减脂增肌早餐-131023-酱肘子鸡蛋素炒饼，胡萝卜雪梨汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌早餐-131023-酱肘子鸡蛋素炒饼，胡萝卜雪梨汁方法

酱肘子鸡蛋素炒饼，胡萝卜雪梨汁

用料  

减脂增肌早餐-131023-酱肘子鸡蛋素炒饼，胡萝卜雪梨汁的做法  

1. 鸡蛋加少量清水和盐充分打散，平底不粘锅放少许橄榄油，5成热倒入蛋液，划散，蛋液凝固即盛出备用。

2. 平底不粘锅放少许油放入蒜片、青椒丝、圆白菜丝、少许盐翻炒至软，加入烙饼丝，翻炒翻炒，撒一点儿醋，倒入1中炒好的鸡蛋和酱肘子丝，翻炒均匀，出锅。

3. 胡萝卜切块，梨去核切块，榨汁。