS:无蛋奶饮食会给你带来想象不到的益处……用料冷冻野生蓝莓150克某牌燕麦露150克榨汁杯一个蓝莓思慕雪（无牛奶）的做法倒在杯子里，搅一搅看，奏四折磨简单...
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![蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪方法]( "蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪方法")
- 今天柳丁教你做：蓝莓香蕉思慕雪&菠萝橙子思慕雪还记得我们前两天的推送吗？→春天跟着超模吃，夏天美成张柏芝！在这篇推送里，我们介绍了超模米兰达·可儿保持身材的小秘诀：早上一杯思慕雪。如果想了解更多思慕雪相关的科普内容，可以点进那期文章看。在那篇文章里，我们给大家提...
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![草莓蓝莓双层思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓蓝莓双层思慕雪方法]( "草莓蓝莓双层思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓蓝莓双层思慕雪方法")
- 一直都爱思慕雪,健康排毒好喝，又到春天了，思慕雪又要进入我的春夏菜单了，趁着草莓季，做一杯美貌的草莓蓝莓思慕雪，为了更甜加了点炼乳，也可以换成蜂蜜，或者不加更健康，破壁机祈和s3@KPS祈和电器用料草莓层：冷冻草莓200g酸奶200g炼乳适量蓝莓层：冷冻蓝莓100g酸奶150g炼乳适...
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![恋莓思慕雪如何做才美味，怎么做恋莓思慕雪简单又好吃]( "恋莓思慕雪如何做才美味，怎么做恋莓思慕雪简单又好吃")
- 最喜欢的水果草莓🍓用料草莓10个鲜奶200克柠檬汁少些坚果燕麦适量香蕉一根牛油果半个恋莓思慕雪的做法先把牛油果，香蕉切小块，草莓洗好，依次放入料理机倒入鲜奶，不喜欢鲜奶可以加入柠檬水大概打30秒到一分钟，牛油果可以选软一点的最后把草莓切半摆盘装饰，也可以加些坚果和燕麦...
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![思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法]( "思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法")
- 用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...
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![「思慕雪」香蕉草莓食谱大全及做法，烹饪好吃的「思慕雪」香蕉草莓方法]( "「思慕雪」香蕉草莓食谱大全及做法，烹饪好吃的「思慕雪」香蕉草莓方法")
- 最新流行无糖低热简单蔬果汁用料牛奶160ml香蕉120g草莓100g【思慕雪】香蕉草莓的做法香蕉和草莓事先切成一口大小放入冰箱冰冻把冻好的香蕉草莓和牛奶放入搅拌式的榨汁机中搅拌倒入杯中注适量加糖...
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![蓝莓思慕雪如何做才美味，怎么做蓝莓思慕雪简单又好吃]( "蓝莓思慕雪如何做才美味，怎么做蓝莓思慕雪简单又好吃")
- pinkuplimes用料香蕉2根冷冻蓝莓1小碗杏仁酱2勺香草精1勺蓝莓思慕雪的做法杏仁酱冷冻香蕉香草精冷冻蓝莓植物奶...
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![思慕雪如何做才美味，怎么做思慕雪简单又好吃]( "思慕雪如何做才美味，怎么做思慕雪简单又好吃")
- 用料紫薯1个牛奶200克香蕉1根木瓜半个苹果少许干玫瑰少许角堇少许能量棒少许思慕雪的做法紫色部分：紫薯去皮切块，蒸熟，加入100g牛奶打成泥；黄色部分：香蕉半根切块冷冻，（剩下半根切片装饰）加入木瓜与100g牛奶打成泥装饰...
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![四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）方法]( "四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）方法")
- 炒鸡炒鸡爱思慕雪～清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！用料思慕雪基底红心火龙果1个草莓6个香蕉1根蓝莓50g牛奶150g酸奶200g亚麻籽一大勺topping即食燕麦片杏仁腰果芒果蓝莓猕猴桃薄荷叶四季思慕雪（火龙果...
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![莓果思慕雪如何做才美味，怎么做莓果思慕雪简单又好吃]( "莓果思慕雪如何做才美味，怎么做莓果思慕雪简单又好吃")
- 减脂少女的思慕雪高颜值好口感🎀用料草莓5个蓝莓50克希腊脱脂酸奶120克冻芒果5块燕麦脆3勺莓果思慕雪的做法水果洗干净和酸奶放入搅拌机搅拌打碎加上自己喜欢的topping我加的是燕麦谷物脆也可以加坚果果干...
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![草莓思慕雪如何做才美味，怎么做草莓思慕雪简单又好吃]( "草莓思慕雪如何做才美味，怎么做草莓思慕雪简单又好吃")
- 用料草莓20个牛奶100ml酸奶100ml坚果仁适量草莓思慕雪的做法草莓切片贴在杯壁上剩下草莓切块放入料理杯倒入牛奶和酸奶启动吧倒出来，表面撒坚果碎装饰开动吧...
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![思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃]( "思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃")
- 记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果/麦片菠菜+香蕉+牛奶+内脂豆腐芝麻菜+菠菜+酸奶+核桃+香蕉可可粉+内脂豆腐+牛奶+香蕉...
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![「思慕雪」如何做才美味，怎么做「思慕雪」简单又好吃]( "「思慕雪」如何做才美味，怎么做「思慕雪」简单又好吃")
- 我的工作室有段时间特别忙，我们经常加班，最夸张的一个男生，连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子，某天一早，加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子，来公司给大家做的。含燕麦、坚果、水果、酸奶、牛奶。颜值超高，名副其实的晨之美，把后期狗们给...
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![KitchenAid |蓝莓思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的KitchenAid |蓝莓思慕雪方法]( "KitchenAid |蓝莓思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的KitchenAid |蓝莓思慕雪方法")
- 用料蓝莓250克香蕉1根橙子1个杏仁20克麦片2勺酸奶200克冰块(可不加)3-4块KitchenAid|蓝莓思慕雪的做法挤出新鲜橙子汁，把所有食材放入KitchenAid强力破壁料理机。以7档速搅打1分钟，喜欢口感有颗粒的可以适当减少搅拌时间。只需10分钟即可完成！...
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![慕思雪-牛油果草莓食谱大全及做法，烹饪好吃的慕思雪-牛油果草莓方法]( "慕思雪-牛油果草莓食谱大全及做法，烹饪好吃的慕思雪-牛油果草莓方法")
- 众所周知，慕思雪最容易浪费水果，而且要凑齐好多水果。这个可以说是最方便简单不浪费的。好看方便又不浪费用料牛油果1个草莓150克酸奶400克慕思雪-牛油果草莓的做法食材准备好，黑个小小的是蔓越莓，后来没有下。把一部分草莓，跟一个牛油果切块，放冰箱冰冻1个小时（试过没有冻的，做...
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![杂莓思慕雪如何做才美味，怎么做杂莓思慕雪简单又好吃]( "杂莓思慕雪如何做才美味，怎么做杂莓思慕雪简单又好吃")
- 莓果类的食品最为人熟知的便是它「养颜美容」的效果，女生多吃可以顾气色、帮助抗老，是国外营养学家强力推荐的水果。用料香蕉半根蓝莓若干颗覆盆子若干颗草莓8个希腊酸奶1盒奇亚籽适量杂莓思慕雪的做法准备好水果和酸奶所有食材倒入料理机，希腊酸奶比较粘稠，可倒入适量牛奶或...
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![石榴蓝莓思慕雪12m+食谱大全及做法，烹饪好吃的石榴蓝莓思慕雪12m+方法]( "石榴蓝莓思慕雪12m+食谱大全及做法，烹饪好吃的石榴蓝莓思慕雪12m+方法")
- 一般来说小孩子4-6个月左右就能吃石榴了，即能吃辅食的时候就可以适量吃些石榴，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，小孩吃些对生长发育有帮助，搭配蓝莓和酸奶，营养满分，这款饮品建议12m以上喝，大人孩子可以一起喝用料蓝莓8-10粒石榴一个酸奶适量石榴蓝莓思慕雪1...
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![三色思慕雪如何做才美味，怎么做三色思慕雪简单又好吃]( "三色思慕雪如何做才美味，怎么做三色思慕雪简单又好吃")
- 用料草莓2个牛油果1个芒果1个坚果适量蓝莓适量酸奶适量三色思慕雪的做法芒果牛油果洗净去皮切小块。分别加入料理杯中，加酸奶，选择质地浓稠一点的酸奶。分别打成果泥。两个杯一左一右同时往碗里倒入，形成两种分色。草莓切薄片铺在分界线处，加蓝莓和坚果点缀，也可以加其他任何...
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![Açaí bowl 巴西莓思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的Açaí bowl 巴西莓思慕雪方法]( "Açaí bowl 巴西莓思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的Açaí bowl 巴西莓思慕雪方法")
- Ins网红健身美食用料冰冻香蕉1根nonfat酸奶克sambazonacai冰砖(没有可以购买acaipowder)2袋GranolaToppings:coconutshavings枸杞花生酱Açaíbowl巴西莓思慕雪的做法2acaipacks我建议购买sambazonnonsugar的不会不甜酸奶我用nonfat的加一根香蕉用还没完全成熟的糖分低加...
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![酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪方法]( "酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪方法")
- 酸酸甜甜的莓果思慕雪特别适合第一次接触Smoothie的美女，毕竟减肥瘦身的味道都有点难接受，最后那个瘦身Smoothie是每天给我家那位准备的，我可不喜欢👻👻👻用料草莓10粒蓝莓15～20粒蔓越梅干8～12粒原味酸奶200克全脂冰鲜牛奶236克综合superfood一汤匙酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦...
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![草莓思慕雪 strawberry smoothies食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓思慕雪 strawberry smoothies方法]( "草莓思慕雪 strawberry smoothies食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓思慕雪 strawberry smoothies方法")
- 2人份用料草莓8个香蕉1根脱脂无糖酸奶一杯蜂蜜8汤勺香草味豆奶两杯坚果酱2茶勺草莓思慕雪strawberrysmoothies的做法Blend...
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![蓝莓木瓜思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓木瓜思慕雪smoothie方法]( "蓝莓木瓜思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓木瓜思慕雪smoothie方法")
- 喜欢的各种水果快到smoothiebowl里来～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و一、想要绵滑轻盈的口感，牛油果不能少哈！它在里面就像打发的淡奶油一样的作用。二、没有椰子水，可以用冷藏水。椰子水，不是椰子汁哦，如果加椰子汁感觉会有点腻了，因为已经有牛油果增加creamy效果，还有甜甜的香蕉了。...
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![思慕雪的详细做法大全,简单又营养的思慕雪做法]( "思慕雪的详细做法大全,简单又营养的思慕雪做法")
- 思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上这个过程用料牛油果思慕雪牛油果50g（半个）养乐多1瓶榴莲思慕雪榴莲100g养乐多1瓶木瓜思...
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![莓果思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的莓果思慕雪smoothie方法]( "莓果思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的莓果思慕雪smoothie方法")
- 用料冻综合莓根据个人喜好杏仁酱1tsp香蕉1根杏仁奶200克左右莓果思慕雪smoothie的做法全部倒进blender，难碎的放底部（接近刀片的地方）三十秒左右就好了。...
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