四物汤 补血调经做法烹饪大全 地道四物汤 补血调经如何做

所有女性都有一位老朋友，不离不弃几十年，多少人提起她，都是又爱又恨。怕她来，更怕她不来。有人对此就曾幽幽地叹道：“她就像一个臭脾气的大小姐，稍微侍候不好就给你尝苦头。”她来时之痛，排山倒海，从身体的最深处滚滚而来，没有亲身经历过，难以描述。

用料  

四物汤 补血调经的做法  

1. 取当归、川芎、白芍、熟地各一小包，清洗干净装入送的茶包袋中

2. 锅中放3碗水大概600毫升，浸泡15分钟，大火煮开后改小火煮半小时即可。煮出来刚好2碗左右。早饭饭前半小时空腹各喝一碗。

3. 也可以加鸡蛋煮，鸡蛋提前煮熟。

4. 然后剥壳。

5. 然后把冲洗干净后的材料和鸡蛋入炖盅里。炖盅里加500毫升的水，大锅外也加适量水以防烧干。

6. 大火煮开后，调小火煮45分钟左右即可。隔水炖时间稍微延长一些。

7. 怕苦的亲，可以加两颗红枣进去煮。最后加适量红糖。

小贴士

孕妇和哺乳妈妈慎喝！经期慎喝！月经前后连续喝10-20天左右，对缓解痛经和月经不规律有一定调理作用。每个人的情况不一样，此四物汤是药膳汤，有些人开始吃会上火或有点拉肚子。适应后就改善了。请务必咨询医生看自己的情况是否适合喝这个版本的四物汤。下厨房市集店铺一品汤盛广东汤馆店铺有售。