![快手苦瓜炒蛋饼做法烹饪大全 地道快手苦瓜炒蛋饼如何做]( "快手苦瓜炒蛋饼做法烹饪大全 地道快手苦瓜炒蛋饼如何做")
- 用料苦瓜半根鸡蛋一个胡萝卜碎少许盐适量葱花少许十三香少许牛肉粉少许快手苦瓜炒蛋饼的做法苦瓜，小葱都切末备用。打入一个鸡蛋，再加入牛肉粉，十三香，盐适量！加适量的水搅拌均匀。加入一勺面粉搅拌至无颗粒状。最后放入胡萝卜碎。搅拌均匀无颗粒细腻的状态省面二十分钟。（也可...
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![苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜方法]( "苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜方法")
- 苦瓜炒鸡蛋是家喻户晓的家常菜，清香略带苦味。做法超简单。用料苦瓜1根鸡蛋3个盐2克油15克火腿1片（50克）香葱2根苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜的做法准备苦瓜一个，鸡蛋三个。苦瓜洗净切开去瓤，切成小片。起锅烧水，放一小勺儿盐。水开后加入苦瓜焯水一分钟左右。捞出苦瓜用冷水冲凉。苦...
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![快手一人食 苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食 苦瓜炒蛋方法]( "快手一人食 苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食 苦瓜炒蛋方法")
- 回家的第一天自己弄吃的啦用料苦瓜1根鸡蛋2个油适量盐适量快手一人食苦瓜炒蛋的做法苦瓜刮干净，切小，备用两个鸡蛋敲碗里，搅拌一下，可以加点盐热锅，油适量，放入苦瓜翻炒一会，下盐苦瓜炒的差不多的时候就把蛋液淋上去翻炒一下就可以出锅啦...
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![快手菜•苦瓜炒土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜•苦瓜炒土豆方法]( "快手菜•苦瓜炒土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜•苦瓜炒土豆方法")
- 时间仿佛不会和你打招呼说我来了或者我走了，2021已在倒数，芒种刚过，我们也迎来了盛夏。我不清楚于你而言，夏天意味着什么？但是对于我来说，迄今为止我做过的几个重要的选择都是在夏天，夏天代表着希望，当然也会有遗憾，但是希望总是占据夏天的大部分时光。我期待今年的夏天，那么就让我...
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![快手的减脂期苦瓜蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手的减脂期苦瓜蛋饼方法]( "快手的减脂期苦瓜蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手的减脂期苦瓜蛋饼方法")
- 小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的2.5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。而且膳食纤维很丰富，对减脂期高蛋白导致的便秘很有效。加上苦瓜和鸡蛋，有蛋白...
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![不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧方法]( "不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦瓜是有一点软的加入4个蛋，不要加盐！蛋打散，不用特别均匀，有...
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![快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋方法]( "快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋方法")
- 这是一道快手菜，春天是北方绿色小青菜上市的季节，适当多吃这些绿色蔬菜有助于身体的阳气生发，增强免疫力，简单好做，苦瓜可以换成好多菜：韭菜、小葱、角瓜……做法都一样。用料鸡蛋3个苦瓜一个虾3只盐4克油10克快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋的做法小葱切成碎末，虾仁洗净挑虾线时直接撕成...
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![家常菜：快手苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：快手苦瓜炒蛋方法]( "家常菜：快手苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：快手苦瓜炒蛋方法")
- 用料鸡蛋2个苦瓜1根盐半勺蒜1瓣糖1勺鸡精少许家常菜：快手苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净切好，蒜头切碎。锅热放油，油热倒入苦瓜。加入半勺盐1勺糖翻炒。翻炒拌匀。两个鸡蛋打碎倒入，待鸡蛋稍许凝固，翻炒。翻炒片刻倒入鸡精，继续翻拌几下。出锅。苦中有丝甜，甜中几分苦。...
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![「简单快手菜」苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单快手菜」苦瓜炒蛋方法]( "「简单快手菜」苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单快手菜」苦瓜炒蛋方法")
- 炎炎夏日就喜欢苦瓜来消消暑用料苦瓜适量盐适量鸡蛋5油【简单快手菜】苦瓜炒蛋的做法打鸡蛋之前加点油，盐，这样炒的时候使得鸡蛋变嫩把苦瓜切成薄薄的片状，然后用盐抓腌10分钟，之后用清水冲去盐分，沥干下锅翻炒苦瓜，不用加盐吵到颜色如上图，就可以下鸡蛋了最后翻炒，就可以了小贴...
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![不苦的快手苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的快手苦瓜炒蛋方法]( "不苦的快手苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的快手苦瓜炒蛋方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐5克油40克不苦的快手苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净，去瓤，切丁，加入三克盐。鸡蛋加入两克盐，打散。苦瓜腌制5分钟后挤汤。锅内放40克油，倒入苦瓜翻炒至软熟。加入鸡蛋液，等底面金黄。翻面至鸡蛋膨起成熟后，盛出。...
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![家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋方法]( "家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋方法")
- 我超级喜欢吃苦瓜，刚好家里寄来了家养鸡蛋，前天做了酿苦瓜，昨天熬了苦瓜排骨黄豆汤，今天就改成苦瓜炒蛋吧。哈哈哈，反正一天有一顿离不开苦瓜🤣超级快手的一道菜。用料苦瓜1根鸡蛋3个生抽1勺盐半勺蒜3瓣家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜切薄片，3瓣蒜头切小，打三个鸡蛋，然后，开...
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![超快手苦瓜炒火龙果食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手苦瓜炒火龙果方法]( "超快手苦瓜炒火龙果食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手苦瓜炒火龙果方法")
- 天热，不想吃东西。苦瓜凉拌吃腻了，换个花样吃。火龙果清甜，味道不会喧宾夺主，中和苦瓜的苦，刚刚好。用料苦瓜一根火腿肠一根红心火龙果半个蒜瓣两瓣色拉油适量糖少量盐一小勺黑胡椒碎适量生抽少量超快手苦瓜炒火龙果的做法苦瓜去瓤切片，火腿切滚刀块，片也行，随意。火龙果切丁。蒜...
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![「超快手」苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」苦瓜煎蛋方法]( "「超快手」苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」苦瓜煎蛋方法")
- 今年的三伏天40天挺长的时常吃些下火的食物还是很不错的家里有好多苦瓜索性就做个苦瓜煎蛋啦用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量「超快手」苦瓜煎蛋的做法烧一锅水水里加适量的油和盐焯好水的苦瓜沥水鸡蛋中加适量的盐搅打鸡蛋1min中间不要停下来把苦瓜放入鸡蛋液中搅拌均匀热锅倒...
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![滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋方法]( "滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋方法")
- 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许盐腌制15分钟，倒掉水！少许油，炒熟，炒比焯水更爽脆鸡蛋打到...
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![不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦方法]( "不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦方法")
- 下火是真的，身体明显察觉到。而且上火的人需要快手菜。真的不喜欢苦，所以要切得薄薄薄。用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油两勺不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦的做法切薄，不然厚厚的吃起来真的苦。加油，记住，先炒苦瓜。加蛋，不要另外炒蛋，这样吃起来没那么干，而且不上火炒炒加水，大火...
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![苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦方法]( "苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦方法")
- 老公说从小到大只有我做的苦瓜他才觉得清口好吃还不苦。。。😄用料苦瓜1根鸡蛋2个油适量盐少许苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦的做法苦瓜一根，鸡蛋两个备用苦瓜洗净后切去头尾，再对半剖开，用勺挖去内囊和籽切成2--3毫米薄片备用准备好一大盆凉水，再烧好一锅开水水开后放入切好的苦瓜...
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![简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）方法]( "简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）方法")
- 苦瓜炒蛋比较细碎，我比较喜欢做成蛋饼，苦瓜也不需要浸盐水去苦，更不需要提前焯水！简单快手！用料苦瓜半根鸡蛋2-3个盐少许鸡粉少许酱油少许蚝油少许简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）的做法苦瓜半个去蒂，切细片备用。（喜欢吃辣的，可以放入切好的红辣椒片）鸡蛋加入少许盐粉，鸡粉，酱油，搅...
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![快炒苦瓜如何做才美味，怎么做快炒苦瓜简单又好吃]( "快炒苦瓜如何做才美味，怎么做快炒苦瓜简单又好吃")
- 用时10分钟，有五分钟用来腌制苦瓜用料苦瓜1根二荆条2根盐适量快炒苦瓜的做法苦瓜洗干净用勺子挖去瓤，斜刀切条，可以薄一点，烹饪时间会更短二荆条也斜刀切条把苦瓜用盐巴揽(四川话：腌制)一下，大概五分钟挤去水分，这里盐不要放太多，会咸下锅，炒快炒苦瓜，成功！小贴士我不喜欢吃豆豉，就没...
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![不太苦的苦瓜炒蛋 快手1人食 消暑泻火食谱大全及做法，烹饪好吃的不太苦的苦瓜炒蛋 快手1人食 消暑泻火方法]( "不太苦的苦瓜炒蛋 快手1人食 消暑泻火食谱大全及做法，烹饪好吃的不太苦的苦瓜炒蛋 快手1人食 消暑泻火方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2枚蒜3瓣菜籽油1汤匙料酒1汤匙蒸鱼豉油2汤匙香油1汤匙不太苦的苦瓜炒蛋快手1人食消暑泻火的做法准备食材：苦瓜去籽去瓤，切片；大蒜去皮去蒂，切末；蛋液打匀，备用。中大火热锅，依次将菜籽油和蒜末入锅炒香后，加入苦瓜片，翻炒至微变软变色。倒入蛋液，凝固时，翻炒，加入料酒...
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![「快手菜」苦瓜肉煎蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」苦瓜肉煎蛋饼方法]( "「快手菜」苦瓜肉煎蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」苦瓜肉煎蛋饼方法")
- 记下！怕自己忘了呀！一个从来不吃苦瓜的人神奇的创造出这样的菜谱....但是超好吃啊！用料鸡蛋3个苦瓜半个肉末80克【快手菜】苦瓜肉煎蛋饼的做法将带肥的肉搅成肉馅（不能成肉泥！超级小的肉块最好了！就正常饺子陷那种也行）苦瓜对半切片，鸡蛋打散备用（可以拿一个稍微大一点碗）将肉馅跟...
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![苦瓜炒蛋的快手做法食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋的快手做法方法]( "苦瓜炒蛋的快手做法食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋的快手做法方法")
- 清热去火一级棒用料鸡蛋3只苦瓜1个葱姜适量食用油适量酱油适量盐适量苦瓜炒蛋的快手做法的做法鸡蛋加盐搅拌匀，苦瓜瓤掏出切片，下热水焯一下。打好的鸡蛋下油锅炒一炒，半熟盛出。起油锅，葱姜爆香，加入苦瓜，炒几下加入鸡蛋，大火翻炒。锅干了就加点水。加盐酱油调味。很快就可以出...
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- 苦瓜火腿肠切丁，和鸡蛋搅匀，下锅一摊，夏日快手菜，去火又好吃。用料苦瓜半根火腿肠半根鸡蛋3个盐，黑胡椒，酱油适量快手苦瓜火腿炒蛋的做法苦瓜，火腿肠切丁，放入碗中。3个鸡蛋打入碗中，和苦瓜火腿肠丁搅匀。碗别太小，不好搅拌。搅拌好的糊糊里加入盐，黑胡椒，然后锅烧热加少许油，下锅小火...
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- 用料苦瓜肉盐油蒜肉炒苦瓜（快手家常菜）的做法切苦瓜把肉用嫩肉粉和酱油，拌匀锅里面放油，放蒜子盐锅里面的油要开始沸腾的时候把苦瓜放进锅里翻炒加入油苦瓜有些半熟的时候就把肉放进去翻炒盛出小贴士肉也可以最后炒...
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- 夏天，苦瓜清热排毒，可是味苦，肿么办？这样炒就不苦～用料苦瓜一根鸡蛋2个盐少许苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法将苦瓜切成丁，鸡蛋调散后加少许盐将苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下热油，将加入苦瓜丁的蛋汁倒入锅中，蛋饼基本成型后再翻面，最后锅铲切成块状小贴士鸡蛋个数根据苦瓜大小和个人喜欢而定，...
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- 夏天，少不了吃上几顿苦瓜。炒苦瓜，我是觉得苦瓜需要多点油才比较好吃。直接用油炒香，我不喜欢放水。所以，我喜欢苦瓜炒五花肉，炒腊肠。苦瓜炒腊肠，几分钟就可以搞定的快手菜。用料腊肠1根苦瓜1根大蒜4瓣姜3片生抽四分之一勺盐，油适量快手菜—苦瓜炒腊肠的做法准备好所需食材，另外...
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