紫薯山药糕(宝宝辅食)食谱大全及做法,烹饪好吃的紫薯山药糕(宝宝辅食)方法
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山药能健脾补肺、益胃补肾,紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和补血的作用。此方子简单易学,很适合宝宝吃。
用料
紫薯 | 60克 |
山药 | 60克 |
鸡蛋 | 1个 |
紫薯山药糕(宝宝辅食)的做法
将60克紫薯上锅蒸熟。
将蒸熟的紫薯倒入搅拌机,加入60克的山药(生的),再加一个鸡蛋。搅拌机搅拌3分钟左右。
辅食碗底放油纸,刷油,倒入紫薯山药糊。盖上保鲜膜,戳几个洞。上锅蒸20分钟左右。
出锅。完美。
小贴士
搅拌机尽量多搅拌一会,这样做出的紫薯山药会比较松软。
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