![娃娃菜木耳鸡蛋汤，补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜木耳鸡蛋汤，补充胶原蛋白方法]( "娃娃菜木耳鸡蛋汤，补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜木耳鸡蛋汤，补充胶原蛋白方法")
- 都说补充胶原蛋白最好的途径是靠身体自身的合成，而合成胶原蛋白需要的两种关键的原材料不外乎是1⃣️蛋白质2⃣️维生素C那么理解了这一定律之后我们做起功课来就不难啦下面我来推荐一个简单易学的家常菜给大家吧，为了美美的自己👑赶紧手指动起来💪用料娃娃菜半颗鸡蛋2个木耳15...
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![胶原蛋白，花胶奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白，花胶奶冻方法]( "胶原蛋白，花胶奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白，花胶奶冻方法")
- 一款不长肉的花胶奶冻，因为平时太忙，好多菜单没时间码字，主要还因为，我拍照技术不好😜，哈哈，用料纯牛奶1瓶红枣3颗海椰皇3颗花胶5片桃胶3颗雪莲子20颗胶原蛋白，花胶奶冻的做法所以配料提前泡发然后全部放在炖盅里，隔水炖，营养不流失放入牛奶，一个小时后，静享没味，放冰箱就是奶冻，小贴...
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![卤猪蹄 满嘴的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的卤猪蹄 满嘴的胶原蛋白方法]( "卤猪蹄 满嘴的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的卤猪蹄 满嘴的胶原蛋白方法")
- 猪蹄啃起来带劲肉食动物的最爱吧用料猪蹄2只香叶3-4片八角2个桂皮1块蚝油适量料酒适量姜4片冰糖适量老抽适量生抽适量干辣椒适量盐适量卤猪蹄满嘴的胶原蛋白的做法温水泡2小时以上冷水放生姜和猪蹄倒入黄酒中小火煮开撇沫撇沫以后在烧个三五分钟捞出温水冲洗干净这是焯完...
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![丰富餐桌味｜红烧猪蹄，劲道又多胶，每一口都是满满的胶原蛋白～食谱大全及做法，烹饪好吃的丰富餐桌味｜红烧猪蹄，劲道又多胶，每一口都是满满的胶原蛋白～方法]( "丰富餐桌味｜红烧猪蹄，劲道又多胶，每一口都是满满的胶原蛋白～食谱大全及做法，烹饪好吃的丰富餐桌味｜红烧猪蹄，劲道又多胶，每一口都是满满的胶原蛋白～方法")
- 猪蹄有各种各样的做法，既可以红烧又可以煲汤，还可以做成猪蹄小火锅，再添加点五颜六色的蔬菜，味道也是超赞～做好的猪蹄口感上也各不相同。我吃过四川猪蹄面中，超级软的那种，猪蹄筋已接近融化，猪皮则软的略显油腻，陈先生有一次偷懒用了高压锅，时间超了几分钟后，猪蹄就变成了猪蹄汤喽，哈...
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![桃胶皂角米红豆薏米羹-补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红豆薏米羹-补充胶原蛋白方法]( "桃胶皂角米红豆薏米羹-补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红豆薏米羹-补充胶原蛋白方法")
- 桃胶：南方常见的中药材，它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。味甘苦，平，无毒。可益胃降火，有美容之功效。Ps：孕妇不能使用。体寒者建议少食。皂角米：具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。用料皂...
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![雪莲燕窝凤爪汤—滋补养颜的胶原蛋白甜汤「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲燕窝凤爪汤—滋补养颜的胶原蛋白甜汤「易小炖燕窝厨房」方法]( "雪莲燕窝凤爪汤—滋补养颜的胶原蛋白甜汤「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲燕窝凤爪汤—滋补养颜的胶原蛋白甜汤「易小炖燕窝厨房」方法")
- 记忆中，干燥的秋冬天，都是在妈妈煲的各种润燥暖身汤中度过的。印象很深的就是雪莲果凤爪汤了。因为生的雪莲果总有一种泥土的味道，但和凤爪一起煲汤后，口感清甜鲜美，既养胃润燥，还能为身体补充胶原蛋白。冬天来了，用这样一碗满满的胶原蛋白甜汤与干裂高原红告别，再现粉嫩娃娃肌~...
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![补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶方法]( "补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶方法")
- 说句老实话，吃这个，就是觉得自己老了，需要补补胶原蛋白了(๑•̌.•̑๑)。用料鱼胶8只红枣16颗牛奶1000克生姜若干补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶的做法先上一个鱼胶图我比较怕腥，所以每个鱼胶肚子里面都放了生姜。这个时候的鱼胶清水稍微洗一下，除去浮尘就好外面也铺一...
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![肥而不腻 ，胶原蛋白爆棚❗️红烧猪蹄胖的详细做法，肥而不腻 ，胶原蛋白爆棚❗️红烧猪蹄胖做法技巧]( "肥而不腻 ，胶原蛋白爆棚❗️红烧猪蹄胖的详细做法，肥而不腻 ，胶原蛋白爆棚❗️红烧猪蹄胖做法技巧")
- 用料猪蹄胖肥而不腻，胶原蛋白爆棚❗️红烧猪蹄胖的做法😋...
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![银耳皂角米桃胶炖木瓜--满满一锅胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳皂角米桃胶炖木瓜--满满一锅胶原蛋白方法]( "银耳皂角米桃胶炖木瓜--满满一锅胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳皂角米桃胶炖木瓜--满满一锅胶原蛋白方法")
- 女生每个月都要来大姨妈，不仅身体不舒服，皮肤也会变差。桃胶富含有丰富的胶原蛋白，并且补气血。银耳、皂角米也是满满的胶原蛋白。木瓜呢，无需多说，一直都是滋阴的最佳补品。不管是在生理期，还是平时多喝些炖品，都是对女性有好处的，不仅有利于身心健康，调节生理期，而且帮助我们回复...
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![🐟甲鱼焖蛋（王八蛋），低脂胶原蛋白，零基础，学会这道菜家人都夸你是大厨👍食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟甲鱼焖蛋（王八蛋），低脂胶原蛋白，零基础，学会这道菜家人都夸你是大厨👍方法]( "🐟甲鱼焖蛋（王八蛋），低脂胶原蛋白，零基础，学会这道菜家人都夸你是大厨👍食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟甲鱼焖蛋（王八蛋），低脂胶原蛋白，零基础，学会这道菜家人都夸你是大厨👍方法")
- 今天端午节，偷得浮生半日闲，来做一个甲鱼焖蛋。老爸说这叫王八蛋😬。甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，上等筵席的优质材料，还可作为中药材料入药，具有诸多滋补药用功效。满满的胶原蛋白，又解馋又养颜。学会这道菜，家人都夸你是大厨😬用料甲鱼1只青椒半个红椒半个洋葱半个小葱1根姜片...
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![来碗胶原蛋白做法烹饪大全 地道来碗胶原蛋白如何做]( "来碗胶原蛋白做法烹饪大全 地道来碗胶原蛋白如何做")
- 满满胶原蛋白的甜品用料雪莲子（皂米角）5G桃胶5G雪耳20G冰糖（喜甜的可以多放）100G清水500G蔓越莓干适量来碗胶原蛋白的做法雪莲子和桃胶泡10个小时（我都是提前一晚先泡好）雪耳泡5个小时洗干净后切碎，这个步骤没有拍图，自行脑补哈~泡发好的桃胶去除杂质（里面的小黑点都去掉）这是我去...
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![胶原蛋白满满的猪脚黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的猪脚黄豆汤方法]( "胶原蛋白满满的猪脚黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的猪脚黄豆汤方法")
- 用料猪脚2只小黄豆适量葱姜适量花雕酒适量盐适量肉皮（为了包小笼包需要皮冻）适量胶原蛋白满满的猪脚黄豆汤的做法猪脚黄豆汤:猪脚肉皮焯水后处理干净，黄豆冲洗干净，重新放锅里一起煮至酥烂，期间我把肉皮捞出以备用，因为要包小笼包。最后放一些盐，撒点葱花即可！汤好好喝啊，都黏嘴巴...
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![胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）方法]( "胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）方法")
- 感觉随着年龄的增长，法令纹都出来了，所以赶紧吃点胶原蛋白补一补。用料桃胶一小把银耳半朵莲子一小把百合一小把还可以加几颗红枣胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）的做法桃胶提前泡24小时以上，去除杂质，银耳泡半小时就可以了，莲子、百合泡一下，将所有材料放入锅里，加适量水（大概是食材的四五...
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![蒜香无骨鸡爪 | 满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香无骨鸡爪 | 满满的胶原蛋白方法]( "蒜香无骨鸡爪 | 满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香无骨鸡爪 | 满满的胶原蛋白方法")
- 鸡爪的胶质全部炖出来了，入口即化，加上入味的蒜香，美滋滋～不去骨的鸡爪也可以用这个方法，一样美味。用料无骨鸡爪500g蒜两头/150g郫县豆瓣酱一勺干辣椒按个人口味十三香一勺啤酒一瓶生抽两汤匙耗油一勺白胡椒粉一勺芝麻随便放蒜香无骨鸡爪|满满的胶原蛋白的做法鸡爪想要好吃一...
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![如何炖出不腥的鱼胶？修复子宫补充胶原蛋白@下奶食谱大全及做法，烹饪好吃的如何炖出不腥的鱼胶？修复子宫补充胶原蛋白@下奶方法]( "如何炖出不腥的鱼胶？修复子宫补充胶原蛋白@下奶食谱大全及做法，烹饪好吃的如何炖出不腥的鱼胶？修复子宫补充胶原蛋白@下奶方法")
- 鱼胶炖奶🍃鱼胶具有双向调节作用，既补气血又有止血作用，产后食用花胶，可帮助下奶，修复子宫，补充产后体力和流失的胶原蛋白，尽快恢复子宫内膜～🌴海椰皇🌴煲汤止咳润肺🍲更是花胶最佳拍档！浓香椰子香可以盖住花胶的腥味！很多朋友买花胶都会买些海椰皇哦😊syy－2372906253用料鱼胶30克...
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![酱猪蹄软糯可口，一嘴下去满满胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的酱猪蹄软糯可口，一嘴下去满满胶原蛋白方法]( "酱猪蹄软糯可口，一嘴下去满满胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的酱猪蹄软糯可口，一嘴下去满满胶原蛋白方法")
- 家庭版酱肉汤一定要留下来，冷冻反复使用就成了“老酱汤”用料猪蹄2只小葱3根姜片4片蒜瓣5瓣花椒八角香叶桂皮肉蔻白芷小茴香干辣椒若干料酒6勺生抽老抽味极鲜7勺酱油8+勺腐乳1块黄豆酱2勺酱猪蹄软糯可口，一嘴下去满满胶原蛋白的做法🍖1.买回来的猪前蹄冲水洗净，筷子从根部插...
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![炒鸡简单的银耳糖水，补充胶原蛋白❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡简单的银耳糖水，补充胶原蛋白❗❗方法]( "炒鸡简单的银耳糖水，补充胶原蛋白❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡简单的银耳糖水，补充胶原蛋白❗❗方法")
- 银耳糖水，补充胶原蛋白，俗称“平民燕窝”，女人必喝！用料银耳1小朵枸杞6-8粒冰糖（蜂蜜🍯）适量炒鸡简单的银耳糖水，补充胶原蛋白❗❗的做法取适量银耳，用清水浸泡清水浸泡银耳1-2小时将银耳剪成小块，碗里加入适量清水，放入锅中煮1小时后，加入几颗枸杞和冰糖，再煮10分钟后，开吃！入口香甜丝...
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![简单养生美味花胶汤 不需要任何厨艺技巧 满满胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的简单养生美味花胶汤 不需要任何厨艺技巧 满满胶原蛋白方法]( "简单养生美味花胶汤 不需要任何厨艺技巧 满满胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的简单养生美味花胶汤 不需要任何厨艺技巧 满满胶原蛋白方法")
- 花胶即鱼胶，滋补类最温和的，这样简单炖煮鲜甜好喝，不腥口感Q弹，一家都适合吃！按花胶切片的薄厚程度适当调整时间炖煮即可，例如鸡蛋胶北海胶比较薄身的，炖煮1小时多就可以了！赤嘴胶，白花胶比较厚点切片大块的，就可以炖2.5小时刚好，汤水鱼胶口感都恰到好处！都不需要泡发直接洗干净就可...
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![桃胶银耳糖水🌼🌼必出胶～满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳糖水🌼🌼必出胶～满满的胶原蛋白方法]( "桃胶银耳糖水🌼🌼必出胶～满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳糖水🌼🌼必出胶～满满的胶原蛋白方法")
- 银耳汤是养颜圣品，不仅具有滋补的功效，对于减肥瘦身也很有帮助，而且口感绝佳，简直就是女人最佳的保健品。多种营养素及胶质成分🌈🌈🌈银耳有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效,经常服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳也是含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助...
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![胶原蛋白椰奶冻做法烹饪大全 地道胶原蛋白椰奶冻如何做]( "胶原蛋白椰奶冻做法烹饪大全 地道胶原蛋白椰奶冻如何做")
- 鲜香滋润的椰奶，甜美多汁的黄桃，清新怡人的杨桃，还有纯天然的胶原蛋白粉，这些食材组合在一起是什么呢？就是它——LZ自创适合在秋季润肺平燥、给皮肤补水的小甜品！简单易做，Q嫩香滑，含有丰富的水果颗粒，低卡又美容哦。爱美的你也动手试试吧：）用料吉列丁片15g椰奶400ml胶原蛋白粉5g黄...
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![胶原蛋白火锅做法烹饪大全 地道胶原蛋白火锅如何做]( "胶原蛋白火锅做法烹饪大全 地道胶原蛋白火锅如何做")
- 因为喜欢吃花胶，所以这次调了个花胶汤底火锅，非常好吃。我这次选用的花胶是A级黄花胶，所以煮的时间久一点，肉质也厚点。B级的肉质比较薄，所以煮的时候如果可以用筷子戳破就可以了。最后煮好的汤特别甜，也很滑，鱼胶没有腥味。推荐给大家。用料猪尾骨一条玉米一根红枣6颗花胶适量...
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![满满胶原蛋白的桃胶皂米角银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的桃胶皂米角银耳方法]( "满满胶原蛋白的桃胶皂米角银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的桃胶皂米角银耳方法")
- 只是因为一顿养生简餐，配了桃胶的甜品，所以就吸引我来复制了，搜索桃胶的时候连锁推荐了皂角米，后来发现，桃胶皂角米银耳一起炖，居然是完美“胶”搭配，特别是皂角米，胶养的女人，不惧岁月💘💘用料桃胶30个皂角米20个新鲜银耳1朵冰糖5克满满胶原蛋白的桃胶皂米角银耳的做法皂角米和桃...
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![水晶皮冻…满满都是胶原蛋白「内附小视频」食谱大全及做法，烹饪好吃的水晶皮冻…满满都是胶原蛋白「内附小视频」方法]( "水晶皮冻…满满都是胶原蛋白「内附小视频」食谱大全及做法，烹饪好吃的水晶皮冻…满满都是胶原蛋白「内附小视频」方法")
- 用料猪皮300克葱一根姜一块料酒50克盐适量水晶皮冻…满满都是胶原蛋白【内附小视频】的做法先将猪皮下入开水锅里煮烫，煮至2--3分钟用筷子能戳透捞出，稍凉趁热用刀将猪皮里侧的肥油刮干净，再将外侧皮毛刮干净，刮好后，切成小细条如图👆用温水多搓洗几遍，洗的一点油渍没有为止锅...
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![胶原蛋白满满美容又养颜Q弹的《红烧猪蹄》食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满美容又养颜Q弹的《红烧猪蹄》方法]( "胶原蛋白满满美容又养颜Q弹的《红烧猪蹄》食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满美容又养颜Q弹的《红烧猪蹄》方法")
- 用料猪蹄2只（约800克）葱姜适量香叶5片八角3克桂皮3克花椒1克白芷2克干辣椒2克盐5克生抽30克白糖20克白胡椒粉1克料酒20克啤酒1瓶胶原蛋白满满美容又养颜Q弹的《红烧猪蹄》的做法猪蹄洗净剁成大小均匀的块，起锅加水，凉水下入猪蹄加入料酒待水烧开时，撇去浮沫，捞出把淖水后的猪蹄...
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![来碗胶原蛋白「银耳桃胶雪燕羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的来碗胶原蛋白「银耳桃胶雪燕羹」方法]( "来碗胶原蛋白「银耳桃胶雪燕羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的来碗胶原蛋白「银耳桃胶雪燕羹」方法")
- 植物胶原蛋白---桃胶和雪燕。一颗小小的雪燕可以泡满满的一碗，晶莹剔透的桃胶和皂角米，大写的美容养颜！用料银耳百合桃胶莲子皂角米红枣雪燕红糖冰糖来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】的做法雪燕、桃胶、皂角米泡12小时。银耳洗净泡半小时，去蒂，百合、莲子、红枣洗净。烧2L水，将...
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