空气炸锅鸡胸肉(减脂餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的空气炸锅鸡胸肉(减脂餐)方法
- 空气炸锅食谱
- 关注:2.69W次
用料
鸡胸肉 | 1块 |
青椒 | 3-4个 |
黑胡椒 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
孜然粉 | 半勺 |
辣椒粉 | 半勺 |
玉米淀粉 | 5克 |
一块鸡胸肉剁成泥
加入1勺料酒、蚝油、生抽,根据个人口味加适量孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉,少许淀粉。抓匀,腌制15分钟。
青椒洗净去筋,切成小段,鸡胸肉填满。
空气炸锅180度10分钟。翻面再5分钟。
出锅啦!
减脂餐,姐妹们赶紧做起来吧!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/prcjcq/kongqizhaguo/v74y74.html