「我的一人食2」减脂餐 丨欧包餐包三明治集合丨馄饨饺子面条丨下饭菜丨聚餐菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的一人食2」减脂餐 丨欧包餐包三明治集合丨馄饨饺子面条丨下饭菜丨聚餐菜谱方法

已经研二啦！开始记录研二的用餐记录～还是一样快乐开心吃饭，已经不想再一直吃减脂餐啦！还是适量运动比较好，然后适量控制饮食，健康快乐最重要！ps:研一的菜谱再上一条喔！大家也可以去那里看看喔！

用料  

【我的一人食2】减脂餐 丨欧包餐包三明治集合丨馄饨饺子面条丨下饭菜丨聚餐菜谱的做法  

1. 排骨鸡蛋糕年糕丨沙县蒸饺 炒米线

2. 手抓饼➕小菜 ➕青饼丨吐司➕煎火腿肠➕苹果

3. 素牛肉 下饭之王

4. 汤面➕炒鸡腿肉丨自制欧包三明治

5. 燕麦牛奶➕布朗尼➕自制餐包丨桃子➕自制三明治

6. 馄饨丨法式吐司

7. 大杂烩哈哈哈哈➕苹果丨欧包➕煎蛋➕烤肠

8. 还是汤面➕鸡腿肉丨青椒肉丝炒面➕煎蛋