补充胶原蛋白的花生鸡脚汤食谱大全及做法,烹饪好吃的补充胶原蛋白的花生鸡脚汤方法 补血食谱 关注:3.22W次 用料 鸡爪 500克 花生 100克 眉豆 100克 姜片 5片 盐 4克 水 2000克 补充胶原蛋白的花生鸡脚汤的做法 1、鸡爪洗干净备用。 2、花生、眉豆洗净备用。 3、把鸡爪放入开水锅内煮至变色捞出备用。 4、捞出鸡爪过冷水备用。 5、沥干水份。 6、把鸡爪和眉豆、花生、姜片一起放入锅中。 7、锅里加入2000克水。 8、待水烧开后转中小火煮1.5小时左右。 9、中小火煮至1.5小时后转中大火煮10至15分钟左右,中大火煮的时间具体看汤的浓度判断。 10、趁着中大火煮的时候,把浮在汤表面上的油慢慢捞出倒掉,这样汤就没那么肥腻了。 11、一碗补血养颜的鸡脚汤完成了。 标签: 花生 胶原蛋白 鸡脚 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/buxueshipu/lwvv1.html