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无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯方法

无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯方法

无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图

哔哩哔哩拍屏 方便照做。
我长胖就是爱吃蛋糕慕斯这种高糖高油食品,这个方子无油无糖,可以低脂减肥。

用料  

芒果 1个
酸奶 250克
吉利丁 15克
燕麦 50克
牛奶 200克
细砂糖或代糖 5克

无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法  

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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第2张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第3张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第4张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第5张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第6张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第7张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第8张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第9张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第10张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第11张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第12张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第13张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第14张
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    无油无糖减脂甜品 芒果燕麦慕斯的做法步骤图 第15张
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