女人气虚补汤/增强体质/养顔调气色/微甜/四物汤食谱大全及做法,烹饪好吃的女人气虚补汤/增强体质/养顔调气色/微甜/四物汤方法
- 补血食谱
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女人可以不美,但不能懒😂要学会善待自己爱自己。借朋友经典语句:不补养,样子老,补养了老样子,懒不得😅😅😅
朋友见面都说近来气色不错哦,吃了啥?
连续喝了这个汤一段时间了,感觉挺好的,个人感觉汤味不苦,微甜,温热的时候就喝,如果没空喝,喝之前再次加热
👉👉此方是一个人的用量,都是普通的药材组合,也可以买回来自己配(不知道是否划算些),让药店配好会方便些😁我也是让药店配好,家里有阿胶,所以自己另外加。
不适合人士:儿童,老人,月经期,感冒期,孕妇
经典的中医补血养血方~四物汤
熟地15g、当归15g、白芍15g、川芎10g
以上是一人一次的份量,洗干净了,2碗水浸泡约半小时,大火烧开煮至大半碗水即可,坚持5次一疗程效果好
功效:调理血虚、调理女性生理期、美容养颜以及疏肝健脾,女生必备的圣品
用料
党参12克,黄芪12克,熟地15克,当归5克,川芎3克,白术9克,阿胶9克(后下) | |
每天一付,水煎服,七天一个疗程(喝汤忌熬夜) |
女人气虚补汤/增强体质/养顔调气色/微甜/四物汤的做法
药店配好一个疗程的,7份
过水清洗一下,煲中药类的一定用瓦锅煲
加入三碗半清水,一碗水约200克,浸泡约20~30分钟
大火烧开后转最小火,大约煲半小时,注意看火,别烧干了,余大半碗汤(可以用电的中药煲煲)
🖕溶化阿胶方法一:捞出来汤渣,直接加入锅里,小火煮边用筷子搅拌,防粘锅,煮一会盖上盖子马上关火,利用余温溶化阿胶,待温就可以喝了
🖕🖕溶化阿胶的方法二:过滤汤渣,阿胶加入碗里,隔水炖溶化(水开约炖15分钟关火焖着,利用余温溶化),喝之前搅拌一下,注意待微温喝,不要冷了再喝
最笨的方法分阿胶😂刀背敲碎敲小块
1块阿胶约32克,3块刚好可配7份
你们可以拿去药店叫店员帮忙打成粉状,也便于溶化
小贴士
此汤比较适合身体虚或容易头晕头痛的女士
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