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家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)食谱大全及做法,烹饪好吃的家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)方法

家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)食谱大全及做法,烹饪好吃的家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)方法

家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法步骤图

减肥的妹子伤不起,家里有个爱吃肉的老公,不能怠慢他老人家了。下厨房很多方子,我只是方便自己记录写菜谱。无糖无料。减肥也能吃一点

用料  

五花肉 500g
5-6个
八角 3-4个
1个
适量
豇豆 适量
茴香 2-3个
桂皮 1-2个
香叶 几片
生抽 适量
老抽 适量
郫县豆瓣酱 适量
菜籽油 适量
干辣椒 适量

家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法  

  1. 准备大料 蒜 姜 干豇豆(已泡好切段)

    家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法步骤图 第2张
  2. 锅倒入少许油,加入切块的五花肉,煎出油

    家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法步骤图 第3张
  3. 二面金黄出锅备用

    家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法步骤图 第4张
  4. 锅里的油倒入蒜 姜 大料 干辣椒段炒香

    家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法步骤图 第5张
  5. 加入豆瓣酱,翻炒均匀

    家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法步骤图 第6张
  6. 加入五花肉翻炒

    家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法步骤图 第7张
  7. 加入生抽 老抽(上色)

    家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法步骤图 第8张
  8. 混合均匀倒入珐琅锅,烧热水

    家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法步骤图 第9张
  9. 锅里倒入热水,淹没食材或者超过

    家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法步骤图 第10张
  10. 盖上盖子煮1小时左右,我老公喜欢把肥肉焖软,入口即化。
    肉烧好,加入干豆角,水继续焖15分钟左右

    家常小菜 干豇豆烧肉(珐琅锅)的做法步骤图 第11张

小贴士

1.豆瓣酱,生抽,老抽根据食材多少加入
2.焖煮的水一定要加够,不然怕焦
3.盐不建议一开始加,需要在加
4.减肥的人不能吃糖,料酒,故木有加

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