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❤️祛湿版补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️祛湿版补充胶原蛋白方法

❤️祛湿版补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️祛湿版补充胶原蛋白方法

❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法步骤图

用料  

银耳
桃胶
薏米（炒过）
红豆（炒过）
果蔬清心丸（可用芋圆替代或者不放）
红片糖

❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法  

  1. 红豆薏米炒过，提前一晚上泡发，桃胶也提前泡发

    ❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法步骤图 第2张

  2. 银耳用的古田银耳容易出胶，所以把红豆薏米先高压锅压了一下，锅停才放银耳桃胶再压一下，最后开锅放红片糖跟果蔬清心丸（可以不放，也可以换芋圆）整个煮的过程也就是半小时左右……就可以享受一碗祛湿气版的胶原蛋白啦

    ❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法步骤图 第3张
标签： 祛湿版 胶原蛋白
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