![竹荪拌菠菜如何做才美味，怎么做竹荪拌菠菜简单又好吃]( "竹荪拌菠菜如何做才美味，怎么做竹荪拌菠菜简单又好吃")
- 竹荪是最近家里饭桌上的明星，大人小孩都很喜欢她脆脆的口感。菠菜苗是这个季节的明星，有机菠菜苗自带一股甜味，营养自然不必多说，两个颜色混搭一起颜值很高，小朋友真的能多吃两口哦😋用料菠菜1把竹荪若干泡发苦茶油一勺盐适量竹荪拌菠菜的做法菠菜把淤泥清洗掉，家人不吃根部，只...
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![竹荪玉米汤（附竹荪处理方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪玉米汤（附竹荪处理方法）方法]( "竹荪玉米汤（附竹荪处理方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪玉米汤（附竹荪处理方法）方法")
- 竹荪玉米汤，口感清爽，夏日清汤必选～每次有客人来基本都是光盘，一人一碗～备注：汤为两人份，所以各汤料比较少，家庭煲汤材料请翻倍～用料竹荪一小把玉米1根料酒0.5勺葱0.5根猪骨若干盐1.5小勺竹荪玉米汤（附竹荪处理方法）的做法【备料】准备好所有材料（我买的是小的糯玉米所以准备两根，甜玉...
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![竹荪汤如何做才美味，怎么做竹荪汤简单又好吃]( "竹荪汤如何做才美味，怎么做竹荪汤简单又好吃")
- 用料竹荪克姜片盐克茶树菇榛蘑香菇竹荪汤的做法准备茶树菇，榛蘑，香菇，竹荪（单独泡）泡发备用竹荪去掉底部1.5公分左右，顶部网状物去掉，切段装盘备用把茶树菇，榛蘑，香菇，按自己想要的大小切好（也可不切）凉锅里放油，油热放姜片爆炒，放入茶树菇，榛蘑，香菇爆炒。然后放入提前烧开的砂锅里改中...
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![竹荪贝壳菠菜汤做法烹饪大全 地道竹荪贝壳菠菜汤如何做]( "竹荪贝壳菠菜汤做法烹饪大全 地道竹荪贝壳菠菜汤如何做")
- 10分钟简单营养汤竹荪贝壳菠菜汤扇贝的鲜，竹荪的脆，让你喝一个月都不腻。用料菠菜1把竹荪适量贝壳半斤盐、味精、老酒适量竹荪贝壳菠菜汤的做法取干竹荪加冷水泡发等完全涨开，去掉伞部，切段锅里加入清水，放入贝壳，姜片，竹荪中火烧开，加菠菜一小把，滚一滚加盐、料酒、味精，最后加葱...
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![竹荪蔬菜汤如何做才美味，怎么做竹荪蔬菜汤简单又好吃]( "竹荪蔬菜汤如何做才美味，怎么做竹荪蔬菜汤简单又好吃")
- 竹荪蔬菜汤是某天在饭店里吃到的，豆尖儿的味道和竹荪能很好的融合在一起，切一片咸肉或者火腿下锅煮几分钟出味道，竹荪泡发后下进去煮出特有的鲜味后，豆苗下锅煮沸只需加点盐就很好吃了，三种食材各自都有自己强烈的味道，能巧妙的融合在一起，难得一见的清爽美味。用料竹荪适量豆尖...
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![竹荪菜干汤如何做才美味，怎么做竹荪菜干汤简单又好吃]( "竹荪菜干汤如何做才美味，怎么做竹荪菜干汤简单又好吃")
- 食用功效:补气养阴，润肺止咳，清热利湿.....做法:把菜干泡六七个小时，洗净备用竹荪用淡盐水泡发，并剪去菌盖头以去怪味排骨洗净后把所有材料一起放进炖盅加入适量的水，炖上3个小时后调味就可以了用料竹荪5根菜干1扎无花果5个排骨350克姜5片竹荪菜干汤的做法竹荪用淡盐水泡发，并...
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![竹荪苋菜汤如何做才美味，怎么做竹荪苋菜汤简单又好吃]( "竹荪苋菜汤如何做才美味，怎么做竹荪苋菜汤简单又好吃")
- 用料苋菜竹荪枸杞盐味精高汤竹荪苋菜汤的做法苋菜洗净。焯水。（水中加入几滴油，形成油膜，保持蔬菜的绿色）焯水后马上过冷水降温。将苋菜泡在冷水中备用。竹荪用温水涨发，洗净。用热水漂洗数次，去除竹荪的异味。高汤加热。将竹荪煮入高汤后铺在碗底。苋菜煮后铺在竹荪上。撒上枸...
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![烩竹荪如何做才美味，怎么做烩竹荪简单又好吃]( "烩竹荪如何做才美味，怎么做烩竹荪简单又好吃")
- 用料竹荪盐火腿肠青笋红辣椒大葱叶烩竹荪的做法冷水泡发竹荪洗净准备配菜加入少许油，少量猪油加入红辣椒，姜蒜炒香加入青笋片翻炒加入竹荪，适量清水，加入适量盐，少许胡椒粉少许淀粉，鸡精用水搅拌均匀加入火腿肠加入淀粉水，葱叶，翻炒均匀即可出锅完成...
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![竹荪肉卷*竹荪蒸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪肉卷*竹荪蒸肉饼方法]( "竹荪肉卷*竹荪蒸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪肉卷*竹荪蒸肉饼方法")
- 竹荪味道极为鲜美，但是每次都是炖鸡汤，吃法太单一了，于是，更新改良做了这么一道美味。这里有两种做法，看个人手艺和喜好选择了。用料竹荪25克肉馅150克淀粉1勺生抽2勺料酒2勺蚝油2勺芝麻油半勺竹荪肉卷*竹荪蒸肉饼的做法3分肥，7分瘦的肉馅，绞肉机绞的，我没那个耐心手剁，有要求的小...
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![菠菜拌腐竹如何做才美味，怎么做菠菜拌腐竹简单又好吃]( "菠菜拌腐竹如何做才美味，怎么做菠菜拌腐竹简单又好吃")
- 用料腐竹适量菠菜适量盐适量凤球唛生抽适量姜丝一片菠菜拌腐竹的做法腐竹提前用冷水泡发，切段。菠菜洗净切段，干红辣椒切段；姜切丝腐竹焯水后捞出备用，菠菜焯水捞出备用，菠菜和腐竹加盐、鸡精、姜丝拌匀；锅中热油，加入花椒，干辣椒入油锅炒成辣椒油。将干辣椒油起倒在菠菜和腐竹上...
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![竹荪鸭汤如何做才美味，怎么做竹荪鸭汤简单又好吃]( "竹荪鸭汤如何做才美味，怎么做竹荪鸭汤简单又好吃")
- 天冷了，适合喝汤的季节到了，这是一款懒人汤，简单易学。用料竹荪适量鸭腿3只姜10片香葱3棵红枣5颗香菇3朵胡萝卜半根玉米一根枸杞10粒竹荪鸭汤的做法冷水下锅，加入料酒，姜片2片，水开捞出清洗干净，等的这段时间清洗竹荪，水冲洗干净。鸭腿洗净放入砂锅，依次加入香菇，胡萝卜，玉米，大枣，枸...
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![「竹荪鸡汤」的详细做法大全,简单又营养的「竹荪鸡汤」做法]( "「竹荪鸡汤」的详细做法大全,简单又营养的「竹荪鸡汤」做法")
- 竹荪和香菇一样含有丰富的氨基酸和无机盐，特别还含有抗肿瘤的多糖物质。用它做出来的鸡汤清淡又不失香醇，不会太油腻，又不会太普通，过年吃刚刚好。除了可以用来煮汤，它也可以拿去涮火锅。平时没事给家人补补身子，感觉也不比错呢~用料鸡半只干竹荪40g姜1块胡椒粉少许葱2根枸杞20...
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![竹荪鸡蛋菠菜汤做法烹饪大全 地道竹荪鸡蛋菠菜汤如何做]( "竹荪鸡蛋菠菜汤做法烹饪大全 地道竹荪鸡蛋菠菜汤如何做")
- 故事起源于遥远的年代。有一个一个人在盒马下单了一盒竹荪。想着怎么做呢，就随缘地搞了点菠菜和鸡蛋。你要是问我味道如何。那的确是，很一般……用料菠菜半把鸡蛋一个盐随缘克竹荪鸡蛋菠菜汤的做法看图吧。哇咔咔！小贴士我的果果，我的干女儿小茉莉。你们找到我了嘛………...
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![「竹荪酿肉」的详细做法大全,简单又营养的「竹荪酿肉」做法]( "「竹荪酿肉」的详细做法大全,简单又营养的「竹荪酿肉」做法")
- 新鲜的竹荪、菌盖之下挂着一层米色的网状菌裙，菌柄鲜嫩白皙。乍一看，像穿了纱裙的“小姑娘”亭亭玉立在林间，可谓窈窕婀娜；两千多年前的大诗人屈原就在诗中描述道：“荪桡兮兰旌”，意思是这个菇“妩媚纤弱”~因为独特的“美貌”，竹荪也被称为“竹林仙子”“蘑菇皇后”“真菌之花...
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![竹荪面如何做才美味，怎么做竹荪面简单又好吃]( "竹荪面如何做才美味，怎么做竹荪面简单又好吃")
- 简单的食材简单的做法简单的鲜香其实是家里没有其他食材了用料竹荪，面条，生抽，猪油竹荪适量面条适量生抽适量猪油少许竹荪克盐克竹荪面的做法竹荪洗净切段竹荪放入沸水，加猪油，生抽煮熟面条煮熟加入竹荪汤即可...
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![竹荪卷如何做才美味，怎么做竹荪卷简单又好吃]( "竹荪卷如何做才美味，怎么做竹荪卷简单又好吃")
- 用料如图竹荪克竹荪卷的做法步骤步骤步骤过程过程过程过程过程过程过程成品...
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![竹荪羊肉片菠菜汤做法烹饪大全 地道竹荪羊肉片菠菜汤如何做]( "竹荪羊肉片菠菜汤做法烹饪大全 地道竹荪羊肉片菠菜汤如何做")
- 竹荪性寒，羊肉热性，正好可以中和，加点菠菜，点缀一下……有羊膻味，不怕羊膻味的朋友可以试一下用料羊肉片克姜片盐克竹荪菠菜竹荪羊肉片菠菜汤的做法竹荪事先泡发半个小时到一个小时，洗净超市里买的火锅羊肉片菠菜事先开水汆一下，备用…葱花油爆一下，填汤，汤滚放入羊肉片和竹荪，加盐...
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![竹荪羹如何做才美味，怎么做竹荪羹简单又好吃]( "竹荪羹如何做才美味，怎么做竹荪羹简单又好吃")
- 竹荪被列为“草八珍”之一，营养丰富。普通的做法就是在炖鸡汤，骨头汤时加入一些便可去腻增香。但是它香味浓郁，有相当一部分人接受不了。所以今天写这个食谱就是为不怎么喜欢竹荪香味的人也能享受到竹荪的美味。用料竹荪8根嫩豆腐1块肉末50克生粉/藕粉/红薯粉10克葱适量蒜3...
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![腐竹拌菠菜如何做才美味，怎么做腐竹拌菠菜简单又好吃]( "腐竹拌菠菜如何做才美味，怎么做腐竹拌菠菜简单又好吃")
- 用料腐竹克菠菜把味达美1勺耗油半勺醋半勺白糖半勺香油半勺腐竹拌菠菜的做法腐竹凉水泡软，大约要半天的时间，放开水里煮1分钟，捞出后放菠菜烫一下捞出味达美、耗油、醋、白糖、香油调成料汁，淋上盛盘...
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![「竹荪」如何做才美味，怎么做「竹荪」简单又好吃]( "「竹荪」如何做才美味，怎么做「竹荪」简单又好吃")
- 生活是不会突然完美的，抓住当下一点点经营和完善才是关键。那么，不如从最简单的做起，亲手煲一锅暖胃好汤，或者一碗滋补甜品，就是对自己和家人最好的爱绿色健康的食材，最简单的烹饪方式，就是记忆里关于家的一种味道吧。对野生菌感兴趣的厨友欢迎联系我（微信0085365220898，澳门号码）...
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![酿竹荪如何做才美味，怎么做酿竹荪简单又好吃]( "酿竹荪如何做才美味，怎么做酿竹荪简单又好吃")
- 用料竹荪克虾仁克香菇朵淀粉勺盐克酿竹荪的做法虾仁拍打成起胶状的虾酱掺入切粒的虾仁，加盐胡椒粉拌匀放冰箱冷藏半小时泡发竹荪，洗净去头取出虾酱酿入竹荪中上锅蒸10分钟清甜爽口的酿竹荪完成了小贴士虾仁用刀压成泥口感比剁的好...
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![竹荪鸡汤的详细做法大全,简单又营养的竹荪鸡汤做法]( "竹荪鸡汤的详细做法大全,简单又营养的竹荪鸡汤做法")
- 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料土鸡1只竹荪（干）20g大葱2段生姜2片植物油10ml盐4g清水1500ml枸杞2g竹荪鸡汤的做法冷水焯鸡块。锅中放入切好的鸡块、葱段、姜片，焯至水开，夹出鸡肉，洗去浮沫，沥水备用。锅中油烧至微热，倒入鸡肉，中小火炒三分钟。炒好的鸡肉中加入1500ml...
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![纯素美食｜竹荪拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜竹荪拌茄子方法]( "纯素美食｜竹荪拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜竹荪拌茄子方法")
- 本食谱参考自《极简全蔬食》，有一些改动。现在我家茄子几乎都是这种吃法了，不用去皮，蒸熟的茄子不用耗油，竹荪又有营养，真是一举多得。【竹荪科普】竹荪又名竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。其营...
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![竹荪酿肉的详细做法大全,简单又营养的竹荪酿肉做法]( "竹荪酿肉的详细做法大全,简单又营养的竹荪酿肉做法")
- 今日小贴士：配料：竹荪20颗，肉末200克，香菇5朵，香葱适量，生抽30克，盐3克，胡椒粉2克，淀粉5克，食用油适量注意事项：竹荪浸泡10分钟即可，过渡浸泡营养会流失。竹荪的花朵味道比较重，需要去除再食用。用料竹荪20颗竹荪酿肉的做法竹荪酿肉...
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![竹荪如何做才美味，怎么做竹荪简单又好吃]( "竹荪如何做才美味，怎么做竹荪简单又好吃")
- 自家种的竹荪用料竹荪克蔬菜干盐克葱根竹荪的做法慢镜头下的竹荪...
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