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无油无糖燕麦司康(减脂 快手)食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖燕麦司康(减脂 快手)方法

无油无糖燕麦司康(减脂 快手)食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖燕麦司康(减脂 快手)方法

无油无糖燕麦司康(减脂 快手)的做法步骤图

不好甜,爱燕麦爱得深沉 ( ´ꁖ ` )
经典的司康,黄油下得不少,不免感觉负担。
因此这款无油无糖的司康,很适合减脂和控糖人群。

用料  

燕麦粉(参照前面菜谱) 30~40g
鸡蛋 1个
泡打粉 2克

无油无糖燕麦司康(减脂 快手)的做法  

  1. 鸡蛋:蛋清,蛋黄分离。蛋黄打散,三分之二倒进蛋清结合形成蛋液,剩余的放最后涂司康表面。

  2. 燕麦粉,泡打粉都倒进蛋液,加点牛奶,搅拌成团。再按喜好加入适量燕麦,压成小圆饼,分成四份,表面刷蛋黄液。

  3. 我的烤箱脾气比较好,上下200度,20分钟。

    无油无糖燕麦司康(减脂 快手)的做法步骤图 第2张
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