![三色素炖如何做才美味，怎么做三色素炖简单又好吃]( "三色素炖如何做才美味，怎么做三色素炖简单又好吃")
- 总在上辣辣的火火的菜式，吃得鸟儿脸上也长小疱了。这回就上一道养眼些清淡些养生些的炖品——三色“素”炖。说实在的，骨头汤经常喝，总想变点花样来。这回除了盐，再加入了牛奶调味，做出的汤色洁白，食材保持了原有的颜色，感觉格外不同的味道。鲜美香醇微甜的口感，入口回味无穷，大家...
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![三色素汤面如何做才美味，怎么做三色素汤面简单又好吃]( "三色素汤面如何做才美味，怎么做三色素汤面简单又好吃")
- 包饺子的面没用完，就擀了个面条~加上香菇和青菜，美味呢~用料面条香菇姜青菜盐胡萝卜菠菜紫薯三色素汤面的做法锅内下少许油，加姜丝，香菇炒香，然后加入开水，下入切好的面条，用筷子搅一下，避免沾在一起再次开锅后放入青菜，最后加盐调味，无需别的调料，已经很美味了~~还是胡萝卜，菠菜，紫薯...
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![炖素三丁如何做才美味，怎么做炖素三丁简单又好吃]( "炖素三丁如何做才美味，怎么做炖素三丁简单又好吃")
- 可单独做菜，也可改为盖浇饭，臊子面浇头；三丁的其他搭配:豆腐干，胡萝卜，芹菜；茭白，蘑菇，胡萝卜；圆蘑菇，土豆，毛豆等等。用料胡萝卜1根土豆1个四季豆100克盐1.5克生抽1/2勺红烧酱油1/2勺花椒粉1/3勺植物油5克水100克炖素三丁的做法食材洗净豆角焯水后冲冷水，全部切丁，热锅起油，煸炒1分钟...
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![素食︶三色蔬菜发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶三色蔬菜发糕方法]( "素食︶三色蔬菜发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶三色蔬菜发糕方法")
- ♥️微信公众号『心灵上智』一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！🙏『注：部分菜谱转自素食公众号等，意...
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![三色素开花如何做才美味，怎么做三色素开花简单又好吃]( "三色素开花如何做才美味，怎么做三色素开花简单又好吃")
- 惊艳好吃的简素菜做法一看就会——【三色素开花】如今，素食风潮刮遍全球，越来越多的人成为素食者，其中不乏明星名流。为什么吃穿不愁的人们纷纷开始吃素呢？除去宗教信仰方面的因素，最大的原因恐怕就是：为了更加健康和美丽。为身体健康：在大鱼大肉已经不成为生活奢侈品的今天，过多...
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![三色素菜如何做才美味，怎么做三色素菜简单又好吃]( "三色素菜如何做才美味，怎么做三色素菜简单又好吃")
- 木耳含丰富的鐵，钙。秋天吃淮山最好季节健脾补气。对素食感兴趣欢迎加入素食素菜厨艺分享，群号码：198103680用料木耳10克鲜淮山一节红蘿蔔少少油盐适量三色素菜的做法木耳提前泡软詵干凈备用，淮山去皮切块放入水中防變色，红萝卜切块放油和处理好的菜加开水煮熟放盐ＯＫ...
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![三色素菜(삼색나물)食谱大全及做法，烹饪好吃的三色素菜(삼색나물)方法]( "三色素菜(삼색나물)食谱大全及做法，烹饪好吃的三色素菜(삼색나물)方法")
- 三色素菜不仅是年夜饭桌上的标配，还是韩式拌饭里不可缺少的菜哦！喜欢拌饭以及素菜的朋友们👬赶快❤️起来吧👈👈👈用料蕨菜100克桔梗100克菠菜150克蒜沫3勺葱沫1勺海鲜酱油5ml盐3小勺胡椒碎少许克香油25ml芝麻少许食用油10ml三色素菜(삼색나물)的做法这个季节买到的都是干的...
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![三色素面如何做才美味，怎么做三色素面简单又好吃]( "三色素面如何做才美味，怎么做三色素面简单又好吃")
- 爱各种面食这道面属于随意发挥出来的觉得很好吃酸甜的番茄细软的面条加上微浓的汤汁配上爽口的豆角和QQ的香菇人生美好了以下为一人量用料番茄1个豆角一小把（拇指粗细）香菇1个小葱1根蒜2瓣细青椒半根花椒芽菜可放可不放生抽5克盐白糖少许细面100克三色素面的做法豆角切段番...
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![纯素小米三色冷便当食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素小米三色冷便当方法]( "纯素小米三色冷便当食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素小米三色冷便当方法")
- 从小上学就带饭中午吃，当然那时不叫便当，叫饭盒。爸爸总是搭配的那么营养美味，以至于经常被坏孩子偷走。后来高中就自己准备便当了，虽然简单，但被同学索要来吃的成就感特别好。那时每年的春游也是自己预备呢~好久没做了，这回要做一个美丽的便当给自己，也给女儿一个美好的回忆~用...
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![三色炖鸡如何做才美味，怎么做三色炖鸡简单又好吃]( "三色炖鸡如何做才美味，怎么做三色炖鸡简单又好吃")
- 用料高汤精鸡(最好是土鸡)原料土豆胡萝卜青椒葱姜蒜辅料:料酒酱油冰糖花椒盐鸡精豆瓣酱香叶大料肉蔻桂皮陈皮小茴香三色炖鸡的做法葱切大段,姜切片,土豆\胡萝卜\青椒切块鸡块洗净用老抽.料酒.葱、姜腌1个小时左右油用葱姜蒜花椒炝锅倒入鸡块,加豆瓣酱,料酒,老抽,盐,高...
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![三色素炒如何做才美味，怎么做三色素炒简单又好吃]( "三色素炒如何做才美味，怎么做三色素炒简单又好吃")
- 用料毛豆粒适量胡萝卜1根玉米粒适量玉米淀粉适量凤球唛蚝油适量葱白一根三色素炒的做法准备好所需的食材，和毛豆可以放在一起，胡萝卜切小粒锅热后倒入2勺植物油，大肉萝卜小火慢炒。小火炒至变软，倒入葱白段和玉米毛豆中火翻炒至熟，中间烹点水。加入一勺盐和凤球唛蚝油调味玉米...
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![不加色素的三色米牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的不加色素的三色米牛奶方法]( "不加色素的三色米牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的不加色素的三色米牛奶方法")
- 早餐很重要，牛奶粗粮少不了，两者组合起来竟喝出奶茶的感觉，惊喜用料牛奶2小碗三色米半碗不加色素的三色米牛奶的做法三色米洗净（量根据人数定）置于电饭煲中做成饭（做法和平时做白米饭一样）2碗生牛乳，半碗熟的三色米小火加热煮沸即可是淡紫色，颜值很高，奈何拍照技术有限🤔小贴士牛奶...
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![素三色如何做才美味，怎么做素三色简单又好吃]( "素三色如何做才美味，怎么做素三色简单又好吃")
- 土豆和胡萝卜和灯笼椒，正好是三种颜色，味道眼神搭配起来还可以，适合素食者。用料胡萝卜一根土豆一个灯笼椒一个红油豆瓣酱一汤匙酱油适量盐适量花生油适量素三色的做法胡萝卜，土豆去皮切小块，灯笼椒切小块。洗净备用。胡萝卜先用滚水煮5~10分钟。捞起备用。锅内放油，油热倒入土...
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![三色炒素如何做才美味，怎么做三色炒素简单又好吃]( "三色炒素如何做才美味，怎么做三色炒素简单又好吃")
- 用料腐竹青椒胡萝卜冬笋三色炒素的做法【泡发腐竹】将腐竹全部浸入清水中，泡软后切断。【胡萝卜】洗净，切片。【青椒】洗净，去白膜，去籽，切块。【冬笋】剥去笋壳，去老根，切片。【炒】热油锅，先入胡萝卜、冬笋，后入青椒，炒至蔬菜变色，最后入腐竹，加少量清水，盖上锅盖，焖一会儿即可。小贴...
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![三色馄炖如何做才美味，怎么做三色馄炖简单又好吃]( "三色馄炖如何做才美味，怎么做三色馄炖简单又好吃")
- 用料2鸡蛋2个香菇3个菠菜3根香菜3根肉馅半斤胡萝卜一小根，胡萝卜，和菠菜挤出来的汁活出不一样的面这样子三色馄炖就可以啦这就是即营养丰富大人小孩都喜欢的蔬菜馄炖就好了，喜欢的朋友可以试试哦……根三色馄炖的做法先把菠菜和胡萝卜🥕弄出汁来活面...
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![素炒三色如何做才美味，怎么做素炒三色简单又好吃]( "素炒三色如何做才美味，怎么做素炒三色简单又好吃")
- 本人不喜欢吃胡萝卜，刚好那天下雨没法出去买菜，家里胡萝卜土豆青椒各剩下一些，于是来了个混炒，没想到味道还不错，炒出来颜色也好看，家里若有不喜欢胡萝卜的大朋友小朋友的话也可以试试这道下饭菜。用料大青椒2个胡萝卜2-3根土豆1个大蒜1个蚝油少许盐少许素炒三色的做法青椒切小...
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![清爽素三色如何做才美味，怎么做清爽素三色简单又好吃]( "清爽素三色如何做才美味，怎么做清爽素三色简单又好吃")
- 用料豌豆马蹄木耳清爽素三色的做法三种原料洗净切片一起放到锅里加少许盐炒熟即可...
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![素食主义--三色炒豆渣食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义--三色炒豆渣方法]( "素食主义--三色炒豆渣食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义--三色炒豆渣方法")
- 早晨磨了豆浆，剩下的豆渣没舍得丢掉，这个是相当宝贝的东西了，很有营养，而且是粗纤维，调理一下肠胃再好不过了，再填上点青红椒，正好三种颜色，看样子就很健康！豆渣本身很干，加点蔬菜进去正好中和一下！用料豆渣一碗青红椒适量葱蒜末少许生抽一汤勺盐一茶勺鸡精少许素食主义--三色炒豆渣...
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![马蹄三色素如何做才美味，怎么做马蹄三色素简单又好吃]( "马蹄三色素如何做才美味，怎么做马蹄三色素简单又好吃")
- 老是看着那一大碗肉很有心里负担，今天就上道很脆很爽口的素菜，嘿嘿，没有肉就不吃饭的朋友还有减肥人士也不妨尝尝噢，我家那两个都喜欢哪，当然前提是还做了另外浓郁滋味的荤菜来搭配。我小的时候，马蹄和甘蔗可以说是冬天里最好最当季的水果了，对，那时我们大多是把马蹄（我们叫荸荠，老...
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![三色渐变戚风(无色素)食谱大全及做法，烹饪好吃的三色渐变戚风(无色素)方法]( "三色渐变戚风(无色素)食谱大全及做法，烹饪好吃的三色渐变戚风(无色素)方法")
- 这款三色戚风诞生十分偶然，操作非常简单（大概由于我比较懒），烤出来的色彩因人而已～是很惊喜的彩色戚风哟～重点是好吃，好看，天然，没有色素！用料红曲粉总量小于5g低粉34g鸡蛋2枚植物油20g水20g白砂糖共40g香草精2～3g三色渐变戚风(无色素)的做法蛋黄蛋白分开。蛋黄打散，加糖和香草精，加油...
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![家常菜——三色素炒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——三色素炒方法]( "家常菜——三色素炒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——三色素炒方法")
- 记录一下妈妈做的小炒作为一个爱吃素的腐竹重度爱好者，经常在想腐竹与哪些食材合拍，经常有一段时间就想吃腐竹。可能也有其他类似的食谱，但这个三色素炒是我最爱的，妈妈做的最好吃啦！用料胡萝卜木耳腐竹（非油炸的）蚝油水家常菜——三色素炒的做法准备工作：木耳和腐竹提前泡发胡萝...
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![当菜菜遇上酸酸 — 无色素三色米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的当菜菜遇上酸酸 — 无色素三色米糕方法]( "当菜菜遇上酸酸 — 无色素三色米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的当菜菜遇上酸酸 — 无色素三色米糕方法")
- 早上睁开朦胧睡眼，按惯例来个灵魂拷问：今天该做些什么新花样？忽然看见透过窗帘映入眼帘的红色朝霞，马上有了灵感，我，要做一道如朝霞般色彩斑澜的美食。去过马来西亚或东南亚国家的朋友应该会对那里的五颜六色的糕点有印象，我就做一个山寨版的色香味俱全的米糕！一向不愿意用食用色...
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![三色椒炒素肉三宝做法烹饪大全 地道三色椒炒素肉三宝如何做]( "三色椒炒素肉三宝做法烹饪大全 地道三色椒炒素肉三宝如何做")
- 年前准备了一些仿荤的纯素加工食品，为了带动影响家人接受素食，想着法子做一些类似肉的菜式，味道确实不错。所幸女儿他们回来是跟着我素食，没有提出来要买肉吃，也希望女儿能慢慢的“”断舍离“”，远离肉类。用料素丸子8个素肉皮适量素肉滑适量三色椒（红黄绿）适量姜末适量菜籽油适...
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![三色蒸素饺如何做才美味，怎么做三色蒸素饺简单又好吃]( "三色蒸素饺如何做才美味，怎么做三色蒸素饺简单又好吃")
- 蒸蒸更健康。用料黄瓜南瓜番茄面粉韭菜鸡蛋虾仁木耳三色蒸素饺的做法南瓜蒸熟，捣碎。黄瓜，番茄分别打成汁，备用。放三堆面粉，加入少许盐，分别放入南瓜，黄瓜，番茄，酌情加水，揉光。用布盖好，醒着。将韭菜摘好，洗净，晾着。将木耳泡着，备用。虾仁洗净，切碎。炒鸡蛋，油稍稍热是将鸡蛋倒入，用锅...
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![素炖三鲜如何做才美味，怎么做素炖三鲜简单又好吃]( "素炖三鲜如何做才美味，怎么做素炖三鲜简单又好吃")
- 用料冬笋80克黄豆芽150克香菇50克油5克盐2克素炖三鲜的做法1.豆芽摘去根部洗净。2.冬笋洗净切丝，香菇切片，姜切片。3.锅中倒入一碗水烧开倒入黄豆芽、冬笋、香菇、姜片淋入香油煮2分钟。加盐调味后再煮一分钟即可。...
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厨趣阁
