![新鲜铁皮石斛，常熬夜唱k、吸烟喝酒上火 🔥 ，速喝 鲜榨石斛汁 🌹中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。👼 👉 鲜榨铁皮石斛汁特色：味清甘，]( "新鲜铁皮石斛，常熬夜唱k、吸烟喝酒上火 🔥 ，速喝 鲜榨石斛汁 🌹中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。👼 👉 鲜榨铁皮石斛汁特色：味清甘，")
- 新鲜铁皮石斛，常熬夜唱k、吸烟喝酒上火🔥，速喝鲜榨石斛汁🌹中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。👼👉鲜榨铁皮石斛汁特色：味清甘，胶质多，男女老幼都能喝！👍用料3根新鲜铁皮石斛，常熬夜唱k、吸烟喝酒上火🔥，速喝鲜榨石...
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![「全麦蜂蜜趣底挤挤包」健康无添加，男女老少都爱吃~食谱大全及做法，烹饪好吃的「全麦蜂蜜趣底挤挤包」健康无添加，男女老少都爱吃~方法]( "「全麦蜂蜜趣底挤挤包」健康无添加，男女老少都爱吃~食谱大全及做法，烹饪好吃的「全麦蜂蜜趣底挤挤包」健康无添加，男女老少都爱吃~方法")
- 全麦面包又上热搜了！大家都开始人心惶惶，自己吃的真的是“假全麦”吗？今天我们摆脱市售全麦面包框框条条，不要广告的洗脑，就拿一袋全麦面粉，就揉一会面团，就一个烤箱不用半小时的功夫。一个新鲜，美味的全麦面包，出现了。而且等于做了劳动付出，还能真的消耗热量呢。好的全麦粉可以吃...
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![疫情期间，懒人弄烧烤！男友在家都能喝多两杯！食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情期间，懒人弄烧烤！男友在家都能喝多两杯！方法]( "疫情期间，懒人弄烧烤！男友在家都能喝多两杯！食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情期间，懒人弄烧烤！男友在家都能喝多两杯！方法")
- 疫情期间，外卖不敢叫、外面的东西即便有得卖，自己也不敢吃啊！嘴馋了咋办！自己弄烧烤！！用料白芝麻少许孜然粉看个人口味辣椒粉同上耗油少许料酒少许酱油少许疫情期间，懒人弄烧烤！男友在家都能喝多两杯！的做法1-把鸡翅切开分三节（鸡翅根、鸡翼、鸡脚）；鸡翅根和鸡翼两遍划两三刀，以便入味...
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![无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）方法]( "无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）方法")
- 疫情期间，迷上研究各类煲汤！广东人，不是天天喝汤，起码一周也要喝三四次汤～这款厨房小白版的无花果海底椰瘦肉汤确认过是全家男女老少都爱喝的汤～用料海底椰8-10克无花果干7-8颗瘦肉200克干百合5-10克干莲子7-10粒枸杞10-15粒红枣4颗姜丝少许盐一小勺无花果海底椰瘦肉汤（确认过是...
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![干了这一碗鸡汤（男女老幼皆益/宝宝12m＋）食谱大全及做法，烹饪好吃的干了这一碗鸡汤（男女老幼皆益/宝宝12m＋）方法]( "干了这一碗鸡汤（男女老幼皆益/宝宝12m＋）食谱大全及做法，烹饪好吃的干了这一碗鸡汤（男女老幼皆益/宝宝12m＋）方法")
- 前些日子宝宝感冒，我们从不给孩子吃药，只通过食疗方法帮助她康复，于是乎就煲了鸡汤给她喝，她很喜欢。平时作为日常辅食，也会为她煲鸡汤，有时会选用鸡腿，干净方便，啃着吃也比较有乐趣。鸡汤，被西方人称为“犹太人的青霉素”，这里要为鸡汤平反一下，说感冒不能喝鸡汤的说法是错误的，感冒...
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![红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！方法]( "红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！方法")
- 营养价值：红薯的营养价值非常丰富，含有钙、铁、多种维生素和各类氨基酸，都是孕妇在孕期所需要的微量元素。红薯中富含丰富的维生素和微量元素，有助于提高抵抗力、促进肠道蠕动、缓解便秘。并且红薯中的维生素和氨基酸有利于胎儿生长发育。小酥肉中主要成分是猪肉，含有优质蛋白...
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![男女老少都爱的零食麻薯包食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都爱的零食麻薯包方法]( "男女老少都爱的零食麻薯包食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都爱的零食麻薯包方法")
- 一出锅就会被抢光的麻薯包，男女老少都爱吃！烤箱温度够火候够就不会回缩！图片是我做了两次的，一次是原味一次是抹茶的，没人拍照，所以过程图很少。用料鸡蛋80克黄油45克牛奶75克盐2克麻薯粉220克抹茶粉5克黑芝麻5克男女老少都爱的零食麻薯包的做法将鸡蛋、牛奶、盐混合，打蛋器搅拌...
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![全家老小都能喝的牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的全家老小都能喝的牛肉粥方法]( "全家老小都能喝的牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的全家老小都能喝的牛肉粥方法")
- 家有大朋友，小朋友。早餐每天喝白粥都腻了。加上妹妹最近过敏，很多不能吃，都感觉瘦了。。早上营养一定要跟上。这道家常牛肉碎粥除了盐可以完全不加其他的调料，能把眉毛鲜掉。哈哈哈用料牛肉200-250克料酒一小勺姜两小片胡萝卜一根青菜菜心大概六小根盐适量全家老小都能喝的...
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![柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有的详细做法，柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有做法技巧]( "柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有的详细做法，柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有做法技巧")
- 我和女儿都爱用料柠檬6个百香果10个蜂蜜1瓶冰糖200克柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有的做法柠檬用盐搓洗干净，百香果取果肉无水无油的罐子，小朋友喝的：一层柠檬，一层冰糖，一层百香果，依次码好。大朋友喝的：一层柠檬，一层蜂蜜，一层百香果，一层冰糖，依次码好密封冰箱冷藏一晚就能...
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![冰糖川贝柠檬膏(男女老少都爱喝)食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖川贝柠檬膏(男女老少都爱喝)方法]( "冰糖川贝柠檬膏(男女老少都爱喝)食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖川贝柠檬膏(男女老少都爱喝)方法")
- 每天泡一杯，美容养颜，助消化，养生佳品！功效：清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化。主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。 柠檬膏生津健脾、促进血液循环、保持肌肤弹性、延缓人体衰老、降低血脂水平和清除人体内毒素的作用,非常适合患有糖尿病、...
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![男女老少都爱的上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都爱的上汤娃娃菜方法]( "男女老少都爱的上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都爱的上汤娃娃菜方法")
- 开学一周，终于有时间更新了～用料娃娃菜3棵皮蛋2个蒜适量咸鸭蛋2个金针菇1把男女老少都爱的上汤娃娃菜的做法娃娃菜金针菇洗干净备用！咸鸭蛋，蛋清蛋黄分离，鸭蛋黄捣碎，加入适量温水调开，皮蛋去皮切小块。锅中放适量的油，倒入蒜，爆香，变金黄！锅中加入适量的水。直接放入娃娃菜，倒入调好...
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![酱鸭（男女老少的最爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱鸭（男女老少的最爱）方法]( "酱鸭（男女老少的最爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱鸭（男女老少的最爱）方法")
- 用料鸭1只酱油1勺姜5片香叶片生抽一大勺酱鸭（男女老少的最爱）的做法整只下锅，煮熟，大概要45分钟左右砍成5份油姜蒜蓉辣椒🌶️爆香后把鸭子放进去。加糖，老抽，生抽，调酒，盐。翻炒。起锅起锅后在切成小块上桌小贴士小朋友都会很爱吃哟。不吃鸭肉的人也会爱上这道大菜...
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![自制奶茶无添加 老人小孩都能喝食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶无添加 老人小孩都能喝方法]( "自制奶茶无添加 老人小孩都能喝食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶无添加 老人小孩都能喝方法")
- 周末到了，希望你放下手中的劳碌，来点下午茶吧碌，来点下午茶吧～我用的红茶是自家的英德红茶，茶香不涩～放得越久越香醇用料英德红茶一小把奶粉适量白糖适量自制奶茶无添加老人小孩都能喝的做法准备好用料沸水煮开茶叶，让茶味煮开，加入奶粉/牛奶搅拌均匀，再加入白砂糖，口味由人，用料可...
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![胡萝卜豉油炒鸡蛋 男女老少都爱的快手营养菜食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜豉油炒鸡蛋 男女老少都爱的快手营养菜方法]( "胡萝卜豉油炒鸡蛋 男女老少都爱的快手营养菜食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜豉油炒鸡蛋 男女老少都爱的快手营养菜方法")
- 胡萝卜真的是一个很棒的蔬菜!但是很多人讨厌它因为它那个特别的土腥味而将它置于千里之外(>﹏<)尤其很多宝妈最为头疼因为宝宝们总是对它们特别关照总会从餐盘中将它们挑拣出来!今天这个方法特别简单不需要十分钟就完全搞定食材也超级简单宝贝还特别喜欢!不单单是宝儿大人...
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![男女老少都爱的胡萝卜炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都爱的胡萝卜炒千张方法]( "男女老少都爱的胡萝卜炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都爱的胡萝卜炒千张方法")
- 特别适合小孩子吃，胡萝卜的维生素含量高用料胡萝卜1个千张2张男女老少都爱的胡萝卜炒千张的做法胡萝卜刨丝，备用千张切丝，用热开水浸泡一下，备用锅里放少许油，先炒胡萝卜，炒到胡萝卜变色放入千张，千张最好滤开水份。翻炒几下，放盐。Ok了...
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![脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃方法]( "脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃方法")
- 用料土豆2个蒜子2瓣醋适量勺生抽适量勺脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃的做法土豆切丝冲水去除多余淀粉，泡水防止氧化。备用蒜子切末水烧开冒大泡泡，放入土豆丝冒大泡泡，捞出迅速冲凉准备适量的醋和生抽锅里热油倒入醋汁后迅速倒入土豆丝翻炒均匀，放入蒜末，起锅酸脆可口的土豆丝...
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![男女老少都爱的坚果脆片（蛋白消耗超好用）食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都爱的坚果脆片（蛋白消耗超好用）方法]( "男女老少都爱的坚果脆片（蛋白消耗超好用）食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都爱的坚果脆片（蛋白消耗超好用）方法")
- 澳洲的坚果脆片特别好吃，就特别想复刻一款坚果脆片。搜了很多方子，参考了@不藏私面包匠人的杏仁瓦片。但是在原方的基础上做了调整，因为我不喜欢甜的，减糖！加了更多的坚果！简直是看剧小零食。爸妈、小朋友们都喜欢。用料蛋白78克（大约4-5个蛋白）低筋面粉39克黄油30克椰子油8克白...
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![男女老少都吃了三大碗的拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都吃了三大碗的拌面方法]( "男女老少都吃了三大碗的拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都吃了三大碗的拌面方法")
- 最近天气闷热，所以吃个凉拌面吧～做法超简单，还可以加自己喜欢的菜～freestyle用料面100克生菜4片香菜3根胡萝卜半根鸡蛋1个大蒜4瓣老干妈1勺生抽2勺蚝油1勺男女老少都吃了三大碗的拌面的做法烧水，煮面冷水冲洗，或可以放带冰块的水中，让面条更劲道。（⚠️面刚从热水里捞出来很烫，如果...
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![男女老少都爱的烩麻食的详细做法，男女老少都爱的烩麻食做法技巧]( "男女老少都爱的烩麻食的详细做法，男女老少都爱的烩麻食做法技巧")
- 在现实生活里，我先生从学生时代一直被称呼为土哥，所以自从我们结婚以后，我就是土嫂了，我们俩土哥土嫂组成的家的厨房就是土味厨房了，哈哈哈，这就是这个土味厨房名字的起源了。今天分享一个陕西美食——烩麻食，这款简单又美味的食物有近千年的时间了，是古代西域信仰伊斯兰教各...
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![补肾固气汤——广东老火汤 男女老少都适合食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤——广东老火汤 男女老少都适合方法]( "补肾固气汤——广东老火汤 男女老少都适合食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤——广东老火汤 男女老少都适合方法")
- 「功效」补中益气、健脾固肾、防衰老、提高机体免疫能力「做法」将所有材料放进汤煲，加入适量的鸭肉或乳鸽水开炖40分钟至1小时即可饮用。适合3-4人分量。用料虫草花10克黄芪10克党参10克巴戟10克肉苁蓉10克枸杞50粒水鸭半只补肾固气汤——广东老火汤男女老少都适合的做法...
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![男男女女都想来一口的——芒果西米露的详细做法，男男女女都想来一口的——芒果西米露做法技巧]( "男男女女都想来一口的——芒果西米露的详细做法，男男女女都想来一口的——芒果西米露做法技巧")
- 嗨我是伪厨娘+柒提到甜点，芒果西米露应该是女孩子都不会觉得陌生的了以前每次去甜品店都会来上一份现在更喜欢自己下厨啦而且做起来超级简单西米，又叫做西谷米最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉经过手工加工制成西米有使皮肤恢复天然润泽的功能所以尤其受女孩子的...
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![男女老少都喜欢，好吃到停不下来的焦糖杏仁脆食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都喜欢，好吃到停不下来的焦糖杏仁脆方法]( "男女老少都喜欢，好吃到停不下来的焦糖杏仁脆食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都喜欢，好吃到停不下来的焦糖杏仁脆方法")
- 用料黄油60克蔗糖100克杏仁片150克牛奶4汤匙男女老少都喜欢，好吃到停不下来的焦糖杏仁脆的做法所有材料准备起来也是炒鸡简单，这时候就得预热烤箱180℃把黄油放锅里融化倒入蔗糖和杏仁片搅拌均匀，再淋入4汤匙的牛奶，主要让每一片杏仁都裹上糖和黄油，要小火，火太大糖煮过了就会...
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![男女老少都适合的抹茶益生菌鸡尾酒的详细做法，男女老少都适合的抹茶益生菌鸡尾酒做法技巧]( "男女老少都适合的抹茶益生菌鸡尾酒的详细做法，男女老少都适合的抹茶益生菌鸡尾酒做法技巧")
- 爱抹茶爱喝点小酒也爱健康饮品，于是就把这三者结合起来，益生菌，抹茶，白酒，另外加入了一种日本特制的蜜蜂陈醋，酸酸甜甜，又有一丝白酒的醇香，第一口会有点不习惯，但是非常方便制作，也很容易入口，男女皆宜，晚上可以来一杯，如果是夏天可以加一些冰块哦。这个配方还有很大的空间可以改良，比...
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![几分钟自制润唇膏（能吃！能咽！老少咸宜，男女通用😄）食谱大全及做法，烹饪好吃的几分钟自制润唇膏（能吃！能咽！老少咸宜，男女通用😄）方法]( "几分钟自制润唇膏（能吃！能咽！老少咸宜，男女通用😄）食谱大全及做法，烹饪好吃的几分钟自制润唇膏（能吃！能咽！老少咸宜，男女通用😄）方法")
- 宝宝一到秋天，嘴巴就会起皮。可能是随老母亲我了😄我想着，天气渐冷。给家人做几支润唇膏备着吧因为是二胎妈妈，还在哺乳期，所以自己做的无添加。真的安全，可吃哦～方子里是5支的量。（看唇膏容量）用料可食用蜂蜡：3克椰子油：3.5克橄榄油：5克维生素E：1粒100ml玻璃烧杯一个玻璃棒一个（搅拌...
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![男女老少都爱喝的玉米排骨汤虫草枸杞红枣养生局食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都爱喝的玉米排骨汤虫草枸杞红枣养生局方法]( "男女老少都爱喝的玉米排骨汤虫草枸杞红枣养生局食谱大全及做法，烹饪好吃的男女老少都爱喝的玉米排骨汤虫草枸杞红枣养生局方法")
- 广东人爱煲汤，湖南人来到广东也煲一下咯用料排骨适量玉米1根枸杞适量粒红枣适量颗姜适量片盐适量克虫草适量男女老少都爱喝的玉米排骨汤虫草枸杞红枣养生局的做法排骨，姜片，料酒，焯水干红枣，枸杞泡水虫草花洗净，玉米切块排骨焯水后清洗一下锅内加水和姜片水开放入红枣，玉米，虫草...
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