![微波蒜香烤肉做法烹饪大全 地道微波蒜香烤肉如何做]( "微波蒜香烤肉做法烹饪大全 地道微波蒜香烤肉如何做")
- 用料cook100蒜香酱25G猪肉500G微波蒜香烤肉的做法准备好猪肉（加了酱料才想起来拍照）。准备好COOK100蒜香烤肉酱。猪肉洗净，加入50克COOK100蒜香烤肉酱，充分揉匀，腌制24小时。烤盘上铺上锡纸，腌制好的猪肉放入烤盘。猪肉用锡纸包好，放入微波炉；微波组合烧烤高火5分钟，使猪肉内部熟...
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![烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）方法]( "烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）方法")
- 因为在减肥，又想吃肉，借鉴的健身厨男的方子，不想折腾烤箱，直接微波炉，简单方便，加了蒜！用料鸡胸肉一块1块孜然适量辣椒粉适量蒜2颗盐适量胡椒适量烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）的做法鸡肉泡一下，除冰，然后把膜撕一下，油脂去掉开水下锅煮8-10分钟，筷子容易插入就可，不要太老！姜、料酒适量，去腥...
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![微波炉轻松做——蒜香烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉轻松做——蒜香烤鸡方法]( "微波炉轻松做——蒜香烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉轻松做——蒜香烤鸡方法")
- 制作简易度：★制作时间：20分钟不需要带烧烤功能的微波炉，只要普通微波功能，10多分钟就能做出一只色泽诱人，香气四溢的烤鸡了。用料所需食材微型仔鸡1只（500克）蒜蓉50克姜蓉30克调味料蚝油30克生抽30克老抽7.5克盐1.3克料酒15克鸡精5克番茄酱1大匙砂糖15克清水200ml微波炉轻松做...
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![香烤鸡胸肉 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤鸡胸肉 微波炉版方法]( "香烤鸡胸肉 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤鸡胸肉 微波炉版方法")
- 每天都在办公室加班，又不想叫外卖。自己动手做一些简单快手的食物最好不过了。正好在健身，鸡胸肉这个大杀器绝对是要吃吃吃呢！！用料鸡大胸1块海天烧烤汁1瓶姜1点黑胡椒等香料香烤鸡胸肉微波炉版的做法将鸡胸洗干净，剔除上面的脂肪和血管（嫌麻烦也可以不管）。将鸡胸切成小块，一块...
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![微波炉蒜香法棍/香片.免烤箱.快手早餐.食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜香法棍/香片.免烤箱.快手早餐.方法]( "微波炉蒜香法棍/香片.免烤箱.快手早餐.食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜香法棍/香片.免烤箱.快手早餐.方法")
- 第一次做.意外的成功.所以步骤图并不详细.整体操作过程比较简单.用料法棍1根黄油100克蒜泥适量微波炉蒜香法棍/香片.免烤箱.快手早餐.的做法法棍切约1cm厚的斜片.细细的蒜泥拌入黄油.均匀的抹在切好的法棍上.喜欢蒜味重就多加蒜泥.黄油室温下放置一下更好搅拌和涂抹.放入...
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![( ˙˘˙ )蒜蓉粉丝烤虾 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的( ˙˘˙ )蒜蓉粉丝烤虾 微波炉版方法]( "( ˙˘˙ )蒜蓉粉丝烤虾 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的( ˙˘˙ )蒜蓉粉丝烤虾 微波炉版方法")
- 用料基围虾/冻虾10只左右龙口粉丝1把独蒜/蒜瓣5-6个/1整个（喜欢的话也可以多些）料酒1勺生粉一大勺盐适量黑胡椒/胡椒一点点蚝油一小勺生抽适量(˙˘˙)蒜蓉粉丝烤虾微波炉版的做法把粉丝用水泡软✧٩(ˊωˋ*)و✧腌制虾仁1.将虾仁去壳去虾线(可以留着尾巴)2.将虾仁放入碗...
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![♨️微波炉蒜蓉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️微波炉蒜蓉烤茄子方法]( "♨️微波炉蒜蓉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️微波炉蒜蓉烤茄子方法")
- ❗️❗️wb同款超简单懒人必备微波炉蒜蓉烤茄子用料茄子1条酱油3勺蒜蓉5勺蚝油1勺油3勺葱花孜然粉辣椒粉♨️微波炉蒜蓉烤茄子的做法茄子洗净蒂，放入微波炉中高温转5-6分钟锅中加入油、酱油、耗油、蒜蓉炒热茄子对半切开，可以再开¼，用筷子把茄子肉戳一下，然后倒入炒好的酱料再放入...
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![蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）方法]( "蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）方法")
- 马路边烧烤摊高频被点菜，算一下，一个生茄子多少钱，烤熟多少钱？不如自己做，干净卫生味美。用料茄子1个大蒜5瓣蚝油半勺生抽半勺香醋少许料酒少许葱花少许孜然粉少许小米辣1个蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）的做法主材。茄子洗净，放进微波炉，高火六分钟。拿出后，对半切开，中间划开，不要切断。热...
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![蒜蓉烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉）方法]( "蒜蓉烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉）方法")
- 家人特别喜欢烧烤点这道菜，但是外面吃的不放心！就在家自己做给他们吃，基本上每次做都不够吃用料茄子1个（要买长一点的圆茄子，肉多，不要买瘦长的那种）糖1大勺盐半勺蒜2大头葱花少许红彩椒半个生抽小半勺蒜蓉烤茄子（微波炉）的做法剥蒜头，用料理机打成蒜泥，红彩椒少许切成碎丁。茄子去...
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![微波炉 蒜味五香烤花生食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉 蒜味五香烤花生方法]( "微波炉 蒜味五香烤花生食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉 蒜味五香烤花生方法")
- 自己做无油健康。味道和外面买的蒜香花生米很像。只需要8分钟。用料花生米（去不去皮均可）200克椒盐撒一些大料1个花椒30粒干辣椒5个蒜5瓣盐5克微波炉蒜味五香烤花生的做法买的超市的生花生米。本来打算煮花生汤的。椒盐。这个牌子不咸，不过很香。花生米和大料花椒干辣椒蒜末...
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![微波烤香肠如何做才美味，怎么做微波烤香肠简单又好吃]( "微波烤香肠如何做才美味，怎么做微波烤香肠简单又好吃")
- 用料香肠黑胡椒微波烤香肠的做法准备食材香肠、黑胡椒用片刀将香肠两边各切几刀放入方太微波炉高火模式1分钟撒上黑胡椒做好的微波烤香肠小贴士香肠片几刀采用高火模式能将肉味发挥到极致，配以其他食材，美美的早餐就完工啦...
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![微波蒜蓉虾如何做才美味，怎么做微波蒜蓉虾简单又好吃]( "微波蒜蓉虾如何做才美味，怎么做微波蒜蓉虾简单又好吃")
- 这道菜缘自n年前的我家微波炉说明书，简单、易做、口味适合北方人。这道菜一直很受身边朋友的喜欢，因为好吃容易做，大家都把这个菜发展成了自己的压轴菜。顺便说下，碍于我所生活的这个城市号称世界上离海洋最远的城市，所以我用的都是冻虾哦，对我来说活虾更适合白灼。关于配料觉...
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![蒜香烤排骨（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤排骨（微波炉版）方法]( "蒜香烤排骨（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤排骨（微波炉版）方法")
- 用料排骨455克蚝油1/3汤勺生抽1汤勺料酒1汤勺大蒜3瓣姜片2片盐、糖、鸡精各2克黄油（无盐型）3克柠檬1片蒜香烤排骨（微波炉版）的做法排骨斩件洗净后，用适量清水浸泡一个钟，半个小时换一次水；洗净后用所有的配料拌匀腌制过晚腌制好的排骨放入烤盘中烤盘放入微波炉中，食用烤排骨功能，...
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![微波炉蒜香烤茄子！的详细做法，微波炉蒜香烤茄子！做法技巧]( "微波炉蒜香烤茄子！的详细做法，微波炉蒜香烤茄子！做法技巧")
- #罐头小厨#微波炉蒜香烤茄子！没有烧烤摊的烟熏火燎，在家用微波炉就能让茄子香出新高度！用料茄子1个蚝油10g生抽30g盐3g剁椒酱10g蒜末10g花椒粉2g孜然粉2g葱花适量熟白芝麻适量食用油适量微波炉蒜香烤茄子！的做法茄子1个洗净，放入微波炉，高火叮5-6分钟，取出对半切开，茄肉用刀划几...
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![蒜蓉烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉版）方法]( "蒜蓉烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉版）方法")
- 用料茄子2个生抽2勺大蒜6瓣孜然1勺蚝油1勺小米辣3个蒜蓉烤茄子（微波炉版）的做法茄子洗净去蒂，微波炉中高火4分钟。茄子比较小，如果用大的，可以适当调整火力和时间。蒜切成蒜蓉，小米辣切粒。锅里放油，7成热，下蒜蓉，稍微变色加蚝油生抽小米辣，炒匀出锅，浇在茄子上。茄子进微波炉，中高火...
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![蜜汁蒜蓉烤翅（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁蒜蓉烤翅（微波炉）方法]( "蜜汁蒜蓉烤翅（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁蒜蓉烤翅（微波炉）方法")
- 晚饭前很饿，想大口吃肉，于是去超市买了鸡翅根（比翅中便宜一半），微波炉六分钟就做好了，方便快捷，好满足～用料鸡翅根6个大蒜4瓣酱油适量蜂蜜适量柠檬汁少量白朗姆酒适量黑胡椒碎少量孜然粒适量盐适量烧烤酱适量蜜汁蒜蓉烤翅（微波炉）的做法蒜蓉鸡翅，先把蒜切碎。鸡翅解冻，洗干净，用刀划几...
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![微波烤翅如何做才美味，怎么做微波烤翅简单又好吃]( "微波烤翅如何做才美味，怎么做微波烤翅简单又好吃")
- 简单的微波炉烤翅，让你爱不释手！哈哈～用料鸡翅中10姜片适量极美滋新奥尔良腌料适量微波烤翅的做法冲洗干净鸡翅，最好是用热水过一遍把处理好的鸡翅放入姜片、新奥尔良腌料放入冰箱3个小时放进微波炉烤10分钟，再拿出来，把鸡翅翻一遍，再烤10分钟完成！配米饭🍚特别好吃～...
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![微波蒜香烤羊排做法烹饪大全 地道微波蒜香烤羊排如何做]( "微波蒜香烤羊排做法烹饪大全 地道微波蒜香烤羊排如何做")
- 用料小羊排大蒜鸡蛋花生米香葱盐少许生抽老抽芝麻咖喱面包糠高汤微波蒜香烤羊排的做法小羊排斩小块焯水，洗干净大蒜剥皮拍碎切蓉，分成两份把排骨和一份蒜蓉放到大碗里加蛋黄生抽、咖喱、盐拌匀腌一会备用另一份蒜蓉用少量油煎熟把腌好的排骨逐一沾一层薄薄的面包糠将排骨均...
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![蒜香烤鸡腿(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤鸡腿(微波炉版)方法]( "蒜香烤鸡腿(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤鸡腿(微波炉版)方法")
- 最近好爱鸡腿。^O^真正无油版的鸡腿，一滴油都不用放，简单易学。*^O^*用料鸡腿胡椒粉生抽料酒蒜蓉糖蒜香烤鸡腿(微波炉版)的做法鸡腿洗净，用叉子在鸡腿上多扎些洞洞，或用刀划几刀，以便腌制入味把胡椒粉均匀撒在鸡腿上，生抽，料酒，蒜蓉，糖，调成汁，腌制鸡腿一小时以上。将腌制好的鸡腿放...
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![肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱少油版）方法]( "肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱少油版）方法")
- 减肥馋烧烤的时候就可以用这个代替啦主要是为了记录自己做过的菜，顺便把烤茄子的温度和时间记录一下用料茄子1个酱油，盐，蚝油，葱花看个人口味猪肉末看家庭条件肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱少油版）的做法肉末加油，姜，盐，酱油，蚝油腌制10分钟整个茄子放进微波炉，高火5-6分钟（根据茄子大...
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![微波炉烤肉如何做才美味，怎么做微波炉烤肉简单又好吃]( "微波炉烤肉如何做才美味，怎么做微波炉烤肉简单又好吃")
- 用料猪肉，cook100孜然烤肉料微波炉烤肉的做法1.选取自己喜欢的猪肉，我喜欢梅花肉，洗净，切成大小均匀的块状，加入cook100孜然烤肉料，自己喜欢的调料混合用手抓匀腌制半小时以上2.将腌制好的肉块串到这款烤箱配备的肉串叉上3.将烤箱旋钮调节到旋转吊烧功能、230度、15分钟，中间记...
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![微波炉版蒜香烤翅做法烹饪大全 地道微波炉版蒜香烤翅如何做]( "微波炉版蒜香烤翅做法烹饪大全 地道微波炉版蒜香烤翅如何做")
- 耗时：2.5小时（其中2小时以上只需等待）难易程度：★★★所需锅具：微波炉各位小伙伴们，因为下厨房即时聊天不太方便，好多友友的问题都没看到，所以我刚把V号放个人信息了做菜的过程中遇到不明白的欢迎交流哈^_^想吃烤翅但是没有烤箱？没关系，只要你有一台微波炉，照样能烤出来美味（而且还不...
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![蒜香吐司（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香吐司（微波炉版）方法]( "蒜香吐司（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香吐司（微波炉版）方法")
- 口感是酥脆的那种，蛮简单的，注意这是一人份的量用料吐司两片蒜头4～6颗，大一点的那种黄油薄薄的5～6片蒜香吐司（微波炉版）的做法把蒜清洗干净，切成蒜末，小一点的颗粒。在你的吐司上均匀摆好黄油片，稍稍铺满就行。放入微波炉叮上2分钟，看看叮的情况，再叮上2分钟左右。（具体的时间依自家微...
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![烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）方法]( "烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）方法")
- 喜欢吃地摊的烧烤，但是又太麻烦，自己做还要架油锅更麻烦，研究了一个又方便味道还一模一样的烤茄子。用料茄子1个孜然粉适量椒盐适量蒜蓉适量孜然适量葱适量辣椒粉适量烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）的做法1先做蒜蓉，或者去超市买，蒜蓉就是大蒜切碎，放入油，香油，白芝麻，盐，放微波炉里转1分30...
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![快手微波炉蒜蓉烤生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉蒜蓉烤生蚝方法]( "快手微波炉蒜蓉烤生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉蒜蓉烤生蚝方法")
- 美好的周末～有了肥美生蚝配上刺激味蕾的蒜蓉酱、吃进去，厚实的满足感！用料大蒜5只葱一根蒜蓉酱超市买的生蚝无限量哈哈快手微波炉蒜蓉烤生蚝的做法选择大一点的生蚝、肉质肥美我买的是新鲜未开壳的花了半个小时研究了怎么开壳、最后悟出诀窍：在蚝壳的侧面找到两壳连接处、使...
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