![炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤方法]( "炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤方法")
- 用料老母鸡1只当归7克黄芪35克凉白开（一份）350克炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤的做法把老母鸡洗净，切块，绰水。然后洗净，再分装成七份，取一份鸡放进炖盅内。剩下的六份放进冰箱冷冻保存，每天取用一份炖汤。把当归黄芪也分成七份，取一份放入炖盅内。炖盅内加水350克，定时两个半小时...
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![「玉灵膏」气虚血虚第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」气虚血虚第一方方法]( "「玉灵膏」气虚血虚第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」气虚血虚第一方方法")
- 自己二十年的神经衰弱，睡眠不好，一两个小时就醒，醒了之后就很难入睡，没力气没精神，后面就开始心慌了，上不来气，玉灵膏喝上第一周就能睡着了，第二周能连续睡7小时，头发也不掉了【玉灵膏】补气血第一方，源自清代名医古方古法工艺补气血不上火功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。血虚，血...
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![气虚型盗汗止汗汤饮（简单有效）食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚型盗汗止汗汤饮（简单有效）方法]( "气虚型盗汗止汗汤饮（简单有效）食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚型盗汗止汗汤饮（简单有效）方法")
- 去年发现小女儿（大概6岁）睡到半夜背部会大量出汗（衣服湿透），本以为是太热，后来观察后发现是盗汗现象，论证后确定属于气虚型虚汗。这方子简单易做，连喝一周即可，味道孩子也非常喜欢，坚持下来，没想到真的完全把汗止住。这里分享给大家，希望对他人也有帮助。：）用料黄芪10克桂圆5颗冰糖适量...
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![八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）的详细做法，八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）做法技巧]( "八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）的详细做法，八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）做法技巧")
- 之前第一次用这个APP的时候写过这个八珍膏熬制的方法，写得比较简单，后面才看见有好多人留言给我，所以打算重新写一次，我们熬制用的是砂锅，关系到药材建议大家都用砂锅或者铜锅来熬，时间会用得比较久，需要有耐心～用料党参300克熟地300克炒白术200克当归200克茯苓160克白芍160克川...
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![补气虚血弱：牛大力参须红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气虚血弱：牛大力参须红枣汤方法]( "补气虚血弱：牛大力参须红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气虚血弱：牛大力参须红枣汤方法")
- 功效:补脾、补气、补血汤。适合气虚血弱的朋友。（谢谢婵婵的分享）用料牛大力红参须红枣猪骨/鸡水盐补气虚血弱：牛大力参须红枣汤的做法煲法:将上述材料洗净，放猪骨或鸡，适量水，煲上2个小时便成一款美味靓汤。功效:补脾、补气、补血汤。适合气虚血弱的朋友。...
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![乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶方法]( "乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶方法")
- 黄芪石斛炖花胶生理期后，身体有时候会乏力气虚，睡不安稳，黄芪石斛炖花胶这个汤很适合这个时候喝！桂圆有补中益气，黄芪有增强抵抗力，补气的功效，搭配铁皮石斛去湿健胃！桂圆、红枣、黄芪都是女人的恩物。用料花胶4条黄芪适量石斛8颗桂圆8颗红枣2颗枸杞10粒姜2片冰糖适量水适量乏力...
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![气虚者必喝 黄精花胶莲子甜汤改善月经量少 调气虚食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚者必喝 黄精花胶莲子甜汤改善月经量少 调气虚方法]( "气虚者必喝 黄精花胶莲子甜汤改善月经量少 调气虚食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚者必喝 黄精花胶莲子甜汤改善月经量少 调气虚方法")
- 野生黄精既能滋肾阴、润肺燥、又能补脾阴、制脾虚，体倦无力，为平补三焦之品。能改善月经量少、延期、闭经等症状！同时还可以改善气虚、贫血、维持好气色！用料花胶20克黄精10克黄芪5克红枣2颗莲子15克桂圆10颗红糖适量矿泉水适量气虚者必喝黄精花胶莲子甜汤改善月经量少调气虚...
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![『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️方法]( "『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️方法")
- 生了宝宝以后我的脸色是异常的白一看就是没有血色还经常头晕经常睡不着觉就连手上都没有血色指甲上的月牙也不见了头发还没有光泽枯黄几经波折才知道了这个古方《玉灵膏》吃了半个月头不晕了脸色也变红润了就连一直以来的月经不调都好了头发也变得有光泽了整个人都精神焕...
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![气虚体质汤如何做才美味，怎么做气虚体质汤简单又好吃]( "气虚体质汤如何做才美味，怎么做气虚体质汤简单又好吃")
- 用料气虚体质辨认气虚体质汤的做法1.参芪鸡汤2.鹧鸪人参南古汤3.健脾益气汤备忘3款汤...
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![肺气虚致失眠做法烹饪大全 地道肺气虚致失眠如何做]( "肺气虚致失眠做法烹饪大全 地道肺气虚致失眠如何做")
- 早醒，醒了以后就睡不着。用料肺气虚致失眠的做法药方：金水宝穴位：尺泽穴太白穴、足三里，每天2-3次，每次5分钟。食疗：百合粳米粥泡脚方：1234...
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![女人气虚先变胖，湿气缠身，月经量少食谱大全及做法，烹饪好吃的女人气虚先变胖，湿气缠身，月经量少方法]( "女人气虚先变胖，湿气缠身，月经量少食谱大全及做法，烹饪好吃的女人气虚先变胖，湿气缠身，月经量少方法")
- 如果我们因劳神过度，损伤了心气，出现心烦意乱，心慌、口干舌燥、四肢无力、出汗、面色发白等情况，这是心的气阴耗伤过大的表现，这时候应该用食补来调养一下。四君子汤是一道健补脾胃的经典汤。味道甘甜，主要是补脾胃之气。四君子汤温而不燥，补而不峻，非常适合健脾补气。党参补中益...
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![「气虚血瘀食谱」清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「气虚血瘀食谱」清蒸鲈鱼方法]( "「气虚血瘀食谱」清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「气虚血瘀食谱」清蒸鲈鱼方法")
- 最近病了，医生说气虚血瘀，多吃清淡，多吃蔬菜和海产品。我去查了一下补气养血的食材，嗯，开始每日健康饮食用料鲈鱼1条葱1根姜丝20克料酒2勺生抽4勺油1勺【气虚血瘀食谱】清蒸鲈鱼的做法买来处理好的鲈鱼，反过来，往肚子里面划两刀，把肩背的肉片出来，这样方便入味和摆盘切好姜片，放在...
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![总是气虚怎么办？猪油炒红菜苔呀食谱大全及做法，烹饪好吃的总是气虚怎么办？猪油炒红菜苔呀方法]( "总是气虚怎么办？猪油炒红菜苔呀食谱大全及做法，烹饪好吃的总是气虚怎么办？猪油炒红菜苔呀方法")
- 经常会气虚的人，可以多吃动物油脂，比如猪油就是非常滋补的食材，用它来炒红菜苔，可能会多吃半碗饭哦！当然，春季多吃米饭，也是可以补气血的，所以没事啦。用料红菜苔一把猪油15～20克盐适量总是气虚怎么办？猪油炒红菜苔呀的做法红菜苔摘洗干净备用。起锅烧热，放一勺猪油，化开。翻炒一会儿...
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![女人气虚补汤/增强体质/养顔调气色/微甜/四物汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人气虚补汤/增强体质/养顔调气色/微甜/四物汤方法]( "女人气虚补汤/增强体质/养顔调气色/微甜/四物汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人气虚补汤/增强体质/养顔调气色/微甜/四物汤方法")
- 女人可以不美，但不能懒😂要学会善待自己爱自己。借朋友经典语句：不补养，样子老，补养了老样子，懒不得😅😅😅朋友见面都说近来气色不错哦，吃了啥？连续喝了这个汤一段时间了，感觉挺好的，个人感觉汤味不苦，微甜，温热的时候就喝，如果没空喝，喝之前再次加热👉👉此方是一个人的用量，都是普通的...
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![玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）方法]( "玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）方法")
- 玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。是补气血最出名的膏方。罗大伦博士力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。玉灵膏具有提高睡眠质量、提高精力、保持面色红润等功效。玉灵膏是传统的食疗药方，清朝中医名作中已有记载，玉灵膏是以龙眼肉和西洋参按...
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![气虚食疗方之黄芪蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚食疗方之黄芪蒸鸡方法]( "气虚食疗方之黄芪蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚食疗方之黄芪蒸鸡方法")
- 食谱来自微信公众号罗大伦频道（养生食间）方子中的黄芪，我们在食疗栏目中多次给大家推荐，因为它补气的力道绵长，适合做成药膳，徐徐进补。其性味甘，微温，归脾、肺经，可以补气升阳，生津养血，对气虚乏力、大气下陷，尤其是肺气虚弱，咳喘气短之人有很好的补益作用。我们知道气和血是互生的，黄...
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![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法")
- 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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![气虚便溏，黄芪四君子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚便溏，黄芪四君子茶方法]( "气虚便溏，黄芪四君子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚便溏，黄芪四君子茶方法")
- 有的人动不动就风寒感冒，而且经久不愈，往往是气虚体质抵抗力差，平时舌边有齿痕，容易疲倦乏力。舌边有齿痕、气虚怕冷者，喝黄芪党参姜枣茶，舌苔白便溏有小肚腩者，加白术炙甘草。根据体质来调理，以炙黄芪补脾气加四君子：党参甘温益气、健脾养胃；白术、茯苓健脾燥湿；炙甘草具有益气和中...
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![产后必备||气虚？无力？补气学起来~食谱大全及做法，烹饪好吃的产后必备||气虚？无力？补气学起来~方法]( "产后必备||气虚？无力？补气学起来~食谱大全及做法，烹饪好吃的产后必备||气虚？无力？补气学起来~方法")
- 现在的医疗技术发达，无论采用哪种分娩方式，也会令我们的身体大伤元气，也就是中医中的“气虚”😳。有过来人告诉我一个产后补气血的方子，就是在产后伤口已经愈合，恶露排除干净，不喂哺乳之后，用人参、松茸煲老母鸡，可以补气补血，滋补身体，增强免疫力👌。之前看到有看到有人产后没多久...
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![「气虚血瘀食谱」山药乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「气虚血瘀食谱」山药乌鸡汤方法]( "「气虚血瘀食谱」山药乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「气虚血瘀食谱」山药乌鸡汤方法")
- 最近身体不好，医生说我气虚血瘀，需要适当温补。所以去查了一些相关相关食材，做几天食补饭菜给'自己吃，顺便分享给有相关需求的人。乌鸡、山药补气养血，红枣桂圆枸杞同理，且不易上火，温和补养。没胃口吃东西但喝喝汤还是可以的。用料乌鸡半只山药3根红枣枸杞桂圆包1包香菇6...
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![乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤方法]( "乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤方法")
- 潮湿天气，容易倦怠乏力气虚血弱的朋友选择这款老党参、北芪、五指毛桃、红枣、枸杞子、牛大力、猪骨汤。此汤补中益气、健脾去湿、补气养血。味道鲜美且可斋煲亦可肉煲，如斋煲放上红皮花生更可补血。（多谢婵婵的分享）用料老党参适量北芪适量五指毛桃适量红枣适量枸杞子适量牛...
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![「广东靓汤」气虚体弱必饮的山药龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「广东靓汤」气虚体弱必饮的山药龙骨汤方法]( "「广东靓汤」气虚体弱必饮的山药龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「广东靓汤」气虚体弱必饮的山药龙骨汤方法")
- 山药养胃，黄芪补气，龙骨补钙，再加上养生二宝枸杞红枣，是一款健脾胃补气血的滋补靓汤哦～用料龙骨450g铁棍山药1根红枣5-6颗枸杞一小把黄芪一小片莲子5颗盐适量【广东靓汤】气虚体弱必饮的山药龙骨汤的做法把红枣、枸杞、莲子、黄芪洗净，红枣去核。铁棍山药去皮，洗净，切块。1⃣把龙...
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![气虚困倦，精力不足，当用黄芪补气食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚困倦，精力不足，当用黄芪补气方法]( "气虚困倦，精力不足，当用黄芪补气食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚困倦，精力不足，当用黄芪补气方法")
- 转自“活法儿”朱良春粥方，步骤尚未添写全。—————————分割线—————————步骤尚未填写完全，需要用的，一定注意黄芪的用量，方子是用黄芪煮出来的水，煮粥，可以喝三天／人。补太过也不可以，黄芪除了感冒、孕妇不能用以外，都可用用料黄芪/气虚困倦，精力不足，当用黄芪补气...
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![气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」方法]( "气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」方法")
- 玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气血最出名的膏方，罗大伦博士也力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱，将正气...
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![「高丽参鸡汤」气虚‼️产后‼️必备‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的「高丽参鸡汤」气虚‼️产后‼️必备‼️方法]( "「高丽参鸡汤」气虚‼️产后‼️必备‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的「高丽参鸡汤」气虚‼️产后‼️必备‼️方法")
- 5分钟就能开始炖的补元气汤；「一人份的炖汤方子」用料鸡150克高丽参5克若羌灰枣皇1～2颗水1碗【高丽参鸡汤】气虚‼️产后‼️必备‼️的做法1：高丽参，红枣，鸡肉洗干净备用；（鸡肉焯水最好，我懒，用常温水泡洗了几分钟就算了哈哈哈～）；【梁淡定炖的汤】2：把全部材料放进炖盅，炖盅内加一碗水，慢炖3～4...
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