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- 入冬了，抽时间给自己熬了几次阿胶糕。晚上睡前嚼一个，养血补气黑发，女人定期吃一吃，对自己好点儿。红糖燕麦用料阿胶250克黄酒一瓶冰糖80克红枣100克核桃150克黑芝麻150克滋补养血阿胶糕的做法阿胶家里有这个牌子就用这个牌子的。阿胶块都是长方形的，敲成两段或三段，码放在锅底...
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![滋补沙锅牛腩做法烹饪大全 地道滋补沙锅牛腩如何做]( "滋补沙锅牛腩做法烹饪大全 地道滋补沙锅牛腩如何做")
- 牛腩这个应该就是类似于牛五花？用料牛腩500克土豆三颗胡萝卜两根白萝卜一根西红柿一颗姜片若干大蒜半头香菇十颗黄芪十克党参十克枸杞十颗香叶五片大料三颗干辣椒五根花椒二十颗洋葱一颗滋补沙锅牛腩的做法洋葱，姜，蒜切好备用。牛腩切块儿，大块。下锅煮出血水，淋干备用。少于...
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![产后食谱之滋补鸡酒食谱大全及做法，烹饪好吃的产后食谱之滋补鸡酒方法]( "产后食谱之滋补鸡酒食谱大全及做法，烹饪好吃的产后食谱之滋补鸡酒方法")
- 在广东，这是一道产后必吃的菜之一！在产妇生完孩子之后，家里的老人家就会做这么一道菜，亲朋好友来了也爱煮上一锅，分着吃，基本上与姜醋是一样的重要，具有驱风，滋补养身的作用，去淤活血，吃了身体棒棒哦！用料鸡500g黑木耳30g花生100g红枣5个黑糯米酒50g黄糖适量姜3片产后食谱之滋补鸡酒...
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![滋补靓汤 | 生蚝煲鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补靓汤 | 生蚝煲鸡方法]( "滋补靓汤 | 生蚝煲鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补靓汤 | 生蚝煲鸡方法")
- 惠东铁涌生蚝配家鸡，汤汁鲜甜，生蚝嫩滑，营养可口👏🏻👍🏻用料鸡1只生蚝1斤姜片10片米酒少许盐少许滋补靓汤|生蚝煲鸡的做法按照正常程序煲鸡汤，汤底翻滚冒大气泡就下生蚝，大概生蚝卷边立马捞出（大概3分钟），避免过火，影响口感。小贴士盐最后放，姜稍微多点。用砂锅煲汤，味道鲜甜（客家人...
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![桂圆煲鸡汤——滋补养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆煲鸡汤——滋补养颜方法]( "桂圆煲鸡汤——滋补养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆煲鸡汤——滋补养颜方法")
- 桂圆煲鸡汤——滋补养颜江西的瓦罐煲汤很有名。以前的乡下，吃过早饭下地劳作之前，农民会拨出几块炭火，在炭火上架上一个瓦罐，瓦罐中放入三两块排骨或鸡块，加满水，就这样慢慢地煲着。等到下地回来，屋子中已经弥漫了香气，汤入口中更是鲜美得令人咂舌。桂圆甘甜，特别适合女孩子食用，也...
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![秋季滋补汤《太子参核桃猪腰汤》壮腰健肾食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补汤《太子参核桃猪腰汤》壮腰健肾方法]( "秋季滋补汤《太子参核桃猪腰汤》壮腰健肾食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补汤《太子参核桃猪腰汤》壮腰健肾方法")
- 营养师推荐：滋阴补肾+强腰壮骨+增强体质四季指数：秋冬适用适合人群：全家老少都适宜非凡的滋补靓汤---太子参核桃猪腰汤根据中医理论，人体的生长、发育、衰老与肾气的关系极为密切。据《黄帝内经》的记载：“…二八肾气盛，天癸至，精气益泻，阴阳和，故能有子；…五八肾气衰，发堕齿槁；…肾...
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![冬季滋补糖水：四宝水果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补糖水：四宝水果汤方法]( "冬季滋补糖水：四宝水果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补糖水：四宝水果汤方法")
- 雪梨马蹄润肺清火，红枣桂圆养胃补血，我经常炖这道甜品给自己吃，滋阴补气两不误。这道甜品建议趁热吃，效果才好，不建议再加糖了，本身红枣和桂圆的甜味已经很美味了。微信公号：小羽私厨淘宝店铺：小羽私厨新浪微博：桐小羽用料雪梨1个马蹄5个红枣中等大小桂圆肉8个冬季滋补糖水：四宝水...
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![滋补棒骨汤如何做才美味，怎么做滋补棒骨汤简单又好吃]( "滋补棒骨汤如何做才美味，怎么做滋补棒骨汤简单又好吃")
- 最近上火奶量不多，喝点大骨汤补一补～用料棒骨2块山药适量🥕1/3根红枣5颗料酒1勺姜3片葱1根滋补棒骨汤的做法大棒骨两块，卖家给我一下剁开准备姜、葱段、大枣，胡萝卜、山药大骨冷水下锅，放两片姜，煮出血沫冷水冲干净拿出我的宝贝砂锅，让大骨头，➕热水末过骨头放葱姜，大火开锅后转小...
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![番茄土豆炖牛肉(滋补下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆炖牛肉(滋补下饭)方法]( "番茄土豆炖牛肉(滋补下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆炖牛肉(滋补下饭)方法")
- 滋补大餐，汤汁浓郁，下饭神器。用料牛肉250克番茄2个土豆1个番茄土豆炖牛肉(滋补下饭)的做法牛肉切大块，清水泡半小时泡出血水；1个土豆切成滚刀块；2个西红柿切成大块；牛肉冷水下锅，加入生姜、料酒，煮出浮沫；锅下底油，加入两勺黄冰糖，炒出糖色后，加入牛肉块翻炒上色，然后加入葱头、姜片，...
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![猪肚煲鸡（冬日滋补）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肚煲鸡（冬日滋补）方法]( "猪肚煲鸡（冬日滋补）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肚煲鸡（冬日滋补）方法")
- 用料猪肚1个土鸡半只姜适量红枣适量白胡椒适量黄芪适量枸杞适量盐适量料酒适量牛奶100克猪肚煲鸡（冬日滋补）的做法猪肚先用水冲洗、再放到大的容器内白醋➕水一直揉搓，共两次清除猪肚上的附着物和白色异物面粉揉搓2次，在用白醋清洗一遍这样超级干净没有异味水开后、放入一把...
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![山药银耳老鸡汤（孕期滋补）的详细做法，山药银耳老鸡汤（孕期滋补）做法技巧]( "山药银耳老鸡汤（孕期滋补）的详细做法，山药银耳老鸡汤（孕期滋补）做法技巧")
- 夏日滋补必备，适合孕期、月子滋补，体虚滋补用料鸡1只铁棍山药1根本草银耳100克红枣5颗枸杞20粒盐20克鲜菇粉20克山药银耳老鸡汤（孕期滋补）的做法鸡肉切块洗净山药洗净切块银耳提前泡发加入清水大火煮40分钟加入山药枸杞加入银耳红枣转大火煮一个半小时加入盐和鲜菇粉关火出锅...
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![养胃莲藕排骨汤，滋补胃阴，增加免疫力～食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃莲藕排骨汤，滋补胃阴，增加免疫力～方法]( "养胃莲藕排骨汤，滋补胃阴，增加免疫力～食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃莲藕排骨汤，滋补胃阴，增加免疫力～方法")
- 胃病忌口是众所周知的事情，自己是7年多的慢性非萎缩性胃炎，伴有糜烂和胆汁反流病人，都是三餐饮食不规律才得的，但是现在已经基本上好了。先说说以前自己的情况，早上起来经常觉得恶心，有种干呕想吐的感觉，然后开始越来越重。出现嗳气，腹胀这些，不管吃什么甚至喝点水都可能反酸，吃过...
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![万能滋补煲汤法做法烹饪大全 地道万能滋补煲汤法如何做]( "万能滋补煲汤法做法烹饪大全 地道万能滋补煲汤法如何做")
- 这是绝对好味道鲜甜的煲汤方法。简易好操作。百分百成功。补身体营养价值高。用料排骨、牛骨、鸡、鸭等骨头类500g姜半块干贝一小把蛏干一小把正宗红菇五朵墨鱼干一块红枣三颗桂圆干五六颗盐少许老酒一小勺万能滋补煲汤法的做法把骨头洗净，半块姜切片或切条，一起放入锅里。...
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![滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤方法]( "滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤方法")
- 羊肚菌是珍贵的稀有食用菌之一，香味独特，营养丰富，功能齐全。由于羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值，人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。此外，它富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具有润肠排便、提高机体代谢的功效。用料乌鸡半只羊肚菌4朵红枣6颗枸杞一把桂圆...
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![花胶五红汤（经期后连喝7天滋补子宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶五红汤（经期后连喝7天滋补子宫）方法]( "花胶五红汤（经期后连喝7天滋补子宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶五红汤（经期后连喝7天滋补子宫）方法")
- 补气补血，增加子宫内膜厚度，增强免疫力经期后，连吃7天会非常好吃子宫年轻，身体才会年轻用料红枣5颗红豆适量枸杞适量花生适量红糖适量花胶1个牛奶适量花胶五红汤（经期后连喝7天滋补子宫）的做法花胶剪碎，所有材料放一起，镉水炖2小时热的吃，花胶五红汤，冷藏后，就是花胶奶冻...
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![花胶山药鸡汤@滋补养生食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶山药鸡汤@滋补养生方法]( "花胶山药鸡汤@滋补养生食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶山药鸡汤@滋补养生方法")
- 今年（2022年）1月的上海气温直逼0摄氏度，整体感觉就是冷、冷、冷，羽绒服确实也很难挡住法系冷空气攻击，皮肤也莫名其妙的有些干燥，身体乳已经不能满足需要了，开启内补模式吧，脑海中瞬间飘过了一碗清爽的花胶鸡汤🥣，满满的胶原蛋白，口水赶紧回去等～用料北海花胶30克红枣2颗枸杞12粒乌...
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![滋补红豆燕麦粥做法烹饪大全 地道滋补红豆燕麦粥如何做]( "滋补红豆燕麦粥做法烹饪大全 地道滋补红豆燕麦粥如何做")
- 巨掉秤，饱腹感太强了吧～红豆燕麦粥，方便又养生早餐，午饭饮品的不二选择🎊用料燕麦70克红豆150克滋补红豆燕麦粥的做法燕麦，红豆洗净～加入破壁机加水500ml，选择豆浆或者宝宝糊模式。宝宝糊是慢火🔥熬制，更加浓郁get！！！！无比丝滑...
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![养胃滋补早餐，海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃滋补早餐，海参粥方法]( "养胃滋补早餐，海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃滋补早餐，海参粥方法")
- 滋补养颜养胃粥，丰腴鲜香，软滑Q弹鲜甜可口，海参煲粥。比燕窝还滋补养颜。来一碗热乎乎的，滋补养颜粥——海参煲粥。美丽滋补，养胃，暖暖的最好的“燕窝”，高蛋白低脂肪，营养丰富。PS：粥米，就是大米斩碎小粒，煲粥更省时，让香滑。用料海参3只粥米150克盐1克生姜10克香葱50克养胃滋补早餐...
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![清炖滋补猪心汤做法烹饪大全 地道清炖滋补猪心汤如何做]( "清炖滋补猪心汤做法烹饪大全 地道清炖滋补猪心汤如何做")
- 第一次喝这汤时候我是在沙县小吃品尝过，我老公特别喜欢，美味方便毫无难度，小孩老人都可以喝，补心补气等功效~重点汤清爽很好喝~好喝才是王道用料猪心半个姜3片当归两根枸杞适量料酒适量红枣4-5颗食盐适量清炖滋补猪心汤的做法1：首先把猪心对切开洗净血水2：洗干净后放锅里放上料...
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![滋补美容佳品——桃胶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美容佳品——桃胶水果捞方法]( "滋补美容佳品——桃胶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美容佳品——桃胶水果捞方法")
- 网购的桃胶，没事的时候，就拿出来炖点甜品，桃胶泡发后可以涨大10倍，拿出来一点5到6克就可以做一次甜品了。纯天然的桃胶非常容易炖，炖一会儿就粘稠了。喝的时候口感很好，软软的粘粘的糯糯的，还有点QQ。。。。。。虽然立秋了，但天气依然很炎热，把桃胶炖好，放冰箱冷藏下，再用时令水果切...
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![☆★蓝冰滢的厨房汇——春日滋补季~雪燕银耳羹☆★食谱大全及做法，烹饪好吃的☆★蓝冰滢的厨房汇——春日滋补季~雪燕银耳羹☆★方法]( "☆★蓝冰滢的厨房汇——春日滋补季~雪燕银耳羹☆★食谱大全及做法，烹饪好吃的☆★蓝冰滢的厨房汇——春日滋补季~雪燕银耳羹☆★方法")
- 春天干燥，还有冬天全部的火气，都在这个时候要爆发~还有这连续不断的雾霾天气，感觉肺都要炸开了~于是赶快买了雪燕，雪蛤，皂角米什么的，统统补起来~在我的小圈子里又掀起了一次各种甜品的小热潮。。亲们，快乐的吃起来吧~润肺，清肺是多重要呢~关键是每天吃一碗还能由内而外的美丽起...
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![滋补养生糙米糊做法烹饪大全 地道滋补养生糙米糊如何做]( "滋补养生糙米糊做法烹饪大全 地道滋补养生糙米糊如何做")
- 糙米糊在台湾很流行。加入炒香或烘香的花生后变得格外顺滑而香浓。所以烘香这一步不能偷懒。糖别省着下。够甜才够滋味。以前在厦大门口喝过一家很好喝的米糊，她把所有的东西都烘香再打的，特别香，我有机会要试看看。有豆浆机的同学自然一健搞定，我只有blender，那就煮好了再打...
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- 降温了，身体急需温暖滋补。又不想吃大鱼大肉油腻的东西。那就喝一碗不加一滴油一粒味精的鲜美汤吧！用料猪排骨2斤海带丝适量豆芽适量香菇适量玉米一根葱姜适量零厨艺鲜美滋补汤的做法以上物品清洗干净如果你有一个电炖锅，可以放入锅中加水加几粒花椒，不加也行。隔水炖3.5小时...
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- 不想煮老火汤，那就煮点简单的汤吧，现在正是秋冬季，南方天气时而干燥时而湿冷的，喝这个汤滋补润燥～用料排骨克裙带菜把胡萝卜1根姜3片葱1根香菜1根盐适量广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤的做法准备材料，图中的裙带菜是干的用水泡好的，一般泡5分钟就行1.排骨切块，用开水烫...
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- 冬日温补良品特别加入甘蔗，可以润燥，平衡羊肉的温热用料羊蝎子适量山药半根当归2片黄芪8片枸杞5粒红枣5颗姜片4片葱段4段甘蔗3段胡椒粉适量当归黄芪羊蝎子滋补汤的做法准备配料，切好放置一旁备用。准备羊蝎子6块，置于冷水中浸泡2小时，去除血水。冷水下锅，加入葱姜，少许料酒，煮开，...
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