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- 浓浓的，超好喝~用料燕麦25-30g水160g牛奶200g大红枣三四颗桂圆干（无核）8g枸杞（可省）六七粒根据个人口味添加蜂蜜红枣桂圆燕麦奶昔的做法把红枣去核。桂圆干，燕麦，水，枸杞，放在一起，小火煮两三分钟，直到燕麦开花，呈浓稠状。把所以材料放入料理机，低速30秒左右，即可享用啦！...
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![雪燕桃胶桂圆红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶桂圆红枣羹方法]( "雪燕桃胶桂圆红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶桂圆红枣羹方法")
- 用料红枣10颗雪燕3颗冰糖（可以换成老红糖）30克桃胶8-12颗鲜银耳（干银耳半朵）可以不加半朵雪燕桃胶桂圆红枣羹的做法雪燕桃胶提前24小时泡发一定要泡透才好吃。把所有的食材放电炖锅锅里炖30-40分钟会比较软糯。出锅放冰糖撒枸杞就可以开动啦。冰糖和枸杞一定要出锅后才放哟。...
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![红枣桂圆燕麦豆浆做法烹饪大全 地道红枣桂圆燕麦豆浆如何做]( "红枣桂圆燕麦豆浆做法烹饪大全 地道红枣桂圆燕麦豆浆如何做")
- 早晨起床，身体的神经系统还没有完全恢复正常运作，所以，往往会感觉没有食欲。在我家的早餐里，早晨是必须要有一些汤汁稀饭类的食物，不仅可以补充水分，还可以解决没有食欲的问题。今天就分享一款既营养又美味的饮品——红枣桂圆燕麦豆浆。用料红枣6颗黄豆50克桂圆干7颗燕麦50克红...
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![桂圆红枣核桃炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣核桃炖燕窝方法]( "桂圆红枣核桃炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣核桃炖燕窝方法")
- 女人一定要学会爱惜自己，因为身体旧了不能换，皮肤️皱了不能烫，️人的一生中，身体只有一个！脸蛋只有一张，吃燕窝不是为了别人，你是为了自己，自己不爱自己要谁来爱你呢？燕窝的好处大家多少都会有了解！今天炖什么？大部分女性都需要补血，桂圆红枣核桃炖燕窝，可用于普通人养生，亦可用于产妇产后...
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![红枣桂圆汤如何做才美味，怎么做红枣桂圆汤简单又好吃]( "红枣桂圆汤如何做才美味，怎么做红枣桂圆汤简单又好吃")
- 补血用料新疆大红枣6颗桂圆一小把红糖3勺杏仁6颗水适量红枣桂圆汤的做法祈和破壁机米糊功能...
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![牛奶桂圆红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桂圆红枣燕麦粥方法]( "牛奶桂圆红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桂圆红枣燕麦粥方法")
- 燕麦的滑顺，牛奶的香浓，红枣桂圆的甜蜜，这是渐渐到来的冬天的味道。选用桂格大燕麦片，几分钟就可以完成一道香甜的燕麦粥。用料牛奶适量桂格经典燕麦30克一个人的量桂圆干若干葡萄干若干纯净水适量坚果适量蜂蜜表面装饰牛奶桂圆红枣燕麦粥的做法桂圆干过水洗净，红枣洗净用剪刀...
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![桂圆燕麦粥如何做才美味，怎么做桂圆燕麦粥简单又好吃]( "桂圆燕麦粥如何做才美味，怎么做桂圆燕麦粥简单又好吃")
- 用料白米1/2杯量米杯燕麦米1/2杯量米杯糯米1/4杯量米杯桂圆肉10个冰糖3块米酒1/2汤勺桂圆燕麦粥的做法前一天晚上洗白米、燕麦米、糯米，放入电压力锅，加入约550毫升水，预约第二天早上“杂粮粥”煮粥。第二天早上到粥煮好时再加入桂圆肉、冰糖和米酒闷一会儿就可以了。...
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![桃胶红枣桂圆燕麦糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶红枣桂圆燕麦糖水方法]( "桃胶红枣桂圆燕麦糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶红枣桂圆燕麦糖水方法")
- 用料红枣若干颗桂圆若干颗冰糖适量水适量燕麦适量桃胶3，4颗桃胶红枣桂圆燕麦糖水的做法取适量桃胶，不需要特别多，泡发会变大泡到清水中，中间需换水，顺便将杂质去除。泡到整个软了，大概15小时以上将桃胶倒到电饭煲中，再加清洗后的适量的桂圆红枣燕麦（其他想要的也可以随自己加），加适...
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![牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐方法]( "牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐方法")
- 老中医说要多吃牛奶、鸡蛋、红枣、桂圆可以滋阴强身今天早上立马一股脑都做了成品非常方便还很美味不藏私赶紧分享给各位美厨娘用料牛奶200克鸡蛋一个红枣碎、桂圆干几颗随意放燕麦片30克仅供参考大家随意发挥牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐的做法牛奶倒入不...
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![燕窝红枣桂圆牛奶养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝红枣桂圆牛奶养颜汤方法]( "燕窝红枣桂圆牛奶养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝红枣桂圆牛奶养颜汤方法")
- 用料红枣5颗牛奶50克燕窝半盏桂圆5颗燕窝红枣桂圆牛奶养颜汤的做法第一步，矿泉水泡燕窝4小时第二步，隔水炖燕窝1小时第三步，加入红枣，桂圆，再炖15分钟，起锅时加入牛奶...
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![桂圆红枣燕麦粥做法烹饪大全 地道桂圆红枣燕麦粥如何做]( "桂圆红枣燕麦粥做法烹饪大全 地道桂圆红枣燕麦粥如何做")
- 秋天了天气很干燥多喝粥养养身体吧用料燕麦片(非即食燕麦）70g红枣十颗桂圆十颗莲子银耳等等适量冰糖适量桂圆红枣燕麦粥的做法燕麦片提前用水泡几个小时然后和红枣桂圆干等你喜欢的食材一起放进电饭煲里喜欢甜的可以加几块冰糖按煮粥键就完成啦燕麦非常Q不用放糖也很好喝...
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![西麦红枣桂圆燕麦浓饮的详细做法，西麦红枣桂圆燕麦浓饮做法技巧]( "西麦红枣桂圆燕麦浓饮的详细做法，西麦红枣桂圆燕麦浓饮做法技巧")
- 红枣桂圆燕麦浓饮，特别适合秋冬饮用，温补好气色；家里没有豆浆机的亲们，直接把红枣桂圆加入到牛奶燕麦里一起煮，适当增加水和牛奶的用量，也是一道非常美味的红枣桂圆燕麦粥哦~早餐不二之选！用料即食燕麦30g去核红枣6颗桂圆干（无核）10g水150ml牛奶250ml西麦红枣桂圆燕麦浓饮的做法水...
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- 家里阿姨离职了，收了一个全职人照顾我们二胎家庭，磨合一个星期早餐是大问题，于是新收入九阳免洗破壁机一台，昨天晚上开机试用，黄先生说不错😊要知道我们家黄先生可以说不错，那是很好了(●°u°●) 」用料燕麦4-5勺牛奶2-3盒鸡蛋三个燕麦奶昔的做法白水煮鸡蛋，冷水入锅，水开以...
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- 猪油味甘、性凉;有补虚、润燥、解毒的作用;含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。红枣和桂圆具有补脾、养血、安神，驻颜祛斑、健美丰肌，调经等功效。生姜和红糖的好处更是数不胜数哦。这种做法熬制的红枣桂圆...
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![红枣桂圆燕麦司康，纯燕麦版食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆燕麦司康，纯燕麦版方法]( "红枣桂圆燕麦司康，纯燕麦版食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆燕麦司康，纯燕麦版方法")
- 万能的燕麦也可以用来做司康。无奶油、少油少糖、高纤维、富含养生食材。用料基础材料燕麦200g泡打粉2.5tsp盐一丢丢红糖20g鸡蛋1个黄油20g牛奶60g加戏食材（可自己调整）芝麻50g桂圆50g红枣50g红枣桂圆燕麦司康，纯燕麦版的做法先把燕麦打成燕麦面粉，倒出来备用。黄油、红糖、...
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- 就是桂圆红枣糖水的底加了燕麦片，放了生姜，来一碗暖乎乎的，补气血的早餐用料生燕麦片红枣桂圆鸡蛋(可加可不加)鸡蛋红枣桂圆燕麦粥的做法红枣、桂圆、生燕麦片洗好，红枣去核(核容易上火)等水开，先下生燕麦片，等燕麦片煮开后，再中火煮5分钟左右，放入桂圆红枣。煮到燕麦片稠稠的，放...
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![全麦红糖红枣桂圆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦红糖红枣桂圆吐司方法]( "全麦红糖红枣桂圆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦红糖红枣桂圆吐司方法")
- 合适大姨妈期间的美味吐司，红糖红枣桂圆都是热性食物，下午喝的话容易上火，灵机一动做了个吐司当早饭，健康养血补气血，食疗的吸收效果也更好。用料全麦面包粉200g盐2g温水140g红糖16克桂圆红枣适量鸡蛋液eggwash适量酵母3克橄榄油13g全麦红糖红枣桂圆吐司的做法200g全麦面包粉...
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![红枣桂圆燕麦牛奶做法烹饪大全 地道红枣桂圆燕麦牛奶如何做]( "红枣桂圆燕麦牛奶做法烹饪大全 地道红枣桂圆燕麦牛奶如何做")
- 昨天朋友教我做的，今天早上试了试，又香又浓！！很8错的快手养生早餐！！用料红枣适量牛奶适量燕麦适量桂圆适量红枣桂圆燕麦牛奶的做法前一晚用保温杯泡适量红枣桂圆。如果喜欢甜可以多放点。第二天早上将红枣桂圆水倒出，不喜欢吃渣的可以把渣去除，然后放入适量燕麦。放进锅里蒸10-15...
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![红糖全麦红枣桂圆面包食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖全麦红枣桂圆面包方法]( "红糖全麦红枣桂圆面包食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖全麦红枣桂圆面包方法")
- 做这款面包纯粹是因为简单简单即是王道！用料液种面团:温水300克红糖90克耐高糖酵母6克高筋面粉300克主面团:高筋面粉100克全麦粉100克玉米油30克盐5克红枣+桂圆随意红糖全麦红枣桂圆面包的做法液种面团:一.盆中放入300克温水+90克红糖+6克酵母，搅拌至红糖化开。二.加入300...
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- 用料燕麦30克红枣8颗牛奶100ml清水500ml红枣燕麦奶的做法红枣去核加燕麦和清水，选择豆浆模式，完成后加入牛奶...
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![红枣花生桂圆雪燕粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生桂圆雪燕粥方法]( "红枣花生桂圆雪燕粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生桂圆雪燕粥方法")
- 用料红枣10颗桂圆干5颗雪燕40克枸杞10粒大米160克花生80克冰糖适量红枣花生桂圆雪燕粥的做法把全部原材料洗干净后提前泡一晚第二天把泡好的原材料全部加水倒入锅中，锅里倒入半锅清水加入适量的冰糖调味点击1个小时的汤粥键即可启动这个就是成品，即有营养又美容养颜小贴士...
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- 春节过了，冰箱里还囤着很多桂圆，就想着怎样消灭它！用料新鲜桂圆500克新疆大枣20颗冰糖100克水适量淀粉少量红枣桂圆酱的做法红枣用水浸泡半小时，煮半小时，然后剥皮。这一步比较麻烦！继续煮红枣，然后各种办法去掉核。新鲜桂圆剥皮去核，然后放进红枣的锅中一起煮。加入冰糖或者白糖...
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![红枣桂圆糕的详细做法大全,简单又营养的红枣桂圆糕做法]( "红枣桂圆糕的详细做法大全,简单又营养的红枣桂圆糕做法")
- 常常被说理工直男不懂浪漫，但其实深爱无言，多用行动来体现。不经意看到喵妈在看红枣糕的视频，我默默做了这款红枣桂圆糕，冬至过后气温明显下降，多吃红枣糕对女生很好，所以一次多做了一些，可以每天吃一两片。这个红枣桂圆糕除了可以当日常小零食吃，也很适合过年的气氛，春节时可以做...
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![红枣桂圆枸杞雪燕水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆枸杞雪燕水方法]( "红枣桂圆枸杞雪燕水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆枸杞雪燕水方法")
- 雪燕，植物性树胶。富含透明质酸，补水保湿，促进胶原蛋白生成。价格却比燕窝便宜几十倍，是一种新型保养品。春天最适合吃桂圆，红枣，枸杞补气血，几种食材的搭配就是一款养颜美肤水。可长期喝，坚持下去肌肤水润白皙有光泽。用料红枣3颗枸杞20粒桂圆6颗雪燕。8～10克红枣桂圆枸杞雪燕水...
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![红糖红枣桂圆燕麦核桃吐司（松下面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红枣桂圆燕麦核桃吐司（松下面包机版）方法]( "红糖红枣桂圆燕麦核桃吐司（松下面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红枣桂圆燕麦核桃吐司（松下面包机版）方法")
- 红糖真是好东西：）自从入了松下面包机103后，便开始试做各种不同配方的吐司，简单方便的傻瓜式操作，真是让人做到停不下来。冬至将至，这款营养丰富又香甜好吃的吐司，值得做给家人一起分享！用料高筋面粉270克燕麦40克盐5克奶粉6克蜂蜜10克红糖20克冷水210ml红枣20克桂圆肉15克核桃仁2...
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