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酱油炒饭(营养版)食谱大全及做法,烹饪好吃的酱油炒饭(营养版)方法

酱油炒饭(营养版)食谱大全及做法,烹饪好吃的酱油炒饭(营养版)方法

酱油炒饭(营养版)的做法步骤图

配菜准备的比较麻烦,不过自己吃嘛,要对自己好点,非常好吃😍😍婆婆说我就吃一点,少做点。等我做出来,她吃了两大碗😁😁

用料  

鸡蛋 3颗
里脊肉 300g
蒜苔 5根😅
红椒 半个
胡萝卜 1根
小葱 1根
腰果 8颗
剩米 看自己饭量
牛奶 10ML
酱油 一碗饭拌两勺
白糖 一小勺
一小勺
十三香 半小勺
郫县豆瓣酱 一小勺
黄豆酱 一小勺
食用油 适量
白胡椒粉 半小勺
蚝油 适量

酱油炒饭(营养版)的做法  

  1. 酱油炒饭:1、配菜:蒜苔、红椒、胡萝卜切丁、葱花,腰果掰碎,2、里脊肉切丁,用料酒、酱油、十三香、白胡椒粉腌十分钟左右,3、鸡蛋打散加些许牛奶拌均,4、剩米饭加入酱油(一碗饭两勺酱油,自己调配)、白糖(一小勺)、料酒、少量食用油拌均,5、倒油炒鸡蛋,成型无蛋液盛出备用,6、倒少油炒肉丁,变色后加郫县豆瓣酱和黄豆酱翻炒,7、下蒜苔、胡萝卜翻炒,8、转中火下腌制好的米饭翻炒至无结块,9、放鸡蛋和红椒继续翻炒,10、临出锅加些蚝油,腰果(掰碎)、葱花翻炒几下11、开吃🎊🎊非常好吃!营养丰富!

    酱油炒饭(营养版)的做法步骤图 第2张

小贴士

配菜随个人喜好。我的肉丁少,所以腌制用料少。大家做的时候自己视情况加料,我也是刚开始学做饭,不足地方,多多指教☺️☺️☺️

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