![适合脾胃虚弱喝的山药排骨粥，滋阴助消化，好吃又营养！食谱大全及做法，烹饪好吃的适合脾胃虚弱喝的山药排骨粥，滋阴助消化，好吃又营养！方法]( "适合脾胃虚弱喝的山药排骨粥，滋阴助消化，好吃又营养！食谱大全及做法，烹饪好吃的适合脾胃虚弱喝的山药排骨粥，滋阴助消化，好吃又营养！方法")
- 今天分享一道自己常用来养胃喝的山药排骨粥，非常好吃而且很有营养，同时能够帮助消化不良的朋友改善脾胃，简单易做，新手也能学的会。用料排骨80克大米2杯胡萝卜、山药半根口蘑、西蓝花1朵小葱1把生姜1块香菜1颗生抽、蚝油0.5克盐3克适合脾胃虚弱喝的山药排骨粥，滋阴助消化，好吃...
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![春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺方法]( "春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺方法")
- 今天又是一款简单好喝的莲藕莲子汤😋用料猪骨400克胡萝卜1根玉米1根莲子20克墨鱼干1小只姜丝适量料酒适量盐适量春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法把所有食材洗净背后：胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。莲藕和胡萝卜，玉米切小块，猪骨加姜丝和料酒焯水后洗净。全部食材...
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![《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥方法]( "《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥方法")
- 滋阴润肺及妊娠下血，胎下目赤等疾。用料生地黄适量大米适量《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥的做法用生地黄捣汁每煮粥米二合，临熟入地黄汁一合调匀。空心食，食久。小贴士心火自降，清凉大益人。...
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![滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤方法]( "滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤方法")
- 月子没坐好，腰疼。催乳师推荐了这个汤，感觉不错用料乌鸡半只灵芝6克黄芪6克红枣桂圆枸杞滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤的做法备料，洗净，乌鸡汆水将所有材料倒到砂锅中倒入适量清水煲一个半小时，关火加入适量的盐。...
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![滋阴养血—红豆小米核桃糊食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血—红豆小米核桃糊方法]( "滋阴养血—红豆小米核桃糊食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血—红豆小米核桃糊方法")
- 红豆能清热去湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神；小米可健胃消食，辅助治疗脾胃虚热等症。此款米糊可养心神、调脾胃、清热去火，具有滋阴养血的功能，产妇适当多饮，可调养虚寒的体质，帮助体力恢复。2人份用料小米50克红豆20克核桃仁10克水500ML蜂蜜适量滋阴养血—红豆小米核桃糊的...
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![苹果雪梨汁（缓衰老，滋阴润肺，改善便秘，防癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨汁（缓衰老，滋阴润肺，改善便秘，防癌）方法]( "苹果雪梨汁（缓衰老，滋阴润肺，改善便秘，防癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨汁（缓衰老，滋阴润肺，改善便秘，防癌）方法")
- 苹果缓衰老改善便秘抑制胆固醇上升预防癌症雪梨滋阴润肺化咳止痰用料梨1个苹果1个凉白开适量苹果雪梨汁（缓衰老，滋阴润肺，改善便秘，防癌）的做法用的是丰水梨，红富士苹果。削皮。切块放锅中蒸熟（大概3分钟）把它们倒入破壁杯，加入适量的水，按“果汁”键.打好立马喝。容易氧化。甜进心...
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![滋阴益气炭烧猪颈肉食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴益气炭烧猪颈肉方法]( "滋阴益气炭烧猪颈肉食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴益气炭烧猪颈肉方法")
- 周末闲着闲着就饿了，饲养员不在家，只好自己去翻冰箱，然后……发现一个我们家饲养员的大秘密！用料易太猪颈肉1包滋阴益气炭烧猪颈肉的做法将易太猪颈肉解冻烤箱预热，猪颈肉放置在烤网上，上下管200度烤10分钟，然后翻面烤10分钟，最后只开上管，移上一层再烤3-5分钟，至变面焦黄即可，放凉...
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![滋阴润肺，雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺，雪梨糖水方法]( "滋阴润肺，雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺，雪梨糖水方法")
- 空调房待久了，皮肤、嗓子都干干的……来，三步帮你改善空调房“后遗症”用料银耳10朵冰糖50克百合3克雪梨2个枸杞7粒滋阴润肺，雪梨糖水的做法如图如图如图如图如图...
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![石斛麦冬无花果水（滋阴润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛麦冬无花果水（滋阴润燥）方法]( "石斛麦冬无花果水（滋阴润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛麦冬无花果水（滋阴润燥）方法")
- 我把这汤列为糖水，能滋阴润燥。不想放猪肉了，猪肉里的油脂较多，会腻。秋天要补肺，白色入肺经，要多吃白色食物哦，比如白萝卜、牛奶等。感觉喉咙发干、上火、有口气、烟酒过多都能喝。当然了，什么症状都没有也能作为滋补保健汤水饮用。用料大无花果干2个石斛10克麦冬10克水1升石斛...
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![滋阴 润燥 清补 防感冒❣️秋分节气食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴 润燥 清补 防感冒❣️秋分节气方法]( "滋阴 润燥 清补 防感冒❣️秋分节气食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴 润燥 清补 防感冒❣️秋分节气方法")
- 用料银耳滋阴润燥清补防感冒❣️秋分节气的做法滋阴润燥清补防感冒燥气是秋季的主气，所以秋季的养生重点仍然是养阴清燥，润肺生津，辛辣厚重的食物尽量避免。秋分滋补还是要❣️平补，就是吃一些性质平和，不寒不热，滋润养阴又不滋腻碍胃的食物，如藕、莲子、红枣、山药、银耳、枸杞、黑...
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![《食鉴本草》散血滋阴藕粉食谱大全及做法，烹饪好吃的《食鉴本草》散血滋阴藕粉方法]( "《食鉴本草》散血滋阴藕粉食谱大全及做法，烹饪好吃的《食鉴本草》散血滋阴藕粉方法")
- 用料藕适量《食鉴本草》散血滋阴藕粉的做法自己在家用新鲜藕加水煮熟，厂家都是把藕刨下来晒干磨粉。vitamix磨成糊糊...
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![滋阴润燥杂豆莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥杂豆莲藕排骨汤方法]( "滋阴润燥杂豆莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥杂豆莲藕排骨汤方法")
- 独家秘方，喝完还想喝用料藕一大节排骨适量赤小豆适量黑豆适量花生适量排骨克冰糖克藕节滋阴润燥杂豆莲藕排骨汤的做法赤小豆黑豆首先将黑豆和干花生事先泡上几个小时，2-4小时都合适，赤小豆很容易软烂所以不需要泡，如果有市场卖湿的花生最好选这个，比较容易煲软也比较入味，软软...
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![滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤方法]( "滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤方法")
- 汤色金黄每次炖海马都散成碎碎的，这次用茶包袋套起来，大大熬出味道来还省了滤渣用料花胶（干）50克鲍鱼2个瘦肉50克海马一对茶包袋1只姜片3片枸杞一小把滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤的做法备料（花胶泡发，干蒸10分钟，冷水洗干净，放冰箱泡一天一夜，买的野生花胶，不腥，泡好可以直接用了），海马...
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![滋阴补气血神仙水做法烹饪大全 地道滋阴补气血神仙水如何做]( "滋阴补气血神仙水做法烹饪大全 地道滋阴补气血神仙水如何做")
- #女人不易#大概读大学开始，每个月姨妈光顾的几天，就会肚子疼，刚开始由于年轻和耐受力超强的缘故，并不在意，可等到结婚后，再也不能也不想忍耐这种如期而至的疼痛，遍寻良方，总结心得，终于不用再胆怯那几天的到来……以下将这简单易做的搭配分享给大家，只要每次姨妈来之前的一周开始每...
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![最适合熬夜人士的滋阴汤—花旗参石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合熬夜人士的滋阴汤—花旗参石斛汤方法]( "最适合熬夜人士的滋阴汤—花旗参石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合熬夜人士的滋阴汤—花旗参石斛汤方法")
- 老公最近项目紧，每周至少一次通宵加班，姐姐教我的滋阴汤（补不补肾不知道）～非常简单。现在没有哪个行业哪个人不是加班狗，所以大家要好好照顾自己！以下是一个小电子炖盅2人份用料猪肉80g～100g石斛6～8颗花旗参一小段蜜枣一个姜2小片（大的一片就可以了）最适合熬夜人士的滋阴汤—花旗参...
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![秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤方法]( "秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤方法")
- 最近天气变化大，时而冷时而热。容易干燥上火，这个季节免疫力不太好的话，就很容易导致感冒咳嗽，这款汤特别适合咳嗽、慢性咽炎，长期抽烟的朋友。📝功效：💚青榄：清痰止咳、去喉咙热💚石斛：益胃生津、滋阴清热💚鲍鱼&壳：杀菌消炎、明目、降血压💚陈皮：理气健脾、燥湿化痰用料鲍鱼4...
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![滋阴补血乌鸡汤做法烹饪大全 地道滋阴补血乌鸡汤如何做]( "滋阴补血乌鸡汤做法烹饪大全 地道滋阴补血乌鸡汤如何做")
- 厨房小白也能做的一款超简单又滋补的鸡汤😊用料乌鸡半只生姜3-5片煲汤药材适量滋阴补血乌鸡汤的做法煲汤的药材先用冷水泡几分钟再清洗干净备用（药材大概就是红枣，枸杞，桂圆，当归，党参，黄芪这些搭配着放进去，也可以根据自己的喜好调整）鸡肉清洗干净放到压力锅，加入几片生姜然后先...
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![滋阴补肾：农家排骨土鸡山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾：农家排骨土鸡山药粥方法]( "滋阴补肾：农家排骨土鸡山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾：农家排骨土鸡山药粥方法")
- 山药属于温补肾脏的佳品，可以煮汤、熬粥、清炒、醋溜。男女老少咸宜。用料农家猪龙骨若干土鸡半只山药一大根东北米半杯生姜一块葱若干滋阴补肾：农家排骨土鸡山药粥的做法东北米凉水浸泡15-30分钟。然后和块状山药、排骨放入高压锅，大火响之后转中火10分钟熬粥的时候鸡肉切...
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![🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享食谱大全及做法，烹饪好吃的🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享方法]( "🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享食谱大全及做法，烹饪好吃的🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享方法")
- 开学啦～～昨天是全网快乐的日子＃神兽＃回笼🤪🤪，依旧是路程远的日子，只能靠食疗来调节身体所需❗用料锥子10粒鹧鸪1只淮山10克沙参2条虫草花适量海椰王10粒枸杞子适量适量🔅锥子鹧鸪滋阴汤|入秋养生食疗汤水分享的做法鹧鸪一开四清洁内脏，冷水下锅去血水洗净备用海椰王破开，锥子冷...
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![「滋阴润肺」银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴润肺」银耳羹方法]( "「滋阴润肺」银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴润肺」银耳羹方法")
- 用料银耳朵冰糖克红枣颗枸杞粒【滋阴润肺】银耳羹的做法银耳泡发20分钟，洗净，手撕小块。之后放入养生壶中，或者普通的锅子都可以，银耳和水的视觉比例差不多1比4，小火炖煮3小时左右。最后一小时放入红枣和枸杞，不要放太早，不然都煮烂了。欢迎热爱生活的小伙伴关注我的微信公众号...
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![党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺方法]( "党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺方法")
- 每周末一靓汤，秋季干燥，此汤健脾祛湿，止咳润肺，提神补气，超级好。用料赤小豆30党参75克茯苓20克淮山40克鸡1只响螺片2片银耳0.25朵姜片两份，6片小红枣10颗党参响螺片鸡汤健脾祛湿滋阴润肺的做法准备材料，党参/淮山/天麻，冼净，切小，用水浸泡，水保留赤小豆/百合/茯苓，冼净，用水浸泡，水保...
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![美容养颜滋阴补血圣品:自制阿胶糕的详细做法，美容养颜滋阴补血圣品:自制阿胶糕做法技巧]( "美容养颜滋阴补血圣品:自制阿胶糕的详细做法，美容养颜滋阴补血圣品:自制阿胶糕做法技巧")
- 我觉得女孩子养生养颜是很重要的，所以非常注重冬季滋补。用料阿胶250克黄酒500ml冰糖150克核桃仁250克免洗枸杞125克熟黑芝麻420克免洗红枣250克美容养颜滋阴补血圣品:自制阿胶糕的做法把阿胶盒子打开直接从包装袋背面用擀面杖敲碎，尽量碎些。把碎的阿胶放进不粘锅中，用整瓶...
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![滋阴•瑶柱响螺粥做法烹饪大全 地道滋阴•瑶柱响螺粥如何做]( "滋阴•瑶柱响螺粥做法烹饪大全 地道滋阴•瑶柱响螺粥如何做")
- 这时间北风呼呼地刮呀🙈女人不补很容易老der。响螺十分滋阴，糙米又可以调理肠胃。用料姜片3片Ginger3slices新鲜响螺2只Aliveconch2瑶柱8粒Dryscallop8白米1杯Rice80g糙米1把Brownrice瘦肉300克Pork300g水2000毫升Water2000ml盐一点点Saltalittle滋阴•瑶柱响螺粥的做法将...
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![滋阴润燥的蔓越莓桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥的蔓越莓桃胶银耳羹方法]( "滋阴润燥的蔓越莓桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥的蔓越莓桃胶银耳羹方法")
- 进入深秋，天气干燥多风，这时候多喝一些具有补气血增加皮肤弹性的养生饮品，从内而外给身体呵护。制作中加入适量酸甜的蔓越莓汁和蔓越莓干，让口感更丰盈，抗氧化性更好。用料银耳一朵桃胶10克皂角米10克蔓越莓干一小把蔓越莓汁适量冰糖30克滋阴润燥的蔓越莓桃胶银耳羹的做法准备...
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![养生滋阴银耳汤做法烹饪大全 地道养生滋阴银耳汤如何做]( "养生滋阴银耳汤做法烹饪大全 地道养生滋阴银耳汤如何做")
- 用料银耳一大朵燕麦仁一大把薏米一大把红枣一人三颗一天莲子一大把麦冬一把枸杞一大把冰糖/枫糖/蜂蜜个人喜好水一锅养生滋阴银耳汤的做法1.提前半天将银耳泡发2.将银耳洗净，撕成小块，红枣、燕麦、薏米、莲子洗净加入炖锅，再加入麦冬，选择炖甜品模式3.炖品快好时，加入冰糖若干...
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